Kaalulangus ja Mis Treenerid Ärge valmistab teile

Olen töötanud välja raske ja vaadates minu toitumine juba mitu kuud, ja ma teen hästi. Naudin harjutus ja see on üks väheseid hetki, mis ma saan olla mina jooksul väsitavat päeva. See ei ole tegelikult nii palju muutumas nii, et ma vaatan vastupidiselt muutumas nii et ma tunnen. Minu seljavalu on muutunud juhitav ja mu meeleolu on muutunud stabiliseerunud. Ma magada paremini öösel ja ta võib ka nihutada vahel ajavööndites kergemini. Seal on kevad minu samm ja ma tunnen nooremad üldiselt.

Muidugi ma armastan toitu ja ma petad minu "dieet" iga päev, ja kui ma ütlen "dieet" Ma mõtlen süüa päris palju gluteenivaba / teralisuseta / suhkruvaba toitu, kuid loomulikult on alati küpsised ja värki seal . See kõik on umbes on järjepidev ja teha midagi ise füüsiliselt iga päev.

Ma töötan koos erinevate koolitajate ja nad aitasid mind väga palju - kuid mida nad ei saa valmistada teile on, kui keha teeb muutusi. Kuidas toime tulla füüsiliselt erinevad? Minu jaoks on see avaldub palju rohkem tähelepanu teistele. See ei ole alati positiivne. Tegelikult see võib olla üsna häiriv. Olles õhem, olen märganud lähenevad inimesed mind - peamiselt mehed, ja see võib olla väga kummaline. Ma ei tea, mis see on. Kui sa kinni rohkem sotsiaalselt rahuldavale keha, on midagi, mis tõmbab teised sulle rohkem. Eelmisel nädalal Atlanta lennujaama tramm, vihane mees istus minu kõrval ja nõudis teada, miks ma olin olnud nii palju tätoveeringuid, sest oli ilmne, olin vana ja tõesti ainult noored peaksid neid. Ta oli väga agressiivne ja ma arvan, üritasin tabas mind, aga tõesti ainult siis, mind selles väga solvav viisil. Ma ei öelnud midagi - kuna olin tegelikult tõeliselt hirmunud. Ta muudkui rääkisid, et ma olen liiga vana, et on, et paljud tätoveeringud ja hoida vaadates mu keha ja mu nägu ja püüavad leida seletust. Ma tahtsin ära joosta aga ma olin lõksus trammis ja ei suutnud leida väljapääsu. Ma vaikis, mis vallandas ta edasi ja tegi temast lähemale mulle. Õnneks tramm peatus ja ma ei suutnud joosta temast eemale. Mees tähelepanu olen saanud, sest kehakaalu olnud nii agressiivne ja vaenulik meeldib see ja rohkem loid, kuid siiski Piirikivi rikkumata nagu mingi kutt haarates mu talje ja rinnakorvi tänaval Vihellyskonsertti jne Ma ei ole kindel, mida omistame seda et peale minu muutunud välimus.

Mul on ka saanud rohkem positiivset tähelepanu - ja see on natuke probleem ka. Ma arvan, et koolitajad vaja harida oma kliente, mida teha palju tähelepanu oleme saanud meie uued asutused. Ma arvan, et minu jaoks on õhem alati tähendas seda rohkem seksuaalse ja see ei pruugi olla sobiv minu jaoks. Varem, kui ma sain õhem, tahtsin näidata oma keha nii palju inimesi kui suutsin, sest ma olin veendunud, et ma ei ole seda pikka ja nii ma tahtsin et ta ka olemas, millega kiidetakse heaks pilgud teised. Ma olen piisavalt vana (mitte liiga vana tätoveeringud) ja piisavalt küps nüüd teada, et mitte minna hulluks niimoodi enam. Ma tahan, et hoida oma keha terve ja naudin seda vajalikuks, ja ei tunne, et ma pean olema õhuke, et tuleb väärtustada. Olen hinnatakse igas suuruses.

