Kaalulangus ja Mis Treenerid Ärge valmistab teile

Olen töötanud välja raske ja vaadates minu toitumine juba mitu kuud, ja ma teen hästi. Naudin harjutus ja see on üks väheseid hetki, mis ma saan, et pean ise ajal väsitavat päeva. See ei ole tegelikult nii palju muutumas nii, et ma vaatan, mitte muutes nii, et ma tunnen. Minu seljavalu on muutunud paremini hallatavaks ja mu meeleolu on muutunud üldlevinud. Ma magada paremini öösel ja ta võib ka nihutada Ajavööndite vahel kergemini. On kevad minu samm ja ma tunnen nooremad üldine.

Muidugi ma armastan toitu ja ma petaks oma "dieet" iga päev, ja kui ma ütlen "dieet" Ma mõtlen süüa päris palju gluteenivaba / teralisuseta / suhkruvaba toitu, kuid muidugi on alati küpsiseid ja sitt . See kõik on umbes oleks järjepidev ja teha midagi ise füüsiliselt iga päev.

Ma töötan koos erinevate koolitajate ja nad aitasid mind väga palju - aga mida nad ei saa valmistada teile on, kui keha teeb muutusi. Kuidas toime tulla on füüsiliselt erinevad? Minu jaoks on see avaldub palju rohkem tähelepanu teistele. See ei ole alati positiivne. Tegelikult see võib olla üsna häiriv. Olles õhem, olen märganud lähenevad inimesed mind - peamiselt mehed, ja see võib olla väga kummaline. Ma ei tea, milles asi on. Kui sa kinni rohkem sotsiaalselt "vastuvõetav" keha, on midagi, mis tõmbab teised sulle rohkem. Eelmisel nädalal Atlanta lennujaama tramm, vihane mees istus minu kõrval ja nõudis, et tean, miks ma olin olnud nii palju tätoveeringuid, sest oli ilmne, olin vana ja tõesti ainult noored peaksid neid. Ta oli väga agressiivne ja ma arvan, üritasin tabas mind, kuid tegelikult võib toimuda vaid mind selles väga solvav viisil. Ma ei öelnud midagi - nagu ma olin tegelikult tõeliselt hirmul. Ta hoidis öeldes olin liiga vana, et on, et paljud tätoveeringud ja hoida vaadates mu keha ja mu nägu ja püüavad leida selgitust. Ma tahtsin ära joosta, aga ma olin lõksus trammis ja ei suutnud leida väljapääsu. Ma vaikis, mis vallandas ta edasi ja tegi temast lähemale mulle. Õnneks tramm peatus ja ma ei suutnud joosta temast eemale. Mees tähelepanu olen saanud alates kehakaalu olnud nii agressiivne ja vaenulik nagu see ja rohkem loid, kuid siiski piir rikkumata nagu mingi kutt haarates mu talje ja rinnakorvi tänaval Vihellyskonsertti jne ma ei ole kindel, mida omistame seda et peale minu muutunud välimus.

Mul on ka saanud rohkem positiivset tähelepanu - ja see on natuke probleemiks liiga. Ma arvan, et koolitajad on vaja harida oma kliente, mida teha palju tähelepanu oleme saanud meie uued asutused. Ma arvan, et minu jaoks on õhem alati tähendas seda rohkem seksuaalse, ja see ei pruugi minu jaoks sobivad. Varem, kui ma sain õhem, tahtsin näidata oma keha nii palju inimesi, kui suutsin, sest ma olin veendunud, et ma ei ole seda pikka ja nii ma tahtsin et ta ka olemas heakskiitmise pilgud teised. Ma olen piisavalt vana (mitte liiga vana tätoveeringud) ja piisavalt küps nüüd teada, et mitte minna hulluks niimoodi enam. Ma tahan, et hoida oma keha terve ja naudin seda vajalikuks, ja ei tunne, et ma pean olema õhuke, et tuleb väärtustada. Olen hinnatakse igas suuruses.

