Perdita di peso e che cosa Formatori Non preparerà per

Ho lavorato duro fuori e guardare la mia dieta per diversi mesi ormai, e sto facendo bene. Mi piace esercizio ed è uno dei pochi momenti che mi capita di avere a me stesso nel corso di una giornata intensa. Non è proprio tanto di cambiare il modo in cui io guardo al contrario di cambiare il modo in cui mi sento. Il mio mal di schiena è diventato più gestibile e miei stati d'animo sono diventati stabilizzati. Dormo meglio la notte e anche la possibilità di commutare i fusi orari più facilmente. C'è una molla nel mio passo e mi sento più giovane generale.

Certo che mi piace il cibo e mi tradisco mia 'dieta' ogni giorno, e quando dico 'dieta' intendo mangiare più o meno cibi gluten-free/grain-free/sugar-free ma naturalmente c'è sempre biscotti e merda in là . E 'tutta una questione di essere coerenti e fare qualcosa per me stesso fisicamente ogni giorno.

Io lavoro con allenatori diversi e ho aiutato molto - ma quello che non si può preparare per è quando il tuo corpo non cambia. Come si fa a trattare con l'essere fisicamente diverso? Per me questo si manifesta in molta più attenzione da parte degli altri. Questo non è sempre positivo. In realtà può essere piuttosto fastidioso. Essendo più sottile, ho notato la gente mi si avvicina - per lo più uomini, e può essere molto strano. Non so di cosa si tratta. Quando se effettuata più di un corpo socialmente 'accettabile', c'è qualcosa che attira gli altri più a voi. La settimana scorsa sul tram Atlanta aeroporto, un uomo arrabbiato si sedette accanto a me e ha chiesto di sapere perché stavo avuto così tanti tatuaggi perché era evidente che era vecchio e in realtà solo i giovani dovrebbero avere loro. Era molto aggressivo e penso che stava cercando di colpire su di me, ma davvero potuto venire solo a me in questo modo molto offensivo. Non ho detto nulla - come mi è stato davvero davvero terrorizzato. Continuava dicendo che ero troppo vecchio per avere che molti tatuaggi e continuavo a guardare il mio corpo e la mia faccia cercando di trovare qualche spiegazione. Volevo scappare ma ero intrappolato sul tram, e non riuscivo a trovare una via di fuga. Rimasi in silenzio, che lo ha innescato ulteriormente e fatto venire più vicino a me. Fortunatamente il tram si fermò e sono stato in grado di scappare da lui. L'attenzione maschio che ho ricevuto da quando ha perso peso è stato aggressivo e ostile come questo e più docile, ma ancora di confine violando come un tizio afferrando la mia vita e la gabbia toracica per la strada, fischi, ecc io non sono sicuro che cosa attribuire questo per altro che il mio aspetto cambiato.

Ho anche hanno ricevuto più attenzione positiva - e questo è un po 'un problema troppo. Penso che i formatori devono educare i propri clienti su cosa fare con la quantità di attenzione che riceviamo nei nostri nuovi corpi. Credo che per me, essendo più sottile sempre significava essere più sessuale, e questo non è necessariamente appropriato per me. In passato, ogni volta che ho avuto più sottile, ho voluto mostrare il mio corpo a quante più persone potevo perché ero convinto che non avrei avuto per lungo, e così ho voluto la prova che esisteva negli sguardi di approvazione degli altri. Sono abbastanza vecchio (non troppo vecchio per tatuaggi) e abbastanza maturo ora per sapere di non impazzire più così. Voglio mantenere il mio corpo sano e godere di essere in forma, e non sento che devo essere sottile per essere valutati. Sono valutate a qualsiasi dimensione.