Teine asi, et koolitajad ei ole tõesti hoiatab sind on shopping. See on selline kiirustamine minna poodi ja oleks võimalik osta riideid! Enne, kui ma sisseoste minu ilus, õhuke näitleja sõbrad, ma ei saa kunagi osta midagi, kuid housewares! Nad tahaks olla püüdes armsam varustus ja ma piirdus kruusid ja rant kardinad. Nüüd ma saan kanda erinevaid asju ja see on nii põnev, et ma tahan, et osta kogu aeg! See on täiesti hullumeelne! Et vaadata rõivad sildid, mis ütlevad "m" ja "s" ja isegi "xs" mõnikord on kokku kiirustada minu jaoks. See on kallis kõrge küll, ja see ei ole õige asi, mida teha. On imeline, et oleks võimalik ravida ennast ilusad asjad, eriti kui olete töötanud kõvasti suunas eesmärk, kuid minu jaoks on see ohtlik mure!

Koolitajad on aidanud mind nii palju leida hea tasakaal toitumise ja füüsilise koormuse, kuid sotsiaalne käitumine on midagi, mida ma vajan abi ka!

38 Kommentaarid. Lisa Mix ...

  1. Margaret,
    Ma ei suuda uskuda olete märganud seda ka. Ma arvasin, et ma olin lihtsalt ette kujutada seda. Pärast aastaid lihav teen, ma kaotasin hea natuke kaalu üsna kiiresti (ja mitte turvaliselt ... kes teadis dieedi tablette ei olnud sel ajal SPEED?) Esimest korda, ma olin kõhn ja kaste moes. Äkitselt olin kutsutud isikutele, tabas vasakule ja paremale, ja töödeldud täiesti erinevad inimesed, ma oleks teadnud kogu mu elu. Inimesed, kes ei olnud kunagi isegi märganud mind enne. Ma arvan, psühholoogiliselt, ma ei saanud sellega hakkama. Pärast paari aastat, kaal hakkas tagasi tulema. Ma nägin seda juhtub, kuid ei teinud midagi selle peatamiseks. Ma arvan, et mulle meeldis see parem kui olin lihav. Ma teadsin, kes mu sõbrad olid.

  2. Ma olen täiesti nõus. kui ma kaalust alla, ma jõudsin on vastu võetud ringid, mis jättis mulle enne, inimesed olid tulemas mulle (mis harva ka varem juhtunud) ja mul polnud aimugi, kes tõesti usaldada. siis ma tundsin, ei meeldinud mulle, mida ma tõesti oli pakkuda, kuid ainult minu taasleitud "vastuvõetav" välja. i ei ole muutunud sees, vaid väljaspool, kuid see peaaegu paneb sind tunne, nagu uus isik, sest kuidas erinevad inimesed kohtlevad teid, kui "saada kõhn"

  3. Ma arvan, et palju koolitajad ise on nii keskendunud kaalulangus aspekt fitness, et nad on alati nii "rasva edasi" oma koolituse. Palju koolitajad ka ei ole kunagi pidanud tegelema ülekaalulised. Olen ise kaotanud £ 80 ja sai treener ja kunagi lükatakse minu kliendid vaadata teatud viisil. Aga ma märkasin teiste treenerite minu ümber alati rõhutanud kaalulangus. Sama dieediga. On miljon dieedid, mis aitavad teil kaotada kaalu, kuid kuidas on lood üldise tervise? Ma ütlen alati minu kliendid "Ma ei saa sind vaadata teatud viisil, võin ainult ei aita teil olema tugevam ja sobib ja teile abi oma toitumise, vaid see, kuidas sa tahad otsida on mu kontrolli all." Atlanta trammid on kuradi hirmutav jooksul ja on parim nõuanne, kui keegi hakkab isegi räägin sinuga lihtsalt alustada macing. Ära ei tohi unustada, mida kasutada on tõesti umbes mis tunne suur ja laiendada oma elu ja suurendada oma elukvaliteeti. Ei väheneb teie suurus.

  4. Osa minust naudib kaugus / tõke on rasv tekitab. Nagu seljas Roti pusad ja päikeseprillid, et end hästi tunda vaimustavalt nähtamatu. Iga tsükkel kaalulangus Mulle meenub minu "ümberkujundamine" vahel 6. ja 7. klassis, kui ma läksin alates on rasva tüdruk funktsioone, mis olid liiga suured tema näost peenike "eksootiliste" otsin naist lapsega. Minu kaal tihti kõigub ning iga uue aja "kõhnus" on uus tase "tähelepanu võõrastelt / tänav seksuaalne ahistamine", mis on sageli üsna räige. Täname huvitav peegeldus, ma ei ole sageli kommenteerida blogisid, kuid see on tõesti resonantsi minuga.