Teine asi, et koolitajad ei ole tõesti teid hoiatada on shopping. See on nii kiire, et minna poodi ja oleks võimalik osta riideid! Enne, kui ma sisseoste minu ilus, õhuke näitleja sõbrad, ma ei saa osta kõike Kodutarbed! Nad olid püüdnud on armsam varustus ja ma piirdus kruusid ja rant kardinad. Nüüd ma saan kanda erinevaid asju ja see on nii põnev, et ma tahan osta kogu aeg! See on hullumeelne! Et vaadata riided sildid, mis ütlevad "m" ja "s" ja isegi "XS" mõnikord on kokku kiirustada minu jaoks. See on kallis kõrge küll, ja see ei ole õige asi, mida teha. See on suurepärane, et oleks võimalik ravida ennast ilusad asjad, eriti kui olete töötanud kõvasti suunas eesmärk, kuid minu jaoks on see ohtlik mure!

Koolitajad on aidanud mind nii palju leida hea tasakaal toitumise ja füüsilise aktiivsusega, kuid sotsiaalne käitumine on midagi, mida ma vajan abi ka!

38 Kommentaarid. Lisa Mix ...

  1. Margaret,
    Ma ei suuda uskuda, et sa märganud seda ka. Ma arvasin, et ma lihtsalt kujutan seda. Pärast aastaid lihav teen, ma kaotasin hea natuke kaalu üsna kiiresti (ja mitte turvaliselt ... kes teadis dieedi tablette ei olnud sel ajal kiirus?) Esimest korda, ma olin kõhn ja kaste moes. Äkitselt olin kutsutud isikutele, tabas vasakule ja paremale, ja käsitleda täiesti erinevad inimesed, ma oleks teadnud kogu mu elu. Inimesed, kes ei olnud kunagi isegi märganud mind enne. Ma arvan, psühholoogiliselt, ma ei saanud sellega hakkama. Pärast paari aastat, kaal hakkas tagasi tulema. Ma nägin seda juhtub, kuid ei teinud midagi selle peatamiseks. Ma arvan, et mulle meeldis see parem kui olin lihav. Ma teadsin, kes mu sõbrad olid.

  2. Ma olen täiesti nõus. kui ma kaalust alla, ma jõudsin on vastu võetud ringid, mis jättis mulle enne, inimesed olid tulemas mulle (mis harva ka varem juhtunud) ja mul polnud aimugi, kes tõesti usaldada. Ma tundsin, et keegi meeldis mulle see, mida ma tegelikult oli pakkuda, kuid ainult minu taasleitud "vastuvõetav" välja. i ei ole muutunud sees, vaid väljaspool, kuid see peaaegu paneb sind tunne, nagu uus isik, sest kuidas erinevad inimesed kohtlevad teid, kui "saada kõhn"

  3. Ma arvan, et paljud koolitajad on nii keskendunud kaalulangus aspekt fitness, et nad on alati nii "rasva edasi" oma väljaõppele. Palju koolitajad ka ei ole kunagi pidanud tegelema ülekaalulised. Mina kaotasin 80 £ ja sai treener ja kunagi lükatakse minu kliendid vaadata teatud viisil. Aga ma märkasin teiste treenerite minu ümber alati rõhutanud kaalulangus. Sama koos dieeti. On miljon dieedid, mis aitavad teil kaotada kaalu, kuid kuidas on lood üldise tervise? Ma ütlen alati minu kliendid "Ma ei saa sind vaadata teatud viisil, võin ainult aitab teil olema tugevam ja sobib ja teile abi oma toitumise, vaid see, kuidas sa tahad otsida on minu kontrolli all." Atlanta trammid on kuradi hirmutav periood ja parim nõuanne on, kui keegi hakkab isegi räägin sinuga lihtsalt alustada macing. Ära ei tohi unustada, mida kasutada on tõesti umbes mis tunne suur ja laiendada oma elu ja suurendada oma elukvaliteeti. Ei väheneb teie suurus.

  4. Osa minust naudib kaugus / barjäär, mis on rasva loob. Nagu seljas Roti sviitrid ja päikeseprillid, et end hästi tunda vaimustavalt nähtamatu. Iga tsükkel kaalulangus Mulle meenub minu "ümberkujundamine" vahel 6. ja 7. klassis, kui ma läksin alates on rasva tüdruk funktsioone, mis olid liiga suured tema nägu sihvakas "eksootiliste" otsin naist lapsega. Minu kaal tihti kõigub ning iga uue aja "kõhnus" on uus tase "tähelepanu võõrastelt / street seksuaalne ahistamine", mis võib sageli olla üsna räige. Täname huvitav peegeldus, ma ei ole sageli kommenteerida blogisid, kuid see on tõesti resonantsi minuga.