L'altra cosa che i formatori in realtà non si mettono in guardia è lo shopping. Si tratta di una tale fretta di andare in un negozio ed essere in grado di acquistare capi di abbigliamento! Prima, quando ho guardati con i miei bellissimi, sottili amici attrice, non sarei mai in grado di comprare qualsiasi cosa, ma la casa! Sarebbero cercando sul outfit più simpatico e mi è stato limitato a tazze e tende di perline. Ora posso indossare diversi tipi di cose ed è così eccitante che voglio acquistare per tutto il tempo! E 'assolutamente folle! Per vedere i tag di abbigliamento che dicono 'm' e 's' e anche 'xs' a volte è una corsa totale per me. E 'un alto costoso, e non è la cosa giusta da fare. E 'meraviglioso essere in grado di regalarsi cose belle, soprattutto se hai lavorato duramente verso un obiettivo, ma per me è una preoccupazione pericoloso!

Allenatori mi hanno aiutato tanto a trovare un buon equilibrio con il cibo e l'esercizio fisico, ma i comportamenti sociali sono qualcosa che ho bisogno di aiuto con troppo!

38 Commenti. Aggiungi al mix ...

  1. Margherita,
    Non posso credere che hai notato anche tu. Ho pensato che stavo solo immaginando. Dopo molti anni come un adolescente paffuto, ho perso un bel po 'di peso piuttosto rapidamente (e non sicuro ... che sapeva pillole dimagranti a quel tempo erano SPEED?) Per la prima volta, ero magra e vestirsi alla moda. Tutto ad un tratto, venivo invitato alle feste, colpito a sinistra ea destra, e trattato totalmente diverso dalle persone che avevo conosciuto tutta la mia vita. Le persone che non avevano mai nemmeno mi notato prima. Credo che, psicologicamente, non ho potuto gestire. Dopo alcuni anni, il peso ha cominciato a tornare. L'ho visto accadere, ma non ha fatto nulla per fermarlo. Penso che mi piaceva di più quando ero paffuto. Sapevo che i miei amici erano.

  2. Sono assolutamente d'accordo. Quando ho perso peso, mi ritrovai a essere accettati in cerchi che mi aveva respinto prima, la gente era venuta a me (che raramente è accaduto prima), e non avevo idea di chi fidarsi davvero. Mi sentivo come se nessuno mi è piaciuto per quello che ho davvero dovuto offrire, ma solo per la mia ritrovata "accettabile" guarda. non avevo cambiato dentro, solo fuori, ma quasi ti fa sentire come una persona nuova a causa di come diverse persone ti trattano quando si "ottiene magro"

  3. Penso che un sacco di allenatori stessi sono così concentrati sull'aspetto perdita di peso di fitness che sono sempre così "grasso avanti" con la loro formazione. Un sacco di allenatori anche non hanno mai avuto a che fare con l'essere sovrappeso. Io stesso perso 80 £ ed è diventato un allenatore e mai spinto per i miei clienti a guardare un certo modo. Ma ho notato che gli altri allenatori intorno a me sottolineando sempre la perdita di peso. Stessa cosa con la dieta. Ci sono un milione di diete che aiutano a perdere peso, ma per quanto riguarda la salute generale? Mi dico sempre ai miei clienti: "Non posso farti sembrare in un certo modo, posso solo aiutare a essere più forte e più in forma e darvi aiuto con la tua alimentazione, ma come si vuole guardare è fuori dal mio controllo." Atlanta i tram sono fottutamente periodo terrificante e il consiglio migliore è se qualcuno inizia anche a parlare con te basta iniziare MACing. Non perdere di vista ciò che l'esercizio è in realtà di cui si sente grande ed estendere la vostra vita e aumentare la qualità della vita. Non diminuire la taglia.

  4. Una parte di me gode della distanza / barriera che essere grassi crea. Come indossare felpe ratty e occhiali da sole che ti fanno sentire deliziosamente invisibile. Con ogni ciclo di perdita di peso mi viene in mente mia "trasformazione" tra il 6 e il 7 ° grado quando sono andato da essere una ragazza grassa con le caratteristiche che erano troppo grandi per il suo viso a una snella "esotico" cerca donna bambino. Il mio peso oscilla spesso e con ogni nuovo periodo di "magrezza", arriva un nuovo livello di "attenzione da parte degli stranieri / via molestie sessuali", che spesso può essere molto stonata. Grazie per la riflessione interessante, io spesso non commentano sui blog, ma questo è davvero risonanza con me.

