Saya telah kehilangan berat badan yang telah memicu gelombang aneh paranoia antara orang-orang bahwa saya telah baik telah perutku dijepit atau mematikan dengan karet gelang, atau pagi pada beberapa aneh diet makanan mentah atau apa pun.
Apa yang terjadi adalah bahwa aku sedang meniduri sakit dan lelah diet dan berolahraga. Aku fucking sakit dan lelah membeli pakaian yang terlalu kecil bagi saya sehingga saya bisa 'tipis ke mereka. " Aku muak dan lelah makan 5 sampai 7 porsi kecil sehari. Aku sakit dan lelah tanpa karbohidrat. Aku muak dan lelah berpikir tentang makanan dan tidak berpikir tentang makanan. Aku muak dan lelah pelatih saya dan semua jenis olahraga. Saya pergi ke ahli gizi dan saya kehilangan banyak - uang. Aku tidak pernah meninggalkan kantornya tanpa menjatuhkan setidaknya grand omong kosong. Shakes, pil, suplemen, makanan pengganti, program latihan. Aku berkata "SIALAN APAAN APAAN INI TI Fuck IT SERIUS Fuck Fuck IT IT IT Fuck Fuck Fuck Fuck IT!!"
Saya berhenti pergi ke Fred Segal dan mendapatkan satu hal di seluruh toko yang cocok saya. Aku mulai membeli pakaian yang sialan pas untuk saya, seperti sekarang ini. Aku menyingkirkan semua gagasan tentang apa diet berarti bagi saya, apa yang saya harus makan dan tidak seharusnya makan. Aku sama sekali kehilangan proses berpikir yang membawa saya melalui hidup saya - saya diet dan olah raga - dan mulai berpikir tentang orang yang saya cintai, benci, ditoleransi, tertawa, tertawa dengan. Ada banyak waktu untuk membaca. Aku ingin menonton film-film lama. Aku makan banyak makanan menyebalkan. Saya mendapatkan beberapa berat dan itu menakutkan. Tapi itu tidak benar-benar membuat perbedaan. Persetan. Persetan. Persetan. Aku berhenti berolahraga, dan mulai menulis. Aku bermain dengan anjing-anjing saya. Aku menatap kotoran di Ebay. Saya mulai makan apa yang saya inginkan - dan terus melakukannya. Bukan liburan makanan - tidak jeda antara diet. Saya hanya akan makan makan makan makan makan makan dan sialan makan lagi.
Lalu, aku agak mulai mendapatkan ganjil tipis. Aku mengerti sekarang. Karena aku tidak peduli tentang makanan, itu ada ketika saya menginginkannya, saya tidak menginginkan hal itu dan menginginkannya dan berpikir tentang hal ini. Karena saya bisa memiliki segalanya, tidak ada yang penting. Saya tidak perlu makan seluruh kue karena saya bisa makan seluruh kue setiap hari setiap kali makan jika saya inginkan dan saya tidak peduli. Saya tidak mempersiapkan diri untuk makan karena saya mungkin lapar kemudian dan 'mereka' tidak akan memiliki apa yang saya harus makan. Ketika saya lapar, saya makan. Kau tahu, itulah yang diet aneh adalah.
Berikut adalah apa yang biasanya saya makan setiap hari. Di pagi hari saya memiliki semangkuk sereal dengan dua jenis campuran, granola dan KEHIDUPAN. Jika saya di sebuah hotel, saya memiliki granola dan yogurt, croissant, satu coklat dan satu biasa dan kemudian jus cranberry besar. Saya minum banyak air, dan banyak limun, COKE teratur - tidak diet apa pun pernah. Setelah itu, saya biasanya makan selai kacang cangkir atau sesuatu seperti itu. Lalu aku mulai bekerja, yang menulis biasanya, merekam kadang-kadang, wawancara, dll. Saya mendapatkan lapar kemudian sekitar sore hari, sehingga aku makan apa yang saya pikir adalah hal yang baik pada saat ini, yang bisa mac dan keju, atau pizza. Saya makan sebanyak yang saya inginkan, tetapi biasanya terlalu kaya untuk makan semua itu dan karena saya tidak diet dan saya tidak perlu menjejalkan makanan dilarang dalam sebelum diet dimulai lagi, aku makan sebanyak saya merasa baik makan dan meninggalkan sisanya. Saya meninggalkan banyak di piring karena saya tidak perlu membersihkan piring. Kenapa? Saya tidak perlu. Dan nilai tidak harus menyelesaikan semua makanan saya, mungkin telah menjadi penyumbang terbesar untuk penyembuhan saya di sekitar makanan. Dulu aku merasa seperti saya perlu makan semua itu, semua dan kemudian beberapa, tapi sebenarnya, ia tidak merasa baik untuk melakukan itu. Ini tidak enak. Saya dapat memiliki lebih ketika saya lapar lagi. Aku makan makan malam, biasanya dengan teman-teman. Saya suka makanan pembuka. Aku akan memesan 3-4 jenis, sehingga saya dapat memiliki berbagai dimakan memperlakukan, bukan hidangan. Jika aku memesan makanan pembuka, itu akan menjadi lebih dari satu, karena saya layak untuk makan apa yang saya suka. Aku tidak pernah makan makanan sisa. Aku tidak pernah mengambil apa pun pulang. Aku tidak pernah makan apa pun yang tidak merasakan surgawi. Aku tidak pernah makan ketika saya tidak lapar. Aku tidak pernah membiarkan diriku terlalu lapar. Saya tidak pernah menyangkal diriku hal sialan karena saya telah menolak diriku cukup untuk 1000 tahan dan tidak ada lagi penolakan bagi saya dalam cara yang saya jalani. Saya layak semua tongkat mozzarella, semua cokelat sialan, semua sialan pizza, semua a'la raja ayam, dan aku pantas untuk meninggalkan apa yang saya tidak selesai di piring.