  5. Dude ....

    See kehastab täpselt, mida ma olen tundnud juba aastaid umbes kehakaalu ning on õhem. Rohkem tähelepanu hirmutab mind. Mulle ei meeldi olla tähelepanu keskpunktis, kuid ma armastan, mida ma tunnen, kui ma olen peenem. Nagu sina, ma ei ole kunagi olnud shopping, sest ma võin loota ühest küljest seda, mitu korda on mul olnud lõbus seda teha ja üritab riided.

    Tähelepanu kui mehed (positiivne või negatiivne) on räige ja ma arvan, et on väga sügaval alateadvuses see on see, mis on takistanud mind lubades ise minna jõusaali, et hoolitseda ise. Muidugi, seal on nagu hunnik muid jama seal ka, aga tähelepanu asi on valus kohapeal. Ma ei tea, kus ma saan seda alates ... ..except öelda, et ma olin ilmselt halvasti ette valmistatud olemisega saanud lõpuks mees tähelepanu.

    Annnnnd nagu sina, kui ma olen olnud terve kaal, ma võtaks seda liiga palju ja tunnen, et mul oli "tõestada" ise, nüüd ma vaatasin "normaalne" ja "sotsiaalselt aktsepteeritav." Eneseväärikuse ja väärtuse raskemad kaal on kivi ümber mu kaela aastaid.

    Igatahes, ma lihtsalt mõtlesin, et kogu su postitus oli sisutihe ja teeb väga asi, mida ma olen lugenud kusagil mujal. Ma olen kindel, et psühholoogid ja muud toiduained terapeudid arutada neid asju, kuid mitte olemuse tõttu loetav poolest. Tänu nii palju kirjutamise. Ma loodan, et saada mõningaid isikuvabadus selle "ahaa" hetk!

  6. Inimesed on loll, ma arvan. Aga sa näed hea välja, ja kui te tunnete suurepärane see on kõige tähtsam. Hea käimasolevate Margaret!

  7. Tänan sind nii palju selle eest! Olen olnud weightloss reisi ennast (ma vihkan kuidas pretensioonikas, mis kõlab, aga ma ei tea mida veel nimetada) ja väiksemate ma saan, seda rohkem tähelepanu ma saan meestelt. See on tõesti raske minna on nähtamatu saada heitis pilgu nagu oled Tex Avery cartoon.

    Ma olen ikka veel sugugi lähedal kaalu, et ma tahaksin olla. Kui ma saan terve kaal, mida ma oodata? Kuidas ma peaksin reageerima soovimatut tähelepanu? Ma olen 29 ja on hea pea oma õlgadele, kuid saan neid omamoodi pilgud on pealetükkivad ja teeb mind tunnevad ennast ebakindlalt. Jeesus! See on põhjus, miks ma paksuks alustada! Miks ei Oprah ja Bob Greene mind selleks ette valmistanud (haha) ?!

  8. Aitäh selle eest, Margaret. Ma olen praegu kehakaalu, kuid ma olen rohkem olnud esireas. (Siiani olen langenud suurus või kaks). Olen juba hakanud saada elevil seljas väiksemad suurused riided kauplustes. Sul on õigus - see on nii kiire, et proovida väiksematele poes, ja see mitte ainult ei sobi - see näeb hea välja.

    Ja tänu heads-up muid asju, mis võib juhtuda, et mind kui ma kaotan rohkem kaalu. Vähemalt ma saan olla mõnevõrra valmis see (vähemalt rohkem kui siis, kui ma ei olnud hoiatus) ja ei tunne üksi.

    Tätoveering suhtumist, et mees oli loll. Tätoveerimine peaksid olema igavesti, eks? Ja nad on olnud juba aastaid, nii et seal on palju inimesi eri vanuses tätoveeringutega. Ma arvan, et ta püüdis leida lame viis tabanud teile. Olen ka märganud, et kui keegi on tätoveeringud, mõned inimesed on tunne, et see on äkki okei puudutage neid ja tätoveeringud, isegi kui sa oled täiesti võõras. Mitte midagi.

    Niikuinii, Margaret - Kiitus oma tervise parandamine ja kõik, mis olete saavutanud.