  5. Amico ....

    Questo incarna esattamente quello che ho sentito per anni di perdere peso e di essere più sottile. Più attenzione mi terrorizza. Non mi piace essere sotto i riflettori, ma mi piace come mi sento quando sono più sottili. Come voi, non ho mai goduto di shopping, perché posso contare su una mano il numero di volte che ho avuto divertente farlo e che prova sui vestiti.

    L'attenzione da parte degli uomini (positivi o negativi) è stridente e penso che a livello subconscio molto profondo è quello che mi ha impedito di consentire a me stesso di andare in palestra per prendermi cura di me. Naturalmente, ci sono come mucchio di altre schifezze in là, troppo, ma la cosa attenzione è un punto dolente. Non so dove ho questo da ..... se non per dire che ero probabilmente mal preparata per essere sul lato sbagliato di attenzione maschile.

    Annnnnd come te, quando sono stato ad un peso sano, mi prendo troppo lontano e sentire come ho dovuto "dimostrare" me stesso, ora che ho guardato "normale" e "socialmente accettabile". Autostima e valore ad un più pesante è stata una pietra al collo per anni.

    Comunque, ho solo pensato che tutto il tuo post è stato succinto e fa un grande punto che ho letto in nessun altro luogo. Sono sicuro che gli psicologi ed altri terapisti alimentari discutere di queste cose, ma non redatta in tali termini leggibili. Grazie tanto per scrivere questo. Spero di guadagnare un po 'di libertà personale da questo' aha 'momento!

  6. Grazie mille per questo! Sono stato in un viaggio weightloss me (io odio come pretenzioso che suona, ma non so come altro chiamarla) e il più piccolo ottengo, più attenzione sto ottenendo dagli uomini. E 'davvero difficile passare da essere invisibili a farsi guardò come se fossi in un cartone animato di Tex Avery.

    Sono ancora in alcun modo vicino al peso che mi piacerebbe essere. Una volta mi fanno arrivare ad un peso sano, cosa devo aspettarmi? Come devo reagire attenzioni indesiderate? Sono 29 e hanno una buona testa sulle spalle, ma ottenere quel tipo di sguardi sono invadenti e mi fanno sentire insicura. Gesù! Questo è il motivo per cui ho avuto il grasso per cominciare! Perché non Oprah e Bob Greene mi preparano per questo (haha)?!

  7. Grazie per questo, Margaret. Attualmente sto perdendo peso, ma io sono più nelle fasi iniziali. (Finora, sono andato giù una taglia o due). Sto già iniziando a ottenere entusiasta di indossare taglie più piccole nei negozi di abbigliamento. Hai ragione - è una tale fretta di provare una taglia più piccola in un negozio, e non solo in forma - si guarda bene.

    E grazie per il testa a testa per le altre cose che potrebbero accadere a me come perdo più peso. Almeno posso essere un po 'preparati per questo (almeno più di quanto se non ho avuto l'avviso) e non sentirsi soli.

    L'atteggiamento tatuaggio da quel ragazzo era muto. I tatuaggi dovrebbero essere per sempre, giusto? E sono stati in giro per anni, quindi ci sono un sacco di persone di varie età con tatuaggi. Credo che stava cercando di trovare un modo zoppo per colpire su di voi. Ho anche notato che quando qualcuno ha tatuaggi, alcune persone si sentono come se fosse improvvisamente bene per toccarli e tatuaggi, anche se sei un perfetto sconosciuto. Non va bene.

    In ogni modo, Margaret - Complimenti per il vostro miglioramento della salute e tutto ciò che hai raggiunto.