Jadi di sana Anda pergi. Big diet rahasia. Cinta. Cinta dan keberanian untuk benar-benar membuang-buang makanan.
Tags: Kecantikan & Body Image , Umum , Masalah Wanita
[...] Margaret Cho memiliki posting blog benar-benar lucu tentang bagaimana dia menyerah diet dan kehilangan berat badan. Benar-benar lucu. [...]
[...] Margaret Cho, The F *** It Diet [...]
[...] Ini bernas, tumpul, dan kata sifat-laced ** penjelasan sikap sendiri ke arah diet sebenarnya memutuskan loyalitas berlama-lama saya Lempeng Clean [...]
[...] Cho "diet" di mana Anda makan apa yang Anda inginkan, Anda tidak perlu makan apa-apa yang tidak Anda inginkan, dan [...]
[...] Berikut adalah Margareta € ™ s posting tentang â € œFuck Ita € ™ diet, dari http://www.margaretcho.com/blog/2003/11/06/the-fuck-it-diet/ [ ...]
Terima kasih banyak untuk posting ini! Saya berasal dari keluarga perempuan yang diet terus-menerus dan membenci diri mereka sendiri untuk mendapatkan berat badan. Beberapa tahun yang lalu, saya berada di semua waktu rendah dari 124 pound (saya 5'3 ") Saya sekarang berat 155 dan saya tidak peduli. Aku punya pacar yang mencintaiku untuk siapa saya, dan saya mulai membeli pakaian yang sesuai ... aku membuang ukuran saya 8 jins dan membeli 12 ... Aku membuang saya B cup bra dan membeli C ... Saya merasa lebih tangkas dalam saya pakaian sekarang, dan aku benar-benar tidak peduli bahwa saya telah mendapatkan £ 31. Ibuku miskin masih membenci dirinya sendiri karena dia pikir dia gemuk. Saya menolak untuk menjalani hidup seperti itu. Aku muak menghitung kalori dan merasa bersalah. Persetan!!
Aku menangis sekarang, ini adalah apa yang saya butuhkan.
Aku sangat keras pada diri sendiri, saya kritikus terburuk dan paling keras saya. Saya lima belas tahun dan meskipun saya benar-benar berpikir aku sudah selesai dengan itu saya berjuang masih dengan gangguan makan saya. Ini sangat sulit. Setiap hari saya tidak apa yang harus dilakukan, apa yang harus merasakan, bagaimana harus bertindak.
Aku berharap aku bisa percaya dan mengikuti Fuck It Diet ... Aku berusaha keras untuk sehari-hari.
[...] Aku mencintainya "persetan" diet. [...]
Hi Margret terima kasih saya perlu diet Anda itu adalah yang terbaik mereka adalah karena itu bukan diet yang bagus saya akan membacanya setiap hari karena diet pikiran alway pop up di kepala saya lagi terima kasih untuk f diet sekarang saya harus menempatkan pikiran Anda ke kepala saya dan jangan diet f terima kasih lagi charlie69
Hi Margret terima kasih untuk diet f saya perlu posting Anda setiap untuk melawan thougts diet Anda benar diet mengisap dan membuat orang gemuk lagi terima kasih lagi charlie69 69 adalah usia saya
Saya di Persetan Ini diet karena faktanya adalah bahwa saya hanya tidak sesuai dengan fobby / wanita Korea media ramah cetakan (sangat menakutkan ketika semua orang Korea di sekitar Anda DO -. Tipis Kota sepanjang jalan). Saya seorang ibu dari dua, dan saya memiliki sedikit atas muffin yang tumpah celana khaki End saya Land ini. Itu benar-benar mengganggu saya. Tapi coba tebak? Wanita di kantor pos mengatakan kepada saya hari ini, "Anda memiliki senyum yang paling indah. Dan kau tahu apa? Saya pikir itu asli, dan itu bagian terbaik tentang hal itu. "Jadi kau tahu apa? Fuck you suara kritik diri di kepala saya (kompilasi 30-tahun saudara perempuan kotoran berkata kepada wajahku dan dalam telingaku-shot). Sialan kau orang yang hanya ingin melihat saya melalui lensa ketidaktahuan Anda sendiri dan Lucy Liu fantasi. Margaret begitu memberdayakan, dan dia berbicara kebenaran. Margaret, aku mencintaimu! Anda pahlawan saya. (Apakah saya menyebutkan aku mencintaimu?)