  5. Dude ....

    See kehastab täpselt, mida ma olen tundnud juba aastaid umbes kehakaalu ja õhem. Rohkem tähelepanu hirmutab mind. Mulle ei meeldi olla tähelepanu keskpunktis, kuid ma armastan, mida ma tunnen, kui ma olen peenem. Nagu sina, ma ei ole kunagi olnud shopping, sest ma võin loota ühest küljest seda, mitu korda on mul olnud lõbus seda teha ja üritab riided.

    Tähelepanu kui mehed (positiivne või negatiivne) on räige ja minu arvates on väga sügav alateadvuses see on see, mida on takistanud mind lubades ise minna jõusaali, et hoolitseda ise. Muidugi, seal on nagu hunnik muid jama ka seal, kuid tähelepanu asi on valus kohapeal. Ma ei tea, kust ma selle alates ... ..except öelda olin ilmselt halvasti ette valmistatud olemisega saanud lõpuks mees tähelepanu.

    Annnnnd nagu sina, kui ma olen olnud tervislikku kaalu, ma võtaks seda liiga palju ja tunnen, et mul tuli "tõestada" ise, nüüd ma vaatasin "normaalne" ja "sotsiaalselt aktsepteeritav." Self-väärt ja väärtus raskem kaal on olnud kivi ümber mu kaela aastaid.

    Igatahes, ma lihtsalt mõtlesin, et kogu su postitus oli sisutihe ja teeb väga asi, mida ma olen lugenud kusagil mujal. Olen kindel, et psühholoogid ja muud toiduained terapeudid arutada neid asju, kuid mitte olemuse tõttu loetav tingimustel. Tänu nii palju kirjutamise. Ma loodan, et saada mõningaid isikuvabaduse selle "ahaa" hetk!

  6. Inimesed on loll, ma arvan. Aga sa näed hea välja, ja kui te tunnete suurepärane see on kõige tähtsam. Hea käimasolevate Margaret!

  7. Tänan sind nii palju selle eest! Olen olnud weightloss teekond ise (ma vihkan kuidas pretensioonikas, et heli, kuid ma ei tea, mida veel nimetada) ja väiksem ma saan, seda rohkem tähelepanu Saan mehed. See on tõesti raske minna on nähtamatu saada heitis pilgu nagu sa oled Tex Avery cartoon.

    Ma olen ikka veel sugugi lähedal kaalu, et ma tahaksin olla. Kui ma saan, et tervislik kaal, mida ma oodata? Kuidas ma peaksin reageerima soovimatut tähelepanu? Ma olen 29 ja on hea pea mu õlgadele, kuid saan nende liiki pilgud on pealetükkivad ja teeb mind tunnevad ennast ebakindlalt. Jeesus! See on põhjus, sain rasva alustada! Miks ei Oprah ja Bob Greene valmistab mulle selle (haha) ?!

  8. Tänan teid selle, Margaret. Ma olen praegu kehakaalu, kuid ma olen rohkem olnud esireas. (Siiani olen langenud suurus või kaks). Olen juba hakanud elevil seljas väiksemad suurused rõivapoed. Sul on õigus - see on selline kiirustamine proovida väiksema suurusega poes, ja see mitte ainult ei sobi - see näeb hea välja.

    Ja tänu heads-up kohta muid asju, mis võib juhtuda, et mind nagu ma kaotada rohkem kaalu. Vähemalt võin olla mõnevõrra valmis seda (vähemalt rohkem kui siis, kui ma ei olnud hoiatus) ja ei tunne üksi.

    Tätoveering suhtumist, et mees oli loll. Tätoveerimine peaksid olema igavesti, eks? Ja nad on olnud juba aastaid, nii on palju erinevas eas inimesi tätoveeringutega. Ma arvan, et ta püüdis leida lame viis tabanud teile. Olen ka märganud, et kui keegi on tätoveeringud, mõned inimesed arvavad, nagu see on äkki okei puudutage neid ja tätoveeringud, isegi kui sa oled täiesti võõras. Mitte midagi.

    Niikuinii, Margaret - Kiitus oma tervise parandamine ja kõik, mis olete saavutanud.