  8. Ehi Margaret Cho,

    Io dico cazzo tutte quelle persone che vi merda sui vostri tatuaggi. Io lavoro in chirurgia, e un doc mi ha chiesto l'altro giorno "perché mai vorresti mai fare questo a te stesso" (cioè i miei tatuaggi. Ho, sui miei avambracci, a destra ea sinistra "Serenity, Coraggio, Saggezza" e "Happy , Gioioso, Free ", rispettivamente scritti in Hindi) In un primo momento, mi sono sentito sia come reagire negativamente, e / o pensare quello che ho fatto è stato stupido, per un millesimo di secondo. Poi ho solo detto che non pensavo meno di lui per non avere. Ho imparato a lasciare che la negatività mossa giusta attraverso di me. E per quanto riguarda la vostra perdita di peso, si va, sorella e rock quel corpo. Io stesso ho lavorato fuori, e perdere qualche kg., E la gente ho notato, anche se sto indossando scrubs! Trovo incoraggiante, e mi costringe a continuare, non verso alcun obiettivo specifico, si badi bene, solo per la salute, sia fisica che mentale. Non potrò mai avere il corpo di un 21 anni di nuovo, (sono 52), e questo è ok. E io non lo faccio per nessuno ma io e il mio dawgs. Ma mi piace vedere il progresso; l'altro giorno ho preso la mia auto allo specchio, e vidi definitiva impressionante azione bi-cep! Ho ascoltato più e più volte al di Eckhart Tolle 'Power of Now' su CD-la differenza che questo ha fatto nella mia vita. Sono andato dalla fossa della disperazione (wah!) per una meravigliosa vita felice. Ti amo, baby!

  9. Sì, ho effettivamente deciso di aumentare di peso su 6yrs fa, perché mi sono stancato della quantità ridicola di attenzioni indesiderate e talvolta spaventoso. Ho discusso prendendo una classe di autodifesa o qualcosa del genere, ma non potevo permettermi le lezioni regolari, così ho deciso che sarebbe stato più conveniente, più facile, e più saporito a diventare pigri, smettere di lavorare fuori, e mangiare tutto quello che volevo ... io possa essere un dimensione 20, (usato per essere un 12/13), ma la gente mi lascia in pace adesso. ma sì, lo shopping è una seria resistenza e quando io voglio farsi notare non sta accadendo causa, io sono, sai, FAT momento. si tratta di momenti come quelli che ho fantasticare sono samantha da stregato ... * sigh *; )

  10. Ho avuto questa esperienza. Negli ultimi 6 anni ho perso più di 100 libbre con la dieta e l'esercizio. La differenza di attenzione da entrambi i sessi è evidente. Gli uomini sono molto più amichevole e mi sono in più attività e vengo avvicinato da donne ora quando l'ho mai fatto prima. Questo non mi sorprende, ciò che mi sorprende è l'ipocrisia che vedo nelle persone che non mi hanno dato l'ora del giorno, quando ero grassa. Ragazzi mi salutano come vecchi amici, ragazze mi chiacchierare. L'altro risultato inaspettato che ho vissuto è tutto l'odio sottile e gelosia dai miei amici pesanti che deridono o ridicolizzano me per l'attenzione che ricevo come se io cerco fuori. Ho perso il peso, perché volevo essere più sani e sentirsi meglio, non per guadagnare popolarità. Come Julie ha detto, però, penso che sia un problema la maggior parte dei formatori non si rendono nemmeno conto esiste. La maggior parte dei formatori mai affrontato problemi di peso. Se lo facessero, si è solito essere troppo magro, piuttosto che essere troppo pesante. Questo è il tipo di esperienza solo un'altra persona che ha fatto che la trasformazione può riguardare. Ho pensato di diventare un allenatore specializzato in clienti obesi, perché ci sono così tanti problemi (fisici, mentali ed emotivi) che solo un ex persona obesa può affrontare. E 'più facile adesso trovare supporto online tra le persone che hanno vissuto esperienze simili, ma quasi impossibile quando sei in palestra.