  9. Hei Margaret Cho,

    Ma ütlen kurat kõik need inimesed, andes sulle sittagi oma tätoveeringud. Ma töötan kirurgia ja doc küsis minult ükspäev "Miks peaks te kunagi teha, et ise" (mis tähendab minu tätoveeringud. Mul on, on mu käsivarred, vasakule ja paremale "Serenity, julgust, tarkust" ja "Happy , Joyous, Free "vastavalt kirjutatud Hindi) Alguses ma tundsin nii nagu reageerivad negatiivselt, ja / või mõelda, mida ma tegin, oli loll, sest millisekundi. Siis ma ütlesin talle, et ma ei usu, et keegi vähem teda, millel ei ole ühtegi. Olen õppinud, et lasta negatiivsust liikuda minust läbi. Ja nii palju kui teie kehakaalu kaotus, sa lähed, õde ja kivi, mis keha. Olen ise töötanud välja ja kaotada mõned naela. Ja inimesed on märganud, kuigi ma kannan puhastamine! Minu arvates on julgustav, ja see sunnib mind jätkama, mitte poole ühegi konkreetse eesmärgi, mind sa, just tervisele, nii füüsilist kui ka vaimset. Ma ei ole kunagi keha 21-aastane jälle (olen 52), ja see on ok. Ja ma ei tee seda keegi peale minu ja mu dawgs. Aga mulle meeldib näha edusamme; Teisel päeval ma püütud minu enese peeglisse ja nägi kindel awesome bi-kivipuravik action! Olen kuulanud ikka ja jälle, et Eckhart Tolle nn Power of Now "CD-milline vahe see on teinud minu elus. Ma olen käinud alates pit meeleheite (wah!) Imeline õnnelik elu. Ma armastan sind, kallis!

  10. Jah, ma tegelikult otsustanud kaalus umbes 6yrs tagasi, sest ma sain väsinud naeruväärne soovimatu ja mõnikord hirmutav tähelepanu. i OLNUD võttes enesekaitseks klass või midagi, aga ei saa endale regulaarne klassid, nii et ma otsustasin, et see oleks odavam, lihtsam ja maitsvam saada laisk, lõpetage trenni ja süüa, mida tahan ... Ma võin olla suurus 20, (varem 12/13), kuid inimesed jätavad mind üksi nüüd. aga jah, kaubanduskeskused on tõsine tõmmata ja kui ma tahan saada märganud, et see ei juhtu põhjus, ma olen, ya tea, FAT nüüd. see on hetk, nagu need, mida ma fantaseerima ma olen Samantha alates nõiutud ... * sigh *; )

  11. Mul oli see kogemus samuti. Viimase 6 aasta jooksul olen kaotanud üle 100 £ läbi dieedi ja füüsilise koormusega. Erinevus tähelepanu mõlemast soost on märgatav. Mehed on palju sõbralikumaks ja sisaldavad mind rohkem tegevust ja saan lähenes naised nüüd, kui ma kunagi varem. See ei üllata mind, mis hämmastab mind see silmakirjalikkus ma näen inimesi, kes ei ole kunagi andnud mulle kellaajal, kui ma olin paks. Poisid tervitus mind nagu vanad sõbrad, tüdrukud jututoas mind üles. Muu ootamatuse olen kogenud on kõik peen viha ja armukadedus minu raske sõpru, kes pilkavad või naeruvääristada minu tähelepanu eest saan justkui ma otsin seda. Ma kaotasin kaalu, sest ma tahtsin olla tervislikum ja parem, mitte võita populaarsust. Nagu Julie ütles, kuigi ma arvan, et see küsimus kõige koolitajad ei saa isegi aru eksisteeri. Enamik koolitajaid kunagi tegelenud kaalu probleemid. Kui see nii oli, see oli tavaliselt liiga kõhn, mitte liiga raske. Seda tüüpi kogemus vaid muu isik, kes on teinud, et ümberkujundamine võib puudutada. Olen peetakse muutumas treener spetsialiseerunud rasvunud kliente, sest seal on nii palju probleeme (füüsiline, vaimne ja emotsionaalne), et ainult endise rasvunud inimene saab tegeleda. See on lihtsam nüüd leida toetust Internetis inimeste seas, kes on läbinud sarnaseid kogemusi, kuid peaaegu võimatu, kui sa oled jõusaalis.