  9. Hei Margaret Cho,

    Ma ütlen kurat kõik need inimesed, andes sulle sitta oma tätoveeringud. Ma töötan kirurgia ja doc küsis minult ükspäev "Miks maa peal oleks te kunagi teha, et ise" (mis tähendab minu tätoveeringud. Mul on, mu käsivarred, vasakule ja paremale "Serenity, Courage, tarkus" ja "Happy , rõõmus, Free "vastavalt kirjutatud Hindi) Alguses ma tundsin nii nagu reageerivad negatiivselt ja / või mõelda, mida ma ei olnud loll, For millisekundi. Siis ma lihtsalt ütlesin talle, et ma ei usu, vähem temast tal puudub. Olen õppinud, et lasta negatiivsust liikuda minust läbi. Ja nii palju kui oma kehakaalu kaotus, sa lähed, õde ja roki, et keha. Olen ise töötanud välja ja kaotada mõned naela., Ja inimesed on märganud, kuigi ma kannan puhastamine! Minu arvates on julgustav, ja see sunnib mind jätkama, mitte poole ühegi konkreetse eesmärgi, mind sa, just tervisele, nii füüsilist ja vaimset. Ma ei ole kunagi keha 21 aastane jälle (olen 52), ja see on ok. Ja ma ei tee seda keegi peale minu ja mu dawgs. Aga mulle meeldib näha edusamme; ükspäev ma püütud minu enese peeglisse ja nägi kindel awesome bi-kivipuravik action! Olen kuulanud ikka ja jälle, et Eckhart Tolle nn Power of Now "CD-milline vahe see on teinud minu elus. Ma olen käinud alates pit meeleheite (wah!) Imeline õnnelik elu. Armastan sind, kallis!

  10. Jah, ma tegelikult otsustanud kaalus umbes 6yrs tagasi, sest ma sain väsinud naeruväärne soovimatu ja mõnikord hirmutav tähelepanu. i OLNUD võttes enesekaitseks klassi või midagi, aga ei saa endale regulaarne klassid, nii et ma otsustasin, et see oleks odavam, lihtsam ja maitsvam saada laisk, lõpetage trenni ja süüa mida iganes ma tahtsin ... i olla suurus 20, (varem 12/13), kuid inimesed jätavad mind üksi nüüd. aga jah, kaubanduskeskused on tõsine tõmmata ja kui ma tahan saada märganud seda ei juhtu põhjus, ma olen, ya tea, FAT nüüd. see on hetk, nagu see i fantaseerida ma olen samantha alates nõiutud ... * sigh *; )

  11. Mul oli see kogemus samuti. Viimase 6 aasta jooksul olen kaotanud üle 100 £ läbi dieedi ja liikumise abil. Erinevus tähelepanu mõlema soo on märgatav. Mehed on palju sõbralikumaks ja sisaldavad mind rohkem tegevust ja ma saan läheneda naistele nüüd, kui ma kunagi varem. See ei üllata mind, mis hämmastab mind see silmakirjalikkus ma näen inimesi, kes kunagi andis mulle kellaajal, kui olin rasva. Poisid tervitus mulle nagu vanad sõbrad, tüdrukud jututoas mind üles. Muu ootamatuse olen kogenud on kõik peent viha ja armukadedus minu raske sõpru, kes pilkavad või naeruvääristada minu tähelepanu eest saan justkui ma otsin seda. Ma kaotasin kaalu, sest ma tahtsin olla tervislikum ja parem, mitte võita populaarsust. Nagu Julie ütles küll, ma arvan, et see teema kõige koolitajad isegi ei mõista, on olemas. Enamik koolitajaid ei ole kunagi tegelenud kaalu probleemid. Kui see nii oli, see oli tavaliselt liiga kõhn, mitte liiga raske. Seda tüüpi kogemus vaid muu isik, kes on teinud, et ümberkujundamine võib puudutada. Ma olen pidada muutumas treener spetsialiseerunud rasvunud kliente, sest seal on nii palju küsimusi (füüsiline, vaimne ja emotsionaalne), et ainult endise rasvunud inimene saab tegeleda. See on lihtsam nüüd leida tugiliiniga inimeste seas, kes on läbinud sarnaseid kogemusi, kuid peaaegu võimatu, kui sa oled jõusaalis.