  11. Grazie Margaret per condividere la tua storia, io sono contento che qualcuno sta aprendo discutere di questo!
    A metà gennaio ho deciso di iniziare a ricevere più sano e in questi ultimi 6 mesi ho perso 17 £. Come un americano cinese, quasi tutti i miei amici cinesi femminili sono magro. Così, sono sempre stato sotto pressione per essere magro. Dal momento che perdere un certo peso, le reazioni che mi hanno sorpreso e mi ha disturbato di più sono quelli della mia famiglia. Mia madre criticare me ogni giorno del mio peso e ora lei sorride di più quando mi vede. Altre persone agiscono anche amichevole pure. Io davvero non mi piace come sto trattato con più valore o con un migliore atteggiamento semplicemente perché ho cambiato aspetto.
    Allo stesso tempo, perdere peso si sente grande, si aggiunge anche una paura. Sto cominciando a pensare omgosh se dovessi tornare a £ 17 più pesanti allora tutto questo l'approvazione sarebbe andato via. Come molti dei commentors, vorrei essere trattato con amore, perché di ciò che sono al suo interno. Sto cercando di non costruire la fiducia sulla base del mio modo di guardare, ma in base alla forza e lo spirito che sento dentro.

  12. La ragione per cui ci aggrappiamo per eccesso di peso non è perché siamo sempre affamati e piace il cibo; è perché siamo inconsciamente cerchiamo di evitare la cosa che hai appena notato. E 'una spinta costante e tiro tra il desiderio di salute e di voler essere lasciato solo. Se le persone, per lo più uomini, non hanno agito così strano, saremmo tutti sottile e adattarsi a qualsiasi paio di jeans.

  13. Ho notato un cambiamento nel modo in cui le persone ti trattano quando si aumentano di peso. E 'più difficile trovare un lavoro, non i ragazzi guardano tu ei tuoi amici non ti chiama per fare acquisti più solo per avere il pranzo perché pensano che è ciò che il tuo bene fin da ora. Oppure ti chiamano e ti chiedono se sai di dove un buon posto è quello di mangiare anche se non stato a quella zona?! Abbracciate la vostra attenzione, perché è solo quando è tutto finito!

  14. Io in realtà ho un problema simile ... non mi piace andare fuori e andare in palestra per esercitare perché non mi piace attirare l'attenzione da parte degli uomini, e ho paura di una notte sarò a casa a piedi e io ottenere violentata o qualcosa del genere. Vorrei poter permettersi un tapis roulant. -. -

  15. Sono d'accordo che c'è bisogno là fuori per la regolazione sociale della perdita di peso da affrontare, ma non sono sicuro che è il lavoro di un allenatore. Certo, un allenatore che ha fatto questo sarebbe probabilmente un seguito molto fedele, ma questo suona come qualcosa che si trovano più facilmente in un gruppo di sostegno o di gruppo di supporto online. Almeno, questa è stata la mia esperienza. Ecco per la vostra salute e lunga, l'esistenza tatuata!

  16. Stavo parlando con una giovane donna che è un impiegato di vendita al titolo 9 in Los Gatos questa mattina che è molto sottile, e io sono più alto, wiegh più, e appena più grande di lei ... comunque lei non riesce quasi mai che i vestiti, come otteniamo più grande o sono più grandi, non guardiamo buono su di noi come fanno sulle persone più sottili. Sono 5'4 "a 160. Sono in forma e guardare bene per 56, ma mi ricordo di essere 125 e sentirsi meglio perché non stavo tirando tutto questo peso intorno. Come un poster precedente detto che ci vedremo mai più quel peso, in modo da godere mentre è possibile. Con l'avanzare dell'età appena diventa sempre più difficile perdere il grasso in modo da mantenere il buon lavoro Margherita e tutti gli altri, sollevare quei pesi, uscire e camminare o quello che vi piace fare e di essere felice con chi sei.

    Ora che è possibile spostare quel corpo meglio ... provare slitte trainate dai cani!!