  12. Aitäh Margaret jagada oma lugu, mul on hea meel, et keegi avab arutame seda!
    Aasta keskel jaanuar otsustasin alustada saada tervemaks ja selles viimase 6 kuu jooksul olen kaotanud 17 £. Kuna Hiina-Ameerika, peaaegu kõik mu hiina sõbrannad on kõhn. Seega, ma olen alati olnud survet olla skinnier. Kuna kaotada mõned kaalu, reaktsioone, mis on üllatas mind ja häirib mind kõige rohkem on neid minu pere. Minu ema kritiseerida mind igapäevases minu kaal ja nüüd naeratab ta rohkem, kui ta näeb mind. Teised inimesed tegutseda ka sõbralikumaks samuti. Ma tõesti ei meeldi, kuidas ma töödeldud rohkem raha või paremat suhtumist lihtsalt sellepärast, et ma olen muutunud välimusega.
    Samal ajal kehakaalu tunneb suur, see lisab ka hirm. Ma olen hakanud mõtlema omgosh kui ma lähen tagasi 17 £ raskem siis kõik see heakskiitu ära läheks. Nagu paljud commentors, tahaksin ravida armastuse tõttu, kes ma olen sees. Püüan mitte luua usaldust, mis põhineb kuidas ma vaatan aga põhineb tugevust ja vaimu tunnen sees.

  13. Põhjus, miks me riputada ülekaal ei ole, sest me oleme alati näljased ja armastus toidu; see on sellepärast, et me alateadlikult püüavad vältida väga asi, mida märkasin. See on pidev push and pull vahel tahavad tervise ja tahavad olla üksi. Kui inimesed, peamiselt mehed, ei käitunud nii imelik, et me oleksime kõik õhuke ja mahub igasse teksapükse.

  14. Märkasin muutust, kuidas inimesed kohtlevad sind kui sa kaalus juurde. See on raskem tööd leida, ei poisid vaatan sind ja su sõbrad ei kutsu teid poes enam ainult lõunale, sest nad arvavad, et see, mida teie head nüüd. Või nad teile helistada ja küsida, kui sa ei tea, kui hea koht on süüa, isegi kui sa ei ole kunagi olnud selle ala ?! Embrace teie tähelepanu, sest see on üksildane, kui see on kõik läinud !!!

  15. Mul on tegelikult sarnane probleem ... ma ei taha välja minna või minna jõusaali kasutada, sest mulle ei meeldi saada tähelepanu mehed, ja ma kardan, et ühel õhtul ma tulen jalgsi koju ja panen saada vägistatud või midagi. Ma soovin, et ma võiks endale jooksulint. -.-

  16. Olen nõus, et on vaja seal sotsiaalset kohanemist kaalulangus, millega tuleb tegeleda, kuid ma ei ole kindel, et see on treeneri töö. Tõsi, koolitaja, kes seda tegi, tõenäoliselt on neil väga lojaalne pärast, kuid see kõlab nagu midagi, mida tahaks leida kergemini tugirühm või Internetis tugirühm. Vähemalt, mis on olnud minu kogemus. Siin on teie tervisele ja pikk, tätoveeritud olemasolu!

  17. Ma rääkisin noor naine, kes on müügi ametnikuna Pealkiri 9 Gatos täna hommikul, kes on väga õhuke, ja ma olen pikem, wiegh rohkem, ja lihtsalt suurem kui tema ... igatahes ta ei ole päris saada, et riided, kui saame suurema või suurem, ei ole nii hea meile nagu nad on õhem inimesed. Olen 5'4 "juures 160. Ma olen vormis ja hea välja nägema 56, aga ma mäletan, et 125 ja tunne paremaks, sest ma ei olnud tõmmates kõik see mass ümber. Nagu eelmine liikme ütles, et me ei näe kunagi, et kaal jälle, et nautida seda, kui saate. Nagu me vanuse see lihtsalt muutub raskemaks ja raskemaks, et kaotada rasva nii hoida head tööd Margaret ja kõigile teistele, tõstke need massid, välja tulla ja kõndida või mis iganes teile meeldib teha ja olla õnnelik, kes sa oled.

    Nüüd, et saate liikuda, et keha parem ... proovige dogsledding !!!!