  12. Täname Margaret jagada oma lugu, olen rõõmus, et keegi avab arutame seda!
    Keskel jaanuar otsustasin alustada saada tervemaks ja selles viimase 6 kuu jooksul olen kaotanud 17 £. Kuna Hiina-Ameerika, peaaegu kõik mu hiina naissoost sõbrad on kõhn. Seega, ma olen alati olnud survet olla skinnier. Kuna kaotada mõned kaalu, reaktsioone, mis on üllatas mind ja häirib mind kõige rohkem on neid minu pere. Minu ema kritiseerida mind igapäevases minu kaal ja nüüd naeratab ta rohkem, kui ta näeb mind. Teised inimesed tegutseda ka sõbralikumaks samuti. Ma tõesti ei meeldi, kuidas ma ravitud rohkem raha või paremat suhtumist lihtsalt sellepärast, et ma olen välimuselt muutunud.
    Samal ajal kehakaalu tunneb suur, see lisab ka hirmu. Ma olen hakanud mõtlema omgosh kui ma lähen tagasi 17 £ raskem siis kõik see heakskiitu ära läheks. Nagu paljud commentors, tahaksin ravida armastuse tõttu, kes ma olen sees. Püüan mitte luua usaldust, mis põhineb kuidas ma vaatan aga põhineb tugevust ja vaimu tunnen sees.

  13. Põhjus, miks me riputada ülekaal ei ole, sest me oleme alati näljane ja armastus toidu; see on sellepärast, et me alateadlikult püüda vältida väga asi, mida märkasin. See on pidev tõmbe- ja vahel tahavad tervis ja tahavad olla üksi. Kui inimesed, peamiselt mehed, ei käitunud nii imelik, me kõik olema õhuke ja mahub iga teksapükse.

  14. Märkasin muutus, kuidas inimesed kohtlevad teid, kui kaalutõus. See on raskem saada tööd, ei poisid vaatan sind ja su sõbrad ei kutsu teid poes enam ainult lõunale, sest nad arvavad, et on, mida oma hea nüüd. Või nad teile helistada ja küsida, kui sa ei tea, kui hea koht on süüa, isegi kui sa ei ole kunagi olnud selle piirkonna ?! Embrace teie tähelepanu, sest see on üksildane, kui ta on kõik läinud !!!

  15. Ma tegelikult on sarnane probleem ... Ma ei taha välja minna või minna jõusaali kasutada, sest mulle ei meeldi saada tähelepanu meeste ja ma kardan, et ühel õhtul ma tulen jalgsi koju ja ma saada vägistatud või midagi. Ma soovin, et võiks endale jooksulint. -.-

  16. Olen nõus, et on vaja seal sotsiaalset kohanemist kaalulangus, millega tuleb tegeleda, aga ma ei ole kindel, et see on treeneri töö. Tõsi, koolitaja, kes tegi seda tõenäolised on väga lojaalne pärast, kuid see kõlab nagu midagi, mida tahaks leida kergemini tugirühm või online-tugirühm. Vähemalt nii on olnud minu kogemus. Siin on teie tervisele ja pikk, tätoveeritud olemasolu!

  17. Ma rääkisin noor naine, kes on müügi ametnikuna Pealkiri 9 Los Gatos täna hommikul, kes on väga õhuke, ja ma olen pikem, wiegh rohkem, ja lihtsalt suurem kui tema ... ikkagi ta ei saanud päris täpselt aru riided, nagu saame suurema või suurem, ei ole nii kvaliteetne meid samamoodi, nagu nad õhem inimest. Olen 5'4 "juures 160. Ma olen vormis ja hea välimusega 56 kuid Mäletan, et 125 ja tunne parem, sest ma ei olnud tõmmates kõik see mass ümber. Nagu eelmise plakat ütles, et me ei näe kunagi, et kaal jälle, et nautida seda, kui saate. Nagu me vanuse see lihtsalt muutub raskemaks ja raskemaks, et kaotada rasva, et hoida head tööd Margaret ja kõigile teistele, tõstke need massid, välja tulla ja kõndida või mis iganes teile meeldib teha ja olla õnnelik, kes sa oled.

    Nüüd, et saate liikuda, et keha parem ... proovige dogsledding !!!!