  17. Sono assolutamente so cosa vuoi dire, ma nella direzione opposta. Nella mia thiner ma la vita non sottile le uniche persone che avrebbero colpito su di me era il ragazzo più vecchio e / o più brutto del posto con fuori fallire, ho messo su circa 40 libbre e devo dire che l'unica cosa che mi piace è che ora nemmeno il ragazzo che pensa che io sia degno. Questo non mi preoccupa un po 'e penso che potrebbe essere il motivo per cui mi sto savitoging di tutti i giorni. Perché qualcuno dovrebbe voler tornare a quella vita. Ma hai ragione circa i vestiti pure. Un armadio pieno di belli e simpatici chiude e nessuno di indossarli. Grazie così tanto per vedere di più per weightloss poi una piccola #.

  18. Buoni punti. Posso relaziono e formatori sarebbe saggio per affrontare questi problemi. Dopo aver perso peso e di essere inseguito da uomini che mi avevano in precedenza rifiutato quando ero paffuto (spesso con crudeltà) ho scoperto che quando sono sottili non mi fido degli uomini che ho data. Non so avevano ancora mi vogliono, se ho guadagnato peso. Ciò ha contribuito a sviluppare un disturbo alimentare. Ero convinto il mio ragazzo avrebbe lasciato se ho guadagnato peso. Non è una cosa facile da superare. Mi sento decisamente più sicuro e fiducioso nei rapporti quando sono più pesanti.

  19. Margaret, sono stato un fan e ammirato per molto tempo, e ho davvero apprezzato questo post. Sono solidale con voi circa la forza di volere cose buone di perdita di peso, ma essere consapevoli delle cose cattive. E 'piacevole vedere qualcuno che ha perso peso e guadagnato di salute (che sono due cose separate che non sempre vanno insieme) riconoscere che ci sono alcuni campi minati emotivi di camminare attraverso. Così tante persone che perdono peso si godono la maggiore attenzione e le maggiori opzioni di abbigliamento e simili, ma non riconoscono come cazzata è che improvvisamente le persone ti trattano come tu vali di più, il che significa che eravate vale meno quando si erano più grandi, anche se tu fossi la stessa persona dentro. Alcune persone hanno interiorizzato che l'odio grasso così tanto che credono che sia opportuno e naturale per le persone a rispettare e come loro più quando sono sottili. Sono così felice che si sta raccogliendo i benefici per la salute del vostro duro lavoro, ma hanno ancora gli occhi aperti alla realtà, anche se mi dispiace davvero devi mettere su con stronzate da persone come Spaventoso Tram Guy. Rock on, ragazza.

  20. Io ci sono stato e sono d'accordo con te. Non ero assolutamente abituato a conoscenza quando ho perso peso anni fa e credo che parte della ragione ho messo il peso sulla schiena è dovuto ad alcune delle turbolenze che ho sperimentato. Mia madre divenne gelosa, così ha fatto mie amiche, e come risultato ho perso quegli amici. Inoltre, c'era la nuova attenzione nella mia vita da uomini che non ho sempre benvenuto e una nuova sfiducia di loro che era un dolore da affrontare. Penso che sarebbe stato buono per me parlare con qualcuno, ma non ho mai fatto. Penso che i formatori sono solo utilizzati per essere in una condizione fisica in forma, ma nessuno si prepara mentalmente per alcuni degli aspetti negativi di essere più attraente. Lei è una persona perspicace e credo si lavorerà attraverso le cose. La vita presenta sempre nuove sfide, come si passa attraverso i suoi successi così come i suoi fallimenti ea volte tutti noi possiamo utilizzare alcune linee guida quando le nostre vite cambiano. Il suo bene che si sta riconoscendo queste sfide in modo che possiate decidere come si desidera trattare con loro. Sei sempre così stimolante per me * abbracci *. Puntare in alto, restare centrati, e quando qualcuno ti dà fastidio, si può sempre dire "Senti, senza offesa ma sto cercando di pensare, e vorrei solo essere lasciato in pace ok? Grazie. "Davvero. È necessario il vostro spazio.

