Ho perso po 'di peso che ha fissato off una strana ondata di paranoia tra le persone che io ho uno dei due avuto il mio stomaco cucito con punti metallici o di ha spento con una band di gomma, o di del mattino del un po' di dieta di cibi crudi Freaky o qualsiasi altra cosa.
Quello che è successo era che mi scopavo malato e stanco di stare a dieta e di lavoro fuori. Ho cazzo di era malato e stanco di acquisto di vestiti che erano troppo piccola per me così ho potuto 'sottile in loro.' Mi scopavo malato e stanco di mangiare 5 a 7 piccoli pasti un il giorno. Io ero malato e stanco di senza carboidrati. Mi scopavo malato e stanco di a pensare a cibo e non pensare al cibo. Mi scopavo malato e stanco di il mio allenatore e di qualsiasi tipo di esercizio. Sono andato a un nutrizionista e di ho perso un sacco - di soldi. Non ho mai lasciato il suo ufficio senza far cadere almeno di un grandioso on stronzata. Shakes, pillole di, gli integratori, sostituti di alimentari, programmi di esercizio. Ho detto "FOTTUTO CAZZO QUESTO CAZZO IT fuck it SERIAMENTE fuck it fuck it fuck it VAFFANCULO cazzo cazzo IT!!"
Ho smesso di andare a Fred Segal e di ricevendo il una cosa in l'intero negozio che mi ha in forma. Ho iniziato a comprare vestiti che cazzo di mi ha Fit, come adesso. Ho messo via tutti i nozioni di ciò diete lo scopo di me, quello che avrei dovuto per mangiare e non supposto di mangiare. Ho del tutto perso il processo di pensiero che mi ha effettuata attraverso la mia vita - la mia fare la dieta e di regime di esercizio - e di iniziato a pensare a le persone che amavo, odiavo, tolleravo, misi a ridere presso, misi a ridere con. Ci fu un sacco di tempo per leggere. Ho voluto guardare vecchi film. Ho mangiato un sacco di cibo shitty. Ho guadagnato i peso e di E 'stato spaventoso. Ma non ha davvero fare la differenza. Fanculo di esso. Fanculo di esso. Fanculo di esso. Ho smesso di esercitando, e di iniziato a scrivere. Ho giocato con i miei cani. Ho guardato merda su Ebay. Ho iniziato a mangiare quello che volevo - e di continuato a farlo. Non un vacanza cibo - non non è un tregua tra i le diete. Ho appena stavo per mangiare mangiare mangiare mangiare mangiare mangiare e di cazzo di mangiare un po 'di di più.
Poi, io tipo di iniziato a ottenere weirdly più sottile. I get it adesso. Perché io Non mi importa circa alimento, esso è là quando lo voglio, non mi bramo di esso e voglio di esso e penso su di esso. Dal momento che io posso avere tutto, nulla di è che importante. Non ho bisogno di di mangiare una torta intera perché posso mangiare una torta intera ogni giorno ogni pasto se che voglio e non mi interessa. Io non preparo di mangiare perché potrei essere in affamato più tardi e 'loro' non avrò quello che ho da mangiare. Quando ho fame, io mangio. Voi sapete, quello è che cosa la dieta bizzarra è.
Ecco quello che ho di solito mangio ogni giorno. Nel la mattina ho ho un ciotola di cereali con due generi mista, granola e LIFE. Se io sono in un hotel, io ho granola e yogurt, croissants, uno al cioccolato e di uno regolare e poi un grande succo di mirtillo. Io bevo un sacco di acqua, e di un sacco di limonata, COKE regolare - no qualsiasi cosa dieta di mai. Dopo di che, io di solito mangio un tazza di burro di di arachidi o qualcosa di simile. Poi Ottengo a lavorare, che sta scrivendo di solito, la registrazione di a volte, interviste, ecc. Ottengo affamato più tardi attorno a primo pomeriggio, e così ho mangio quello che penso è una buona cosa al momento, che potrebbe essere mac e formaggio, o di pizza. Mangio tanto quanto io voglio, ma è di solito troppo ricco per mangiare tutto di esso e dal momento io non sono fare la dieta e non ho bisogno di stipare la cibo proibito nel prima che il dieta si avvia up ancora una volta, io mangio tanto quanto ho sentirsi bene mangiar e lasciare il resto. Lascio un sacco sulla la piastra di perché ho bisogno non pulire mio piatto. Perché? Io non ho a. E il valore di non dover di finire tutto il mio cibo, probabilmente è stato il più grande contributore di il mio la guarigione intorno al cibo. Ho usato a sentire come avevo bisogno di mangiare tutto di esso, tutto e poi alcuni, ma realmente, non si sente bene per fare quello. Esso non ha il sapore buona. Io posso ho di più quando io di nuovo affamato. Io mangio la cena in ritardo, di solito con gli amici. Che mi piace antipasti. Io Ordinerò 3-4 i tipi, così posso avere una varietà di ossequi commestibili, invece di un entrée. Se lo ordino entrées, sarebbe essere più di uno, perché io merito di mangiare quello che mi piace. Non mangio mai gli avanzi. Non ho mai prendo qualsiasi cosa a casa. Non ho mai mangio qualsiasi cosa che non ha un sapore celeste. Non ho mai mangio quando io non sono fame. Non ho mai lascio me stesso get troppo affamati. Non ho mai nego io stesso un cosa cazzo di perché io stesso ho negato abbastanza per 1000 corsi della vita e non c'è non di più denial per me in il modo in che io vivo. Mi merito tutti i bastoncini di mozzarella, il tutto il di cioccolato cazzo di, il tutto il cazzo di di pizza, il tutto il pollo a'la re, e mi merito a lasciare ciò che io non finisco sulla la piastra di.