  18. Ma täiesti tean mida sa mõtled, aga teises suunas. Minu thiner kuid mitte õhuke elu ainsad inimesed, mis tabas mind oli vanim ja / või koledaim mees kohale viia ei suuda, ma olen panna umbes 40 £ ja ma pean ütlema, üks asi, mida ma meeldib see on see, et nüüd ei ole isegi, et mees arvab, et ma olen seda väärt. See ei häiri mind karvavõrdki ja ma arvan, et see võib olla põhjus, miks ma savitoging ennast iga päev. Miks peaks keegi tahtma minna tagasi, et elu. Aga teil on õigus umbes riided samuti. Kapp täis ilus ja armas sulgub ja keegi neid kanda. Tänan sind nii palju, et näha rohkem weightloss siis väiksema #.

  19. Hea võrra. Ma ei puuduta ja koolitajate oleks mõistlik tegeleda nende küsimustega. Pärast kehakaalu ja sellega tegeletakse mehed, kes olid varem tagasi lükanud mind, kui ma olin lihav (sageli julmus) Ma leidsin, et kui ma olen kõhn ma ei usalda mehi ma tänaseni. Ma ei tea, et nad tahaks ikka tahad mind, kui ma kaalus. See aitas kaasa söömishäire. Olin veendunud, et mu poiss jätaks, kui ma kaalus. See ei ole lihtne asi, mida ületada. Ma kindlasti end turvalisemalt ja kindlamalt suhetes kui ma olen raskem.

  20. Margaret, ma olen olnud fänn ja imetlevad sind pikka aega ja ma tõesti hindan seda postitust. Tunnen kaasa teile pull tahavad häid asju kaalulangus, kuid olles teadlik, halbu asju. See on värskendav näha kedagi, kes on kaotanud kaalu ja saanud tervise (mis on kaks erinevat asja, mis ei käi alati koos) kinnitab, et on mõned emotsionaalne miiniväljad kõndida läbi. Nii palju inimesi, kes tahavad kaalust nautisin suuremat tähelepanu ja nende suurenenud riided võimalusi ja selline, kuid ei teadvusta, kuidas tuksis on see, et äkki inimesed ravib nagu sa oled rohkem väärt, mis tähendab, et sa olid vähem väärt kui olid suuremad, kuigi sa olid üks ja sama isik sees. Mõned inimesed on internaliseeritud et rasv viha nii palju, et nad usuvad, et see on asjakohane ja loomulik, et inimesed austavad ja nagu neid rohkem, kui nad on õhuke. Ma olen nii õnnelik, et sa oled lõiganud kasu tervisele oma rasket tööd, kuid siiski on silmad pärani lahti tegelikkusele, kuigi ma olen tõeliselt kahju, et sa pead taluma jama inimesed nagu Scary Tram Guy. Rock, tüdruk.

  21. Ma olen seal olnud ja olen teiega nõus. Ma kindlasti ei ole harjunud tähelepanu, kui ma kaalust aastat tagasi ja tundub, et osa põhjus, miks panin kaalu tagasi oli tingitud mõned turbulentsi kogesin. Mu ema sai armukade, nii et tegin oma naissoost sõpru, ja selle tulemusena kaotasin need sõbrad. Plus oli uue tähelepanu minu elus mehed, et ma ei ole alati teretulnud ja uue usaldamatust neile, et oli valu tegeleda. Ma arvan, et see oleks olnud hea minu jaoks, et rääkida keegi midagi, kuid ma ei ole kunagi teinud. Ma arvan, et koolitajad on lihtsalt harjunud sobivas füüsiline seisund, aga keegi valmistab teid vaimselt mõned negatiivsed aspektid on atraktiivsemaks. Oled läbinägelik inimene ja ma usun, et teil töö kaudu asju. Life alati esitab uusi väljakutseid nagu te läbida edusammud kui ka oma ebaõnnestumiste ja mõnikord me kõik saame kasutada mõningaid pidepunkte oma elu muuta. See on hea, et olete tunnistades neid probleeme, nii et saate otsustada, kuidas soovite nendega toime tulla. Olete alati nii inspireeriv mulle * hugs *. Seista pikk, peatada keskendunud ja kui keegi teid häirib, võid alati öelda: "Kuule, ära solvu, aga ma üritan mõelda, ja ma lihtsalt meeldib olla üksi ok? Aitäh. "Kas tõesti. Sa pead oma ruumi.