  21. Posso simpatizzare con chi dice "non sanno di chi fidarsi" quando la gente li trattano in modo diverso a seconda della loro dimensione, ma sarebbe bene ricordare che il 99% delle persone non lo fanno apposta. E 'un comportamento molto simile a uncoscious sessismo interiorizzato.
    Come un introverso, essendo più pesante è sempre stata una sorta di protezione anche se non ho capito che fino a pochi anni fa. E 'stato come indossare un burqa: posso facilmente dire a me stesso che la mia presenza fisica non dovrebbe importa tanto e di essere un essere sessuale è sopravvalutato e che, perché ho una personalità impressionante, il mio aspetto fisico trascurato a forzare me stesso e gli altri semplicemente concentrarsi su "chi sono veramente". Ma io non sono solo un cervello in un barattolo e di essere un essere sessuale è una grande parte di me stesso e la mia vita ed è stato così meraviglioso da ricordare come ci si sente ad essere presente nel mio corpo e la vita come il peso è sceso off (pensiero ovviamente collegarsi con il fisicità non significa necessariamente perdere peso). Ma anche mi ha fatto ricordare quanto faticoso possa essere di esistere il radar di altre persone. Quando sei in sovrappeso, si ted di diventare invisibile, ma non è proprio come le altre persone ti trattano, è anche quello che volete per voi stessi quando si mette su quello scudo protettivo e "raccontare" loro di non trattare come un essere fisico, ma basta guardare la vostra personalità.

    Noi siamo esseri complessi di fisica, sessuale e psicologica. Tutti questi aspetti di noi stessi sono ugualmente degni e importante. Essere presenti in tutti questi aspetti, purtroppo, significa avere a che fare con tutti loro da altre persone troppo.

  22. Pingback: lipo sei
  23. Margherita, eri bella prima trasformazione quindi non avete il coraggio per un secondo dubbio. Se c'è una cosa che sto imparando dalla vita è sicuramente quello di non dare af-k cosa dice la gente. Basta essere felice! Ti vogliamo bene a prescindere dal vostro aspetto esteriore. Mi piace pensare che i nostri corpi sono solo gusci delle nostre anime. Quindi, se si brillare luminosa al suo interno avrete sicuramente l'energia per brillare luminosa esterna. Odio sembrare così dozzinale, ma ho appena sentito il bisogno di aggiungere a questo. La società è così giudicante sulle apparenze esteriori! Mi sento come stiamo tutti combattendo una guerra contro noi stessi. Non so se avrete letto questo, ma ho completamente voi ed i vostri sforzi nave per un sano stile di vita. Grazie per aver condiviso le vostre riflessioni interiori. Buono a conoscere altre persone riflettere anche queste cose. ; )

  24. Io sono una persona così felice con un prominente tale - e brillante - la voce è parlare di qualcosa che in realtà è un fenomeno abbastanza comune ... perché succede molto, a un sacco di gente, e non ci sono un sacco di persone disposte a parlarne.

  25. Io uso per essere il ragazzo divertente grasso. Ora sono il magro un foro. .. E io sono lo stesso ragazzo raccontare le stesse barzellette troppo.

    Stai benissimo Margret, .. ma perdere tutto quel peso ti ha fatto meno divertente e ucciso tua carriera commedia.