  18. Ma täiesti tean mida sa mõtled, kuid teises suunas. Minu thiner kuid mitte õhuke elu ainult inimesed, mis tabas mind oli vanim ja / või kõige koledam mees kohale viia ei suuda, ma olen panna umbes 40 £ ja ma pean ütlema, üks asi, mida ma meeldib see on see, et nüüd ei ole isegi, et mees arvab, et ma olen seda väärt. See ei häiri mind karvavõrdki ja ma arvan, et see võib olla põhjus, miks ma savitoging ennast iga päev. Miks peaks keegi tahtma minna tagasi, et elu. Aga teil on õigus umbes riided samuti. Kapp täis ilusaid ja armas sulgub ja keegi ei kanna neid. Tänan sind nii palju, et näha rohkem weightloss siis väiksemate #.

  19. Hea töö. Ma ei puuduta ja koolitajate oleks mõistlik tegeleda nende küsimustega. Pärast kehakaalu ja jälitatav mehed, kes olid varem lükkas mind, kui ma olin paks (sageli julmus) Ma leidsin, et kui ma olen õhuke ma ei usalda mehi ma tänaseni. Ma ei tea, et nad ikka tahad mind, kui ma kaalus. See aitas kaasa söömishäire. Olin veendunud, et mu poiss jätaks, kui ma kaalus. See ei ole lihtne asi, mida ületada. Ma kindlasti tunnevad end turvaliselt ja kindel suhteid, kui ma olen raskemad.

  20. Margaret, ma olen fänn ja imetlenud juba pikka aega, ja ma tõesti hindan seda postitust. Ma mõistan teid pull tahavad häid asju kaalulangus, kuid olles teadlik, et halvad asjad. See on värskendav näha keegi, kes on kaotanud kaalu ja saanud tervise (mis on kaks erinevat asja, ei käi alati koos) kinnitab, et on mõned emotsionaalne miiniväljad kõndida läbi. Nii palju inimesi, kes tahavad kaalust nautisin suuremat tähelepanu ja nende suurenenud riided valikuid ja selline, kuid ei teadvusta, kuidas tuksis on see, et äkki inimesed kohtlevad sind nagu sa oled rohkem väärt, mis tähendab, et sa oled väärt vähem kui olid suuremad, kuigi sa olid üks ja sama isik sees. Mõned inimesed on omaks, et rasv viha nii palju, et nad usuvad, et see on asjakohane ja loomulik, et inimesed austavad ja nagu neid rohkem, kui nad on õhuke. Ma olen nii õnnelik, et sa oled lõiganud kasu tervisele oma raske töö, kuid siiski on silmad pärani tegelikkusele, kuigi ma olen tõeliselt kahju, et sa pead taluma jama inimesed nagu Scary Tram Guy. Rock, tüdruk.

  21. Ma olen seal olnud ja olen teiega nõus. Ma kindlasti ei ole harjunud tähelepanu, kui ma kaalust aastat tagasi ja on tunne, et osa põhjus panin kaalu tagasi oli tingitud mõned turbulentsi kogesin. Mu ema sai armukade, et tegin oma naissoost sõpru, ja selle tulemusena kaotasin need sõbrad. Plus seal oli uus tähelepanu minu elus mehed, et ma ei ole alati teretulnud ja uus usaldamatust neile, et oli valu tegeleda. Ma arvan, et see oleks olnud minu jaoks hea rääkida keegi midagi, kuid ma ei ole kunagi teinud. Ma arvan, et koolitajad on lihtsalt harjunud sobib füüsiline seisund, aga keegi valmistab teid vaimselt mõned negatiivsed aspektid on atraktiivsemaks. Oled läbinägelik inimene ja ma usun, et teil töö kaudu asju. Elu on alati esitab uusi väljakutseid nagu sa lähed läbi oma edu kui ka oma ebaõnnestumiste ja mõnikord me kõik saame kasutada mõningaid pidepunkte oma elu muuta. Selle hea, et olete tunnistades neid probleeme, nii et saate otsustada, kuidas soovite nendega toime tulla. Te olete alati nii inspireerivad mind * hugs *. Pea püsti, hoidke keskele, ja kui keegi teid häirib, võid alati öelda: "Kuule, ära solvu, aga ma üritan mõelda, ja ma tahaks lihtsalt üksi olla ok? Aitäh. "Tõesti. Sa pead oma ruumi.