Così ci si va. Big dieta segreto. Amore. Amore e l'audacia di sprecare il in realtà cibo.
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[...] Margaret Cho ha un blog post davvero buffo su come lei ha dato in su fare la dieta e ha perso peso. Really buffo. [...]
[...] Margaret Cho è Il F *** E 'Dieta [...]
[...] Questa pithy, blunt, e la aggettivo-merlettato ** spiegazione di suoi propri atteggiamenti verso fare la dieta potrebbe in realtà recidere la mia lealtà persistente alla Piastra Clean [...]
[...] "Dieta" di Cho dove si mangia ciò che si vuole, tu non hanno di mangiare qualsiasi cosa che non vuoi, e di [...]
[...] Qui è Margareta € ™ s post su di il â € œFuck Itâ € dieta ™, da http://www.margaretcho.com/blog/2003/11/06/the-fuck-it-diet/ [ ...]
La ringrazio così tanto per la pubblicazione di questo! Io vengo da una famiglia di donne che hanno di dieta costantemente e di se stessi odio per aumentare di peso. A pochi anni fa, ero in un momento tutti bassa di 124 di sterline (io sono 5'3 ") Io ora peso 155 e non mi interessa. Ho un ragazzo che mi ama per quello che sono, e ho iniziato a comprare vestiti che si adattano ... ho buttato fuori la mia taglia 8 i jeans ed ho comprato 12 di ... Ho buttato fuori i miei della tazza reggiseni B ed ho comprato C di ... mi sento molto più cuter nella mia i vestiti adesso, e mi davvero non si preoccupano che io abbia guadagnato 31 libra. Il mio povero mamma se stessa odia ancora in perché lei pensa che lei è grasso di. Mi rifiuto di vivere la mia vita in quel modo. Sono stufo di contare le calorie e sentendosi in colpa. Fanculo esso!!
Io sto piangendo proprio ora, questo è quello che mi serviva.
Io sono così duro con me stesso, io sono il mio peggior critico e di più aspro. Io sono quindici anni e anche se ho veramente pensato che mi è stato fatto con esso ho sto lottando ancora con il mio disturbo alimentare. E 'così difficile. Ogni giorno Io non fare Cosa fare, che cosa per sentirsi, come agire.
Vorrei poter credere e seguire the Fuck E 'dieta di ... Io cerco così difficile da di tutti i giorni.
[...] Io l'amo "fanculo esso" dieta. [...]