  26. Wow! Sono davvero in ritardo su questo, ma non potevo farne a meno. Cho, mi piace la tua commedia schietto e stile. Congratulazioni per ottenere il vostro corpo ad uno stato sano. A voi o qualcuno che vuole perdere tempo a leggere i miei pensieri: Prima di tutto, io non sono qui per risolvere perché o come formatori in genere non allenano la mente delle persone. In secondo luogo, crescere persone! Naturalmente gli stranieri non sanno per che cosa valete al suo interno dal momento che sono estranei. La prossima cosa che tutti noi analizziamo da è sguardi. Se siete obesi, che tende a dire che non rispetta te stesso abbastanza per trattare il vostro corpo a destra e probabilmente hanno una bassissima autostima e la vita avvitato. Certo, si potrebbe essere magre e avere ancora tutto di questa merda di sbagliato con te, ma questa interpretazione è ovviamente più evidente quando si è obesi e le persone prima ti guardano. A volte è cosciente e talvolta è subconscio. Perché qualcuno dovrebbe voler stare con una persona quando queste sono le prime vibrazioni che raccolgono da voi? Stessa cosa con le donne vestite succinti e gli uomini mal vestiti stracciati, poi ancora c'è qualcuno là fuori per tutti, ma pensare alle persone che sarebbero attratti da quegli sguardi e ciò che in genere dice di loro ........ Trattare il vostro corpo a destra da ottenere in forma e sì, si otterrà l'attenzione positiva, indesiderati e negativi in ​​modi diversi. Le persone sono più propensi ad avvicinarsi, se siete ben vestito, curato e in forma in quanto tale indica inconsciamente lo stesso su altri aspetti tua vita. E 'proprio come è e se è l'attenzione da quella persona che si desidera semplicemente dipende dalla situazione o meno. Sì, ci sono douche-bags/disrespectful/overconfident/etc. (uomini e donne) là fuori che sono in buona forma e può incontrato nel modo sbagliato quando cercano la vostra attenzione, ma lo sanno, si tratta con il territorio e ogni persona adatta per la maggior parte passa attraverso di essa proprio come ogni persona obesa va grazie ad un livello simile ma differente. Tu non sei immune da un'attenzione indesiderata solo perché si è naturalmente magro o ... Skinny e le persone in forma hanno avuto a che fare con lui per un po ', al punto che tende ad essere parte della vita. Sì, se sei in forma, i membri del sesso opposto saranno attratti sessualmente per te ei tuoi amici in forma sono generalmente più accogliente. Duhhhh! In termini di famiglia, se sei obeso, che racconta altre persone non sei in buona salute e che si tende ad agire su di esso a seconda del livello di obesità se si desidera o meno. Sapete già come agiscono su di esso (si spingono a perdere peso, evitare se sono il problema evitando tipo, modi più sottili, ecc) Vorresti che i tuoi figli crescono vedendo un 400 £ zio Joe o una misura 180 £ zio Joe ? Crescere, crescere alcune palle e gestirlo persone, è la vita!

  27. Mi sono imbattuto in qui tramite un collegamento dopo aver visto una foto di un molto sottile Margaret Cho. Mi è sempre piaciuto Margaret e la sua comicità e il suo atteggiamento ... ma io sono molto impressionato con la sua sempre sano e la scelta di condurre una vita più sana. E 'più di una ispirazione che lei sa, ne sono sicuro. Mi dispiace sentir parlare l'attenzione maschile negativo e aggressivo, ma penso che se hai detto qualcosa come: "Ehi, vuoi che ti insegni karate nel modo più duro?" E poi limiterò a sgattaiolare via perché gettin 'battere -da una ragazza è imbarazzante e non saprà mai che fosse una parodia. Comunque, sto cercando ora di vedere più Margaret Cho commedia in un futuro non troppo lontano. Come 'bout you?

  28. 101 Perdita di peso Suggerimenti recensione:
    Questo libro contiene oltre 101 suggerimenti per la perdita di peso desiderata, soprattutto per le persone che sono in sovrappeso e obesi.
    Oggi, abbiamo la tendenza a esporrà la verità sulla 101 perdita di peso suggerimenti. È molto utile a voi o è solo un'altra truffa?
    Per questo motivo, non posso andare nella piccola stampa di questo prodotto e se può funzionare o meno con you.101 Perdita di peso Suggerimenti Matt Morgan.
    101 Weight Loss Suggerimenti recensione

  29. Ho davvero apprezzato la lettura di questo e di tutti i commenti. Mi sentivo un po 'pazzo di recente con tutta l'attenzione. Sono un po 'arrabbiato, ma anche solo cercando di fare un passo alla volta e imparare a navigare. Io non voglio guadagnare il peso indietro, ma vorrei un uomo che è interessato nella mia persona prima di tutto.

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