  22. Ma mõistan kellegagi, kes ütleb, et "nad ei tea, keda usaldada", kui inimesed neid kohelda erinevalt sõltuvalt nende suurusest, kuid oleks hea meeles pidada, et 99% inimesed ei tee seda meelega. See uncoscious käitumine meelega omaks seksism.
    Nagu introvert, on raskemad on alati olnud omamoodi kaitse, kuigi ma ei teadnud seda, kuni paar aastat tagasi. See oli nagu seljas burka: ma lihtsalt ütlen endale, et minu füüsiline kohalolek ei tohiks asja nii palju ja on seksuaalne olevus on üle hinnatud ja et kuna mul on fantastiline isiksus, mu unarusse füüsilist välimust sunnivad ennast ja teisi lihtsalt keskenduda "kes ma tegelikult olen". Aga ma ei ole lihtsalt aju purki ja on seksuaalne olevus on suur osa minu ja mu elu ja see on olnud nii imeline, et mäletan, kuidas ta tunneb, et esineda oma keha ja elu nagu kaal on langenud maha (mõtlesin muidugi ühendavad oma füüsilisus ei tähenda tingimata, kehakaalu). Kuid see pani mind meeles, kui kurnav see võib olla olemas teiste inimeste radar. Kui oled ülekaaluline, siis ted muutuda nähtamatuks, kuid see ei ole lihtsalt, kuidas teised inimesed kohtlevad sind, see on ka, mida sa tahad ennast kui paned, et kaitsekilp ja "öelda" nad ei kohtle sind kui füüsiline heaolu, vaid lihtsalt pilk oma isikupära.

    Oleme keerulised olendid füüsiline, seksuaalne ja psühholoogiline. Kõik need aspektid end võrdselt väärt ja oluline. Kohal olles kõiki neid aspekte, kahjuks tähendab, et tegeleda kõik need teised inimesed ka.

  23. Pingback: lipo kuus
  24. Margaret, sa olid ilus enne ümberkujundamist nii sa ei julge teist kahtlust. Kui on üks asi, mida ma olen õppinud elu see on kindlasti, et ei anna af-k, mida inimesed ütlevad. Lihtsalt olla õnnelik! Me armastame teid sõltumata oma väljanägemist. Mulle meeldib mõelda, et meie keha on ainult kestad meie hinge. Nii et kui te sära helge sees saate kindlasti on energia sära helge väljaspool. Ma ei tahaks kõlada nii cheesy, aga ma lihtsalt tundsin, et on vaja lisada see. Ühiskond on nii subjektiivsete välimise esinemised! Mul on tunne, et me kõik võitlevad sõda ise. Ei tea, kas sa loed seda, aga ma täiesti saadame teid ja teie jõupingutused tervislikud eluviisid. Täname, et jagada oma sisemise mõtisklused. Hea teada teised inimesed neid asju ka. ; )

  25. Mul on nii hea meel, kui keegi on nii silmapaistev - ja geniaalne - hääl rääkivate midagi, mis on tegelikult üsna tavaline nähtus ... sest see juhtub palju, et on palju inimesi, ja seal ei ole palju inimesi, kes sellest rääkida.

  26. Ma kasutan olla naljakas paks mees. Nüüd ma olen kõhn auguga. ..ja Olen sama mees räägib sama nalja ka.

    Sa näed hea välja Margret, ..kuid kaotada kõik, et kaal sind vähem naljakas ja tappis oma komöödia karjääri.