  22. Ma mõistan kõiki, kes ütleb, et "nad ei tea, keda usaldada", kui inimesed neid kohelda erinevalt sõltuvalt nende suurusest, kuid oleks hea meeles pidada, et 99% inimesed ei tee seda meelega. See on uncoscious käitumine meelega internaliseeritud seksism.
    Nagu introvertne, olles raskem on alati olnud omamoodi kaitse, kuigi ma ei teadnud seda enne, kui paar aastat tagasi. See oli nagu seljas burka: ma lihtsalt ütlen endale, et minu füüsiline kohalolek ei tohiks asi nii palju ja on seksuaalne olend on üle hinnatud ja et kuna mul on fantastiline isiksus, mu unarusse füüsiline välimus sundides ennast ja teisi lihtsalt keskenduda "kes ma tegelikult olen". Aga ma ei ole lihtsalt aju purki ja on seksuaalne olend on suur osa minu ja mu elu ja see on olnud nii imeline, et mäletan, kuidas ta tunneb, et esineda oma keha ja elu nagu kaal on langenud maha (mõtlesin muidugi ühendavad oma füüsilisus ei tähenda tingimata, kehakaalu). Kuid see pani mind meeles, kui kurnav see võib olla olemas teiste inimeste radar. Kui oled ülekaaluline, siis ted muutuda nähtamatuks, kuid see ei ole lihtsalt, kuidas teised inimesed kohtlevad teid, see on ka, mida sa tahad ise, kui paned, et kaitsekilp ja "öelda" nad ei kohtle sind kui füüsiline olemus, vaid lihtsalt pilk oma isikupära.

    Oleme keerulised olendid füüsiline, seksuaalne ja psühholoogiline. Kõik need aspektid ise on võrdselt väärt ja oluline. Olles esindatud kõik need aspektid kahjuks tähendab, et tegeleda kõik need teised inimesed ka.

  23. Pingback: lipo kuus
  24. Margaret, sa olid ilusad enne ümberkujundamist nii sa ei julge teist kahtlust, et. Kui seal on üks asi, mida ma olen õppinud elu see on kindlasti, et ei anna af-k, mida inimesed ütlevad. Lihtsalt olla õnnelik! Me armastame teid sõltumata oma välimine välimus. Mulle meeldib mõelda, et meie keha on ainult kestad meie hinge. Nii et kui te sära helge sees saate kindlasti on energia sära helge väljaspool. Ma vihkan, et heli nii cheesy, aga ma lihtsalt tundsin ma vaja lisada sellele. Ühiskond on nii subjektiivsete välimise esinemised! Ma tunnen, et me kõik võitlevad sõda ise. Ei tea, kas sa loed seda, aga ma täiesti saata teile ja teie jõupingutusi tervislikku eluviisi. Täname, et jagada oma sisemise mõtisklused. Hea teada teiste inimeste mõtisklema neid asju ka. ; )

  25. Ma olen nii õnnelik, kui keegi on nii silmapaistev - ja geniaalne - hääl rääkivate midagi, mis on tegelikult päris tavaline nähtus ... sest see juhtub palju, et on palju inimesi, ja seal ei ole palju inimesi, kes sooviksid sellest rääkida.

  26. Ma kasutan olla naljakas paks mees. Nüüd ma olen kõhn auguga. ..ja mina olen sama mees räägib sama nalja ka.

    Sa näed hea välja Margret, ..aga kaotada kõik, et kaal sind vähem naljakas ja tappis oma komöödia karjääri.

