Nespavost se bude řídit mě duševně nemocný, nebo to může být důvod, proč jsem tam skoro už. Moje vize rozostření, nemůžu si na nic vzpomenout, není nic, co bych dělal raději, aby si lehl a zavřel oči, ale když to udělám, to spánek nepřijde. To, že jsem právě uvízl zíral na vnitřní straně víčka a čekal, čekal a čekal.
Když jsem byl mladší, to se nikdy nestalo. Chtěl bych usnout jen tak, že umístíte hlavu určitým způsobem. Jako pes, byl jsem v sekundách. Spánek byl únik ze světa, a teď se cítím v pasti. Je to hrozné, ale je to také úžasné, když jsem se konečně spát, někdy i 3 až 4 dnů později. Celá konstrukce z mých povědomí převrhne. Je to jako zpětnou propad Nestea, i když ne v pohodě, hnědá bazénu ledového čaje, ale do teplé lázně spánku. Sny jsou pestré a hypnotický a zahrnují sex s rockovými hvězdami a opravdu roztomilé boty a písně a vtipy, které prosí má být zapsán.
Jsem vzhůru tak svěží a osvětlena, že jsem skákat z postele jako Superball. Vír života ve mně je čerstvě míchá a můžu čelit cokoliv. Ale teď, s kletbou jetlag nade mnou, jsem vyčerpaný všechny sám. Moje ruce třást a všechno se zdá být skličující a ohrožující. Jídlo chutná ošklivý, jestli si lze představit. Všechny pozvánky chtějí být klesal po obdržení. Není nic, co mě táhne dolů více než nehmotného vězení vědomí. Vím, že bych měl meditovat, nebo nikdy pracovat nebo číst v posteli. Ano horké mléko je to dobrý nápad a že levandule voní, ale také vím moc dobře, jsem schopen určitých typů péče o sebe, a to němý trápení, teď, udržuje mě v noci, celou noc.
kouří velký tlustý Blunt, ti, které vám spát
Mohu vcítit s vámi, protože jsem měl záchvaty s ním sám.
Jste na cestách hodně, tak to nepomůže.
Zde je to, co jsem udělal, že pomáhá:
Koupil jsem si nové velmi drahé polštáře, které jsou táááák pohodlné.
Možná, kdyby jste měli něco povědomého s vámi, mohli byste přijít o stupeň nebo dva.
Čtení v posteli
Jóga
Pokud já budu být vzhůru celou noc, snažím se být produktivní - čistý můj dům, do práce, číst nebo psát. Jsem troska ráno, ale nádobí se provádí a podlahy jsou velmi, velmi čistý.
Také, pokud jste schopni dát sami sebe, že další hodinu spánku poté, co jste jít konečně odpočinout, že opravdu pomáhá taky.
Cítíš se lépe MC
Doufám, že u spí dobře teď.
Gurrrl, jsem tak pocit bolesti. Vaše "Jsem tak zatraceně unavený" tirádu je spot-on. To není dost pro zobrazení jídlo tak ošklivá, nebo pocit, že je třeba odmítnout interakci s ostatními, prostě proto, že nemají dost energie na to tolerovat jejich drama.
Nespím moc, ale poskytla mi čas najít svůj blog a sledujte, jak vaše "Beautiful" zvláštní na Logo. Pojďte se mnou, můj partner, naše dítě a naše zvířata. Hej, jste i objevit se v NC.
Někdy se tak dohnal v tom, co se děje v mém životě, že nemůžu spát. Vydáte-li se bez spánku příliš dlouho, je to poměrně děsivé. Měl jsem záchvat paniky jedno ráno a nemohl pracovat, protože jsem měl tři noci absolutně beze spánku. Všechno bylo příliš hlasitý, příliš světlé, příliš všechno, do té míry, že jsem měl jen dostat pryč od všeho a pohřbít hlavu pod peřinu, dokud to šílenství ustoupila. Nemám nějaké návrhy, opravdu, protože to, co jsem se snažil ještě opravdu funguje. Meditace mi z toho ještě vzhůru! Já jen věřím, že v určitém okamžiku moje tělo prostě trvá na tom, že spím, a Boom! Jsem se jako světlo. Doufejme, že se to nestane uprostřed křižovatky.