נדודי שינה הולכת להסיע אותי שפוי, או שהוא עשוי להיות הסיבה שאני כבר כמעט שם. ראייתי מתערפלת, אני לא זוכר שום דבר, אין שום דבר שאני מעדיף לעשות את זה נשכב ועוצם את העיניים שלי, אבל כשאני עושה את זה, שינה לא באה. זה שאני תקוע רק בוהה בחלק הפנימי של העפעפיים שלי, מחכה מחכה וחיכה.
כשהייתי צעיר יותר לא זה קרה. הייתי נרדם רק על ידי מיקום הראש שלי בצורה מסוימת. כמו כלב, שהייתי בחוץ בשניות. שינה הייתה בריחה מהעולם, ועכשיו אני מרגישה לכודה. זה נורא, אבל זה גם מדהים כשאני סוף סוף להירדם, לפעמים 3-4 ימים מאוחר יותר. המבנה כולו של נופלת האפים ארצה המודעות שלי. זה כמו לצלול נסטי לאחור, אם כי לא לבריכה קרירה, חום של תה קר, אבל לאמבטיה החמה של שינה. חלומות הם צבעוניים ומהפנטים והם כוללים יחסי מין עם כוכבי רוק ונעליים ממש חמודות ושירים ובדיחות שמתחננות להיכתב.
אני ער כל כך רענן ומואר שאני לקפוץ מהמיטה כמו superball. המערבולת של חיים בי היא עורר טרי ואני יכול להתמודד עם כל דבר. אבל עכשיו, עם הקללה של jetlag עליי, יש לי מרוקן את כולי. הידות שלי רועד והכל נראה קודר ומאיים. הטעם של האוכל הוא מכוער, אם כי אפשר היה להעלות על דעת. כל ההזמנות רוצים להיות ירד עם קבלה. אין שום דבר שמושך אותי יותר מבית הסוהר בלתי מוחשי של תודעה. אני יודע שאני צריך לעשות מדיטציה, או אף פעם לא עובד או לקרוא במיטה. כן חלב חם הוא רעיון טוב ולבנדר שמריח טוב, אבל אני גם יודע היטב אני לא מסוגל סוגים מסוימים של טיפול עצמי, והנגע המטומטם הזה, לעת עתה, מחזיק אותי ער בלילה, כל הלילה.
לעשן בוטה גדול ושמן, שיביא לך לישון
אני יכול להזדהות איתך, כי היה לי התקפים עם זה בעצמי.
אתם נוסעים הרבה, כך שזה לא עוזר.
הנה מה שאני עשיתי את זה עוזר:
קניתי כריות יקרות מאוד חדשות, כי הם soooo נוחים.
אולי אם היה לך משהו מכיר אותך, אתה יכול לרדת בדרגה אחת או שתיים.
קריאה במיטה
יוגה
אם אני הולך להיות ער כל הלילה, אני מנסה להיות פרודוקטיבי - נקי הבית שלי, עובדים, לקרוא או לכתוב. אני הרוס למחרת בבוקר, אבל את המנות נעשות והרצפות הן מאוד, מאוד נקיות.
כמו כן, אם אתה יכול לתת את עצמך כי תוספת השעה של שינה אחרי שאתה סוף סוף ללכת לנוח שבאמת עוזר יותר מדי.
מרגיש MC טוב יותר
אני מקווה u הוא ישן טוב עכשיו.
Gurrrl, אני כל כך מרגיש את הכאב שלך. שלך "אני עייף כל כך ארור" התוכחה היא ספוט על. זה לא יפה לצפייה במזון כמכוער או מרגיש את הצורך לרדת אינטראקציה עם אחרים פשוט משום שאין לך את האנרגיה לסבול הדרמה שלהם.
אני לא ישן הרבה, אבל זה נתן לי את הזמן כדי למצוא את הבלוג שלך ולראות את "יפה" מיוחד על לוגו שלך. בואו לראות אותי, השותף שלי, הילד שלנו והחיות שלנו. היי, אתה אני מופיע בצפון קרוליינה.
לפעמים אני כל כך שקוע במה שקורה בחיי שאני לא יכול לישון. אם אתה הולך לישון בלי יותר מדי זמן זה נהיה די מפחיד. היה לי התקף חרדה בבוקר ולא יכולתי לעבוד, כי היה לי שלושה לילות של שום שינה. הכל היה בקול רם מדי, בהיר מדי, יותר מדי כל דבר, עד כדי כך שהיה לי רק כדי להתרחק מהכל ולקבור את הראש שלי מתחת לשמיכה עד שהטירוף הזה דעך. אין לי הצעות כלשהן, כי באמת הדברים שניסיתי לא ממש עבדו. מדיטציה רק גורמת לי עוד יותר ערה! אני פשוט סומך כי בשלב מסוים הגוף שלי פשוט מתעקש שאני ישן, ובום! אני החוצה כמו אור. אני מקווה שזה לא יקרה באמצע צומת.