[...] Akan mengenakan gaun makan saya dan panik-makan seluruh pizza dan kotak cokelat. Saya tidak punya masalah makan dengan cara ini untuk memuaskan rasa lapar, tapi aku tidak makan dua seluruh pizza dan seluruh kotak permen melihat (besar dari Domino dengan [...]
ANDA menyelamatkan nyawa. ANDA memberdayakan masyarakat. ANDA membawa saya. ANDA adalah cahaya terang terang di alam semesta.
Saya pikir Anda mungkin mendapatkan menendang keluar dari video musik ini dari Give Me Food oleh Miss Platnum -
http://www.youtube.com/watch?v=hqkOnoLe70k
Nikmati. (-:
[...] Ide yang mengagumkan. Orang ini belum terpojok pasar pada gagasan ini meskipun; ada Margaret Cho Persetan Ini Diet, dan Amy Sedaris 'Persetan Bucket, misalnya. Lagi pula, aku bisa terus mengoceh, tapi apaan [...]
"F" itu diet sangat mirip dengan sebuah buku tentang menggunakan kebijaksanaan internal Anda untuk menyembuhkan hubungan Anda dengan makanan. Ditulis oleh 2 ahli diet dan ahli terapi gizi, "Makan Intuitif" adalah sumber daya yang luar biasa untuk perjalanan yang mempesona ini terhadap penyembuhan. Evelyn Tribole & Elyse Resch http://www.intuitiveeating.org Cheers untuk mencintai diri sendiri dan hadir dalam tubuh kita ini.
Anda begitu brilian yang sekarang saya berkhayal tentang menutupi Anda dalam keju dan sirup coklat dan krim asam dan ... tunggu, apa yang kita bicarakan lagi?
Serius meskipun, pos besar. Terima kasih.
Tsada K.
[...] Makan, karena-yah, saya tahu batas saya. Sementara itu, Jen Aid & Abet membuat saya "Persetan-It" diet Margaret Cho. Terima kasih, Jen! Go [...]
amin, sista.
Ini sehat untuk tidak membuat kesepakatan besar dari makanan pasti, tapi menganjurkan membuang-buang makanan? Kalau saja setiap orang punya selera Anda dalam makanan surgawi dan mengabaikan sisa makanan, harga yang tersedia bahan makanan bisa naik jauh lebih cepat karena permintaan yang lebih besar ditambah dengan ketersediaan yang lebih rendah! Secara pribadi, saya tidak mampu untuk makan dengan cara ini, dan cinta ketika restoran memberi saya bagian besar sehingga aku bisa makan di restoran setengah dan setengah di rumah pada hari berikutnya.
btw, olahraga memang lebih bagi Anda daripada hanya membantu Anda menurunkan lemak tubuh. Tubuh manusia dan hewan yang dibuat untuk dipindahkan.
makanan yang sehat untuk jantung ...
[...] The "Fuck It" Diet «Margaret Cho [...] ...
[...] Adalah kasus untuk Margaret, yang dalam posting blog "The Brengsek itu Diet" (Klik di sini) memerlukan bagaimana dia akhirnya kehilangan berat badan yang memegang punggungnya. Kuncinya adalah persis apa yang dia 5 [...]
Mudah 7 Hari Tips Diet ...
[...] The "Fuck It" Diet «Margaret Cho [...] ...
[...] Adalah kasus untuk Margaret, yang dalam posting blog "The Brengsek itu Diet" (Klik di sini) memerlukan bagaimana dia akhirnya kehilangan berat badan yang memegang punggungnya. Kuncinya adalah persis apa yang dia 5 [...]
[...] The "Fuck It" Diet [...]
Buah-buahan dan sayuran yang saya makan, banyak anggur / pisang / apel / semangka, dll, flushes keluar sistem. Selain itu, kacang-kacangan, beras, ikan, sebagian besar oriental jenis barang saya makan (istri adalah dari Okinawa).
Perlakukan diri Anda dan menikmati Margaret.
Anda begitu menakjubkan, terima kasih telah membantu saya sedikit berteriak suara pada saya untuk hidup.
[...] The F *** It Diet [...]
