Esmu zaudējis svaru, kas ir, kas pie dīvaina vilnis paranoja starp cilvēkiem, kas man ir vai nu bija mans kuņģis skavām vai atslēgt ar gumiju, vai arī esmu par dažiem freaky neapstrādātu pārtikas diētu vai neatkarīgi.
Kas notika bija tas, ka man bija sasodīti slims un noguris no diētas un darba veikšanu. Es jāšanās biju slims un noguris no pērkot drēbes, kas bija pārāk maza, lai mani, lai es varētu "plānas uz tiem." Man bija sasodīti slims un noguris no ēšanas 5-7 mazas maltītes dienā. Es biju slims un noguris bez ogļhidrātiem. Man bija sasodīti slims un noguris domāt par pārtiku, nevis domāt par pārtiku. Man bija sasodīti slims un noguris no mana treneris un kādu no izmantošanas veida. Es devos pie dietologa, un es zaudēju daudz - naudas. Es nekad atstāja savu amatu bez pilināmā vismaz grand bullshit. Satricina, tabletes, uztura bagātinātāji, pārtikas aizstājējus, fizisko aktivitāšu programmas. Es teicu: "FUCKING izdrāzt šo drāzt, drāzt, NOPIETNI FUCK IT FUCK IT FUCK IT FUCK FUCK FUCK IT!!"
Es pārtraucu gatavojas Fred Segal un iegūt viena lieta visā veikalā, kas man der. Es sāku iegādāties drēbes, kas jāšanās der man, kā tagad. Man prom visus priekšstatus par to, kas diētas domāts man, ko man vajadzēja ēst un nav paredzēts ēst. Es vispār zaudējis domāšanas procesu, kas veikts ar mani caur manu dzīvi - mana diētas un treniņu režīmu - un sāku domāt par cilvēkiem, man patika, ienīdu, panes, smējās, smējās ar. Nebija laika, lai lasītu daudz. Es gribēju skatīties vecās filmas. Es ēdu daudz shitty pārtiku. Es ieguvu dažas svara, un tas bija biedējoši. Bet tas nav īsti iespējams panākt pārmaiņas. Fuck to. Fuck to. Fuck to. Es pārtraucu izmantot, un sāka rakstīt. Es spēlēju ar saviem suņiem. Es paskatījos sūdi par ebay. Es sāku ēst to, ko es gribēju - un tur darot to. Nav pārtikas brīvdienas - nav atelpu starp uzturu. Es tikai gribēju ēst ēst ēst ēst ēst ēst un jāšanās ēst dažas vairāk.
Tad, es veida sāku saņemt weirdly plānāks. Man to tagad. Jo man nav vienalga par pārtiku, tas ir tur, kad es gribu to, es nedomāju alkt, un gribu to un domāt par to. Tā kā es varu būt viss, nekas nav tik svarīgi. Man nav nepieciešams, lai ēst visu kūka, jo es varu ēst visu kūkas katru dienu, katru ēdienreizi, ja es gribu, un man vienalga. Man nav sagatavot ēst, jo es varētu būt izsalcis vēlāk, un "viņi" nebūs, ko man ēst. Kad es esmu izsalcis, es ēst. Jūs zināt, tas ir tas dīvaini uzturs ir.
Lūk, ko es parasti ēd katru dienu. No rīta man ir bļoda graudaugu ar divu veidu jaukto, Granola un LIFE. Ja es esmu viesnīcā, man ir Granola un jogurts, kruasāni, viens šokolādes un vienu regulāru un tad liels dzērveņu sula. Es dzert daudz ūdens, un limonādes daudz, regulāri Kokss - nav diēta neko jebkad. Pēc tam, es parasti ēst zemesriekstu sviests tasi vai kaut kas tamlīdzīgs. Tad es nokļūt uz darbu, kas ir rakstiski parasti, reģistrējot Dažreiz, intervijas utt. Man izsalkuši vēlāk ap agrā pēcpusdienā, un tāpēc es ēst to, ko es domāju, ka ir laba lieta, brīdī, kas varētu būt mac un siers, vai picas. Es ēst tik daudz, kā es gribu, bet tas parasti ir pārāk bagāts ēst to visu, un tā kā es neesmu diētas un man nav nepieciešams, lai piestūķēt aizliegto ēdienu, pirms diēta sāk atkal, es ēst tik daudz, cik es justies labi ēšanas un atstāj pārējo. Es atstāju daudz uz šķīvja, jo man nav nepieciešams tīrīt savu plati. Kāpēc? Man nav. Un, kam nav, lai pabeigtu visu savu pārtiku, vērtība, iespējams, ir lielākais ziedotājs ar manu dzīšanu ap pārtiku. Es mēdzu justies kā man vajadzēja ēst to visu, visu un tad daži, bet patiesībā, tas nav justies labi, lai to izdarītu. Tas nav garša laba. Es varu būt vairāk, ja es esmu izsalcis vēlreiz. Es ēst vakariņas vēlu, parasti ar draugiem. Man patīk uzkodas. Es pasūtīt 3