  27. Wow! Ma olen tõesti hilja selle ühe, kuid ei suutnud ennast aidata. Cho, ma armastan oma nüri komöödia ja stiili. Õnnitlused saada oma keha tervisliku seisundi. Et teie või keegi teine, kes ei taha raisata aega lugemisele minu mõtted: Kõigepealt, ma ei ole siin tegeleda, miks või kuidas koolitajad tavaliselt ei koolitada inimeste mõtetes. Teiseks suureks kasvada inimesed! Muidugi võõrad ei tea sa, mida sa oled väärt sees, kuna nad on võõrad. Järgmine asi, mida me kõik analüüsida, mida on välimus. Kui oled ülekaaluline, et kipub ütlema sa ei austa ennast piisavalt, et ravida teie keha paremale ja siis ilmselt on väga madal enesehinnang ja silmamunad elu. Tõsi, sa võid olla kõhn ja ikka on kõik see jama sul viga on aga see tõlgendus on ilmselt selgemaks, kui sa oled ülekaaluline ja inimesed esimene pilk teile. Vahel on teadlik ja mõnikord on see alateadlik. Miks peaks keegi taha olla selline inimene, kui need on esimesed vibes nad kiirenemist sa oled? Sama asi napp riides naised ja halvasti riides raggedy mehed, siis jälle on keegi seal kõigile vaid mõelda inimestele, kes oleks huvitatud, et nende välimus ja mida see üldiselt ütleb nende kohta ...... .. Treat oma keha õigesti, hakates kuju ja jah, saad positiivne, soovimatu ja negatiivne tähelepanu erinevalt. Inimesed on tõenäolisem, et läheneda, kui te hästi riides, hoolitsetud ja fit pärast seda alateadlikult näitab sama infot teiste aspektide oma elu. See on lihtsalt, kuidas see on ja kas see on tähelepanu sellelt isikult, et sa tahad või ei ole lihtsalt sõltub olukorrast. Jah on Loputus-kotid / lugupidamatu / overconfident / etc. (Mehed ja naised) seal, mis on heas korras ja sattuda vale tee, kui nad püüavad teie tähelepanu, kuid tean, et see on kaasas territooriumi ja iga fit isik enamasti läbib ta nagu iga rasvunud inimene läheb läbi selle sarnast, kuid erineval tasemel. Sa ei ole immuunne soovimatut tähelepanu lihtsalt sellepärast, et teil on loomulikult kõhn kas ... Skinny ja sobivad inimesed on pidanud tegelema seda mõnda aega, kuni punktini, et see kipub olema osa elust. Jah, kui sa oled fit liikmed vastassoost saab veetleks teid ja teie fit sõbrad on üldiselt sõbralik. Duhhhh! Seoses pere, kui sa oled ülekaaluline, mis ütleb teistele inimestele sa ei ole hea tervise juures ja nad kipuvad seda menetleda olenevalt ülekaalulisus, kas sa tahad seda või mitte. Sa juba tead, kuidas nad tegutsevad selle (push teil kaotada kaalu, ärge te, kui nad on probleemi vältida tüüp, peenem võimalusi jne) Kas te soovite, et teie lapsed kasvavad üles nägema £ 400 onu Joe või fit 180 £ onu Joe ? Kasva suureks, kasvavad mõned pallid ja hakkama inimesed, see on elu!

  28. Sattusin siia lingi kaudu pärast näeme pic väga õhuke Margaret Cho. Mulle on alati meeldinud Margaret ja tema komöödia ja tema suhtumine ... aga ma olen väga muljet teda saada terve ja valides elada tervislikumat elustiili. Ta on rohkem inspiratsiooni kui ta teab, ma olen kindel. Mul on kahju kuulda negatiivne ja agressiivne mees tähelepanu, kuid ma arvan, et kui sa ütlesid neile midagi, "Kuule, sa tahad, et ma õpetan teile karate raske tee?" Ja siis nad lihtsalt hiilima ära, sest tõmbame "võita -Up tüdrukul on piinlik ja nad ei saa iial teada, et see oli paroodia. Igatahes, ma olen otsisime huviga rohkem Margaret Cho komöödia mitte väga kauges tulevikus. Kuidas oleks ju?

  29. 101 Kaalulangus Tips Review:
    See raamat sisaldab üle 101 vihjeid soovitud kaalulangus, eriti inimesed, kes on ülekaalulised ja rasvunud.
    Täna on meil kalduvus paljastada tõde seoses 101 kaalulangus näpunäiteid. Kas see on väga kasulik teile või on see lihtsalt üks järjekordne kelmuse?
    Sel põhjusel ei saa ma minna väikeses kirjas selle toote ja kas see toimib või mitte you.101 Kaalulangus Tips Matt Morgan.
    101 Kaalulangus Tips Review

  30. Ma tõesti teretulnud loed seda ja kõik kommentaarid. Tundsin natuke hull hiljuti kogu tähelepanu. Ma olen natuke vihane, aga ka lihtsalt üritan seda võtta samm korraga ja õppida, kuidas navigeerida. Ma ei taha, et saada kaalu tagasi, kuid ma tahaks meest, kes on huvitatud minu inimene ennekõike.

Jäta vastus