Hi Margret thanks Ho bisogno del tuo dieta che viene il meglio la loro è perché non è una dieta che è grande sto andando a leggere esso ogni giorno, perché pop thoughts la dieta di alway up nella mia testa ancora una volta voi ringrazio per f diet ora i got per mettere il vostro pensiero nella mia testa e di fare la dieta f la ringrazio voi ancora una volta charlie69
Hi Margret voi ringrazio per la dieta f i bisogno del al tuo post ogni per combattere i thougts di dieta si è in a destra le diete suck e di il rendere le persone più grassa ancora una volta grazie ancora charlie69 la 69 è il mio età
Io sono sulla the Fuck E 'dieta a causa il fatto della della questione è che ho appena non rientro il FOBby / stampo donna di coreano dei media-friendly (molto intimidatorio quando tutto il Coreani intorno a voi DO -. Thin Città tutto il senso). Io sono una madre di due, e di io avere un po po 'di un top focaccina che si rovescia sopra End pantaloni cachi di mio Terreni. Esso mi dà fastidio davvero. Ma indovinare che cosa? Il signora in l'ufficio postale mi ha detto oggi, "Tu hai il sorriso più bello. E sai che cosa? Penso che sia genuino, e di che'S la parte migliore su di esso. "Allora lo sai che cosa? Fotti voi voice di auto-critico nella mia testa (una compilation 30-anno di parenti di sesso femminile merda ha detto al mio viso e all'interno di mio orecchio-shot). Vaffanculo voi le persone che vogliono solo per vedere me attraverso la lente della vostra propria ignoranza e Lucy Liu fantasie. Margaret, è così potente, e lei dice la verità. Margaret, ti amo!!! Tu sei il mio eroe. (Mi ha fatto ricordare ti amo?)
[...] Sarebbero mettere sul mio vestito mangiare e di fatevi prendere dal panico-mangiare intere pizze e scatole di cioccolatini. Non ho alcun problema mangiare in questo modo per soddisfare la fame, ma non stavo mangiando due interi pizze e intere scatole di Sées caramelle (di grandi dimensioni a partire da Dominos con [...]
YOU salvare vite umane. YOU emancipare le persone. Mi ha YOU portare up. TU sei una luce brillante brillante nel l'universo.
Ho pensato si potrebbe ottenere un calcio di fuori di questa musica video del Give Me della Food da parte Miss Platnum -
http://www.youtube.com/watch?v=hqkOnoLe70k
Godetevi. (-:
[...] Un 'idea impressionante. Questo ragazzo non ha già conquistato il mercato su questa idea però; ci sia Cazzo di Margaret Cho Esso Dieta, e di Amy Sedaris 'Fuck esso Bucket, per esempio. In ogni modo, ho potuto continuare rambling, ma cazzo [...]
Il "F" esso dieta è molto simile a un libro su di usando il tuo saggezza interno di guarire il vostro rapporto con il cibo. Scritto da 2 dietologi e terapisti nutrizionali, "consumo intuitivo" è una straordinaria risorsa per questo viaggio abbagliante verso la guarigione. Evelyn Tribole & Elyse Resch http://www.intuitiveeating.org Cheers to amando noi stessi e essendo presente in i nostri corpi presenti.
Voi siete così brillante che in questo momento io sto fantasticando su di te che copre in formaggio e sciroppo di cioccolato e panna acida e ... Attendere per, che cosa stavamo parlando di nuovo?
Seriamente, però, grande post. Grazie.
Tsada K.
[...] Pasto, perché-ben, io conosco i miei limiti. Nel frattempo, Jen di Aid & Abet mi conduce a "Fuck-It" dieta di di Margaret Cho. Grazie, Jen! Go [...]
amen, sista.
E 'sana non di fare un grande affare fuori di cibo per sicuro, ma a sostenere sprecare il cibo? Se solo tutti avessero il vostro gusto in cibo celeste e di abbandono di avanzi, il prezzo del disponibile roba di cibo potrebbe salire così molto più veloce perché di maggiore domanda accoppiato con minore disponibilità! Personalmente, non posso permettersi di mangiare questo modo, e amore quando di un ristorante mi dà porzioni grandi in modo da io posso mangiare la metà alla tavola calda e la metà a casa il giorno successivo.
btw, l'esercizio fisico lo fa di più per voi di un semplice aiutare a perdere il grasso di corpo. I corpi umani e di animale sono fatte per essere spostato.
alimenti che sono sani a cuore ...
[...] The "Fuck It" Diet «Margaret Cho [...] ...
[...] È il caso per Margaret, che ha in un post sul blog "The Fuck E 'Diet" (Clicca qui) comporta in che modo lei finalmente ha perso il peso che stava tenendo la sua schiena. La chiave di era esattamente quello che il suo 5 [...]
Facile 7 Giorno Diet Tips ...
[...] The "Fuck It" Diet «Margaret Cho [...] ...
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[...] The "Fuck It" Dieta [...]
Fruits e veggies che mangio, un sacco di uva / banane / le mele / anguria, ecc, vampate di fuori il sistema di. Altro che quella, i fagioli, riso, pesce, tipo di roba di per lo più oriental ho mangiano (il moglie è da Okinawa).
Trattare te stesso e godere di Margaret.
tu sei così sorprendente, vi ringrazio per aver aiutato il mio piccolo scream voce at me a vivere.
[...] Il F *** E 'Dieta [...]
Amo questo. L'unica bit di io personalmente sarei non / riuscivo a non che fare non viene prendere gli avanzi, perché I fucking hamburger d'amore e pizza e di un sacco di alimenti il giorno successivo. A volte Io li amo ancora di più. Tutto quello che devo a che fare è pop 'em nel forno a microonde per un minuto per fondere il formaggio (perché ci sarà sempre essere in formaggio di. Sempre.) E di woo, facile cibo. le uniche cose non io salverà sono patatine fritte, perché l'unico modo per rendere ancora una volta li gustosissima è quello di ri-friggere di loro, e io non voglio il lavoro supplementare. Ma di solito ho appena mangio loro tutto a tavola e prendo a casa un intero hamburger di nei pressi di, in modo da esso tutto funziona fuori molto buono suppongo.
Incredibile, Margaret! Hai letto consumo intuitivo? Si sta facendo esattamente che cosa essa difende. Prendendo indietro il di potere uno boccone alla volta.
Tu non state ottenendo il punto di, il Dott. Che cosa. Margaret Cho non viene "sostenendo sprecare il cibo". Se si in realtà leggete quello che lei dice, lei parla circa la presa indietro i suoi proprie esperienze con il cibo e di essere creativi circa come per rompere la sua presa. Per i lei, non gli avanzi che mangiano era un importante passo avanti. Il tuo tipo di pensiero senso di colpa-ridden è esattamente ciò che rende dieters così miserabile ... e poi fallire. Io non credo che nessuno poteva leggere un manifesto qui - è personale, il che è il motivo per ha funzionato per lei.
ho pensato che ti sarebbe piaciuto questo sentimento simile!
[...] Di novembre di 2003 ha pubblicato il F * $ # Esso Dieta su di lei [...]
Ho usato per pesare 220 e la trovavo sul mio modo di 320. (Fino a che il tempo tutto quello che ho se circa ero fare la dieta per tutto il tempo che posso ricordare.) Ho avuto la stessa epifania dopo aver un colloquio con Dio. Questo è l'unico modo per vivere, e ho hanno mantenuto il mio peso facendo esso dal 1984. Io mangio per lo più salute alimentare, ma in fondo io mangio qualunque cosa che voglio. Ho scritto un blog per circa un anno nel 2010, che è libero di a chiunque di leggere: udonthave2Bfat.blogspot.com
Long Live Libertà dalla la Tyranny of Diete!
[...] Cazzo che. Ho dato la mia testa un frullato di e dissi le diete cazzo. [...]
[...] Fare la dieta. Il mio attuale filosofia sulla fare la dieta si riassume in questo brillante post by professor Margaret Cho. Mi è stato una volta molto, molto, molto ossessionato da parte quello che ho messo nella mia bocca. Ho ottenuto molto, molto sottile e [...]
[...] Scorso, se non hai mai leggete 2 mila tre l'articolo di attore comico Margaret Cho dal titolo the Fuck Esso Dieta, figlio bene, hai davvero stati mancanti qualcosa di. Al di là di Priceless [...]
Eh. Io mangio la stessa dieta. Invece Io lo chiamo la dieta razionale porzione di. Non mi nel corso ammucchio me stesso. Basta mangiare più lento, ottenere pieno con di meno. Mangio qualunque cosa Io voglio che non mi fanno sentire schifosa.
Meraviglioso post, ma devo dicono ... io posso sognare solo che dovrò questo molto di la sicurezza economica un giorno. Non c'è da preoccuparsi circa costo, circa prezzo di, circa il futuro della la mia famiglia. Io posso totalmente vedere essendo abbastanza rilassata per non guardare al il cartellino del prezzo, mangio ciò che si vuole, e lasciai che il resto andare.
Ma ci si sente come un sogno a me ora.
suona liberatorio, ma io non credo che si possa totalmente alleggerire se stessi da le preoccupazioni dei mangiar sano. Nel il volto di così tanto immondizia sugli scaffali dei supermercati, nei giunti di fast food, negozi di convenienza ... ecc, in come fai a non praticare un certo grado di moderazione?
Mi rendo conto tuo post è un attacco contro being obsessively preoccupati per ciò che si mangia e le sue conseguenze, ma penso che sia poco saggio e piuttosto difficile per tornare a una sorta di beato, sensi di colpa rapporto libero agli alimenti che si sa si dovrebbe cercare di evitare.
Non è la moderazione un esito di moderazione pratico?