  27. Wow! Ma olen tõesti hilja selle ühe, kuid ei saanud sinna midagi parata. Cho, ma armastan oma nüri komöödia ja stiili. Õnnitlused saada oma keha tervisliku seisundi. Et teie või keegi teine, kes ei taha raisata aega lugemisele minu mõtted: Kõigepealt, ma ei ole siin, et tegeleda, miks või kuidas koolitajad tavaliselt ei koolitada inimeste mõtetes. Teiseks suureks kasvada inimesed! Muidugi võõrad ei tea sa, mida sa oled väärt sees, kuna nad on võõrad. Järgmine asi, mida me kõik analüüsida, mida on välimus. Kui te olete ülekaaluline, et kipub öelda sa ei austa ennast piisavalt, et ravida teie keha paremale ja siis ilmselt on väga madal enesehinnang ja keeras elu. Tõsi, siis võiks olla kõhn ja ikka on kõik see jama sul viga on, kuid see tõlgendus on ilmselt selgemaks, kui sa oled ülekaaluline ja inimesed kõigepealt vaata ennast. Mõnikord on see teadlik ja mõnikord on see alateadlik. Miks peaks keegi taha olla selle inimesega, kui need on esimesed vibes nad kiirenemist oled? Sama asi napp riides naised ja halvasti riides narmendav mehed, siis jälle on keegi seal kõigile, kuid mõtle inimesed, kes oleks huvitatud, et nende välimus ja milline see üldiselt ütleb nende kohta ...... .. Treat oma keha õigesti, hakates kuju ja jah, sa saad positiivne, soovimatu ja negatiivne tähelepanu erinevalt. Inimesed on tõenäolisem, et läheneda, kui te hästi riides, hoolitsetud ja fit pärast seda alateadlikult näitab sama infot teiste aspektide oma elu. See on lihtsalt, kuidas see on ja kas see tähelepanu, et isik, kes tahab või ei ole lihtsalt sõltub olukorrast. Jah on Loputus-kotid / lugupidamatu / overconfident / etc. (Meeste ja naiste) seal, mis on heas korras ja sattuda valele poole, kui nad püüavad teie tähelepanu, kuid tean, et see on kaasas territooriumil ja iga fit isik enamasti läheb läbi see nagu iga rasvunud inimene läheb läbi selle sarnane, kuid erinev tase. Sa ei ole immuunne soovimatut tähelepanu lihtsalt, sest sa oled loomulikult kõhn kas ... Skinny ja sobivad inimesed on olnud sellega tegeleda mõnda aega, kuni punktini, et see kipub olema osa elust. Jah, kui sa oled fit liikmed vastassoost saab veetleks teid ja teie fit sõbrad on üldiselt sõbralik. Duhhhh! Seoses pere, kui te olete ülekaaluline, mis ütleb teistele inimestele, et sa pole hea tervise juures ja nad kipuvad seda menetleda olenevalt ülekaalulisus, kas sa tahad seda või mitte. Sa juba tead, kuidas nad tegutsevad selle (push teil kaotada kaalu, ärge te, kui nad on probleemi vältida tüüp, peenem võimalusi jne) Kas te soovite, et teie lapsed kasvavad üles nägema £ 400 onu Joe või fit 180 £ onu Joe ? Kasva suureks, kasvavad mõned pallid ja hakkama inimesed, see on elu!

  28. Ma komistas siia lingi kaudu pärast näeme pic väga õhuke Margaret Cho. Mulle on alati meeldinud Margaret ja tema komöödia ja tema suhtumine ... aga ma olen väga muljet teda saada terve ja valides elada tervislikumat elustiili. Ta on rohkem inspiratsiooni kui ta teab, ma olen kindel. Mul on kahju kuulda negatiivne ja agressiivne mees tähelepanu, kuid ma arvan, et kui sa ütlesid neile midagi, "Hei, kas sa tahad, et ma õpetan sind karate raske tee?" Ja siis nad lihtsalt hiilima minema, sest jõuame võita -up tüdruk on piinlik ja nad ei saa iial teada, et see oli narritamine. Igatahes, Ma otsin huviga rohkem Margaret Cho komöödia mitte väga kauges tulevikus. Kuidas sinuga?

  29. 101 Kaalulangus Tips Review:
    See raamat sisaldab üle 101 näpunäited soovitud kaalulangus, eriti inimesed, kes on ülekaalulised ja rasvunud.
    Täna on meil kalduvus paljastada tõde seoses 101 kaalulangus näpunäiteid. Kas see on väga kasulik teile või on see lihtsalt järjekordne pettus?
    Sel põhjusel ei saa ma minna väikeses kirjas selle toote ja kas see toimib või mitte you.101 Kaalulangus Tips Matt Morgan.
    101 Kaalulangus Tips Review

  30. Ma tõesti teretulnud loed seda ja kõik kommentaarid. Tundsin natuke hull hiljuti kõigi tähelepanu. Ma olen natuke pahane, aga ka lihtsalt üritab võtta see samm korraga ja õppida, kuidas navigeerida. Ma ei taha, et saada kaalu tagasi, kuid ma tahaks meest, kes on huvitatud minu inimene ennekõike.

Jäta vastus