I love this. Hanya sedikit saya pribadi tidak akan / tidak bisa lakukan adalah tidak mengambil sisa, karena saya sialan burger cinta dan pizza dan banyak makanan hari berikutnya. Kadang-kadang aku mencintai mereka bahkan lebih. Semua harus saya lakukan adalah pop 'em di microwave selama satu menit untuk mencairkan keju (karena akan selalu ada keju. Selalu.) Dan woo, makanan yang mudah. satu-satunya hal yang saya tidak akan menyelamatkan adalah kentang goreng, karena satu-satunya cara untuk membuat mereka lezat lagi adalah untuk kembali goreng mereka, dan saya tidak ingin bekerja ekstra. Tapi biasanya saya hanya makan mereka semua di meja dan membawa pulang seluruh burger dekat, jadi semuanya bekerja dengan sangat baik saya kira.
Menakjubkan, Margaret! Apakah Anda membaca Eating Intuitif? Anda melakukan persis apa yang pendukung. Mengambil kembali kekuatan satu gigitan pada suatu waktu.
Anda tidak mendapatkan titik, Dr Apa. Margaret Cho tidak "menganjurkan membuang-buang makanan". Jika Anda benar-benar membaca apa yang dikatakannya, dia berbicara tentang mengambil kembali pengalamannya sendiri dengan makanan dan menjadi kreatif tentang bagaimana untuk melepaskan cengkeraman. Untuk DIA, tidak makan sisa makanan adalah terobosan. Anda jenis berpikir rasa bersalah adalah persis apa yang membuat diet jadi sengsara ... dan kemudian gagal. Saya tidak berpikir siapa pun bisa membaca manifesto di sini - itu pribadi, yang mengapa itu bekerja untuknya.
saya pikir Anda akan menikmati sentimen ini mirip!
[...] November 2003 ia menerbitkan F * $ # Ini Diet pada dirinya [...]
Aku digunakan untuk menimbang 220 dan sedang dalam perjalanan saya ke 320. (Sampai saat itu semua saya meskipun tentang adalah diet selama aku bisa mengingat.) Aku punya pencerahan yang sama setelah berbicara dengan Allah. Ini adalah satu-satunya cara untuk hidup, dan saya telah mempertahankan berat badan saya melakukannya sejak tahun 1984. Aku makan sebagian besar makanan kesehatan, tetapi pada dasarnya saya makan apa pun yang saya inginkan. Aku menulis blog selama sekitar satu tahun pada tahun 2010 yang gratis untuk siapa saja untuk membaca: udonthave2Bfat.blogspot.com
Hidup Bebas dari Tirani Diet!
[...] Persetan itu. Aku memberikan kepala saya goyang dan berkata diet apaan. [...]
[...] Diet. Filosofi saya saat ini pada diet terangkum dalam posting ini brilian oleh Profesor Margaret Cho. Saya pernah sangat, sangat, sangat terobsesi dengan apa yang saya masukkan ke dalam mulut saya. Aku sangat, sangat tipis dan [...]
[...] Terakhir, jika Anda belum pernah membaca artikel 2003 komedian Margaret Cho berjudul Fuck It Diet, anak baik, Anda benar-benar telah kehilangan sesuatu. Luar Priceless [...]
Huh. Aku makan makanan yang sama. Sebaliknya saya menyebutnya diet porsi rasional. Aku tidak lebih dari barang-barang sendiri. Hanya makan lebih lambat, mendapatkan penuh dengan kurang. Makan apa pun yang saya inginkan itu tidak membuat saya merasa jelek.
Indah pos, tetapi harus mengatakan ... Saya hanya bisa bermimpi aku akan memiliki keamanan ekonomi ini banyak suatu hari nanti. Tidak perlu khawatir tentang biaya, tentang harga, tentang masa depan keluarga saya. Aku benar-benar bisa melihat yang cukup santai untuk tidak melihat label harga, makan apa yang Anda inginkan, dan membiarkan sisanya pergi.
Tapi rasanya seperti mimpi untuk saya sekarang.
terdengar membebaskan, tetapi saya tidak percaya Anda bisa benar-benar mencurahkan diri dari keprihatinan makan sehat. Dalam menghadapi begitu banyak sampah di rak-rak supermarket, di sendi makanan cepat saji, toko-toko ... dll, bagaimana bisa Anda tidak berlatih beberapa derajat menahan diri?
Saya menyadari posting Anda merupakan serangan terhadap menjadi obsesif khawatir tentang apa yang Anda makan dan konsekuensinya, tapi saya pikir itu tidak bijaksana dan cukup sulit untuk kembali ke semacam bahagia, hubungan bebas rasa bersalah pada makanan yang Anda tahu bahwa Anda harus berusaha untuk menghindari.
Bukankah moderasi hasil dari menahan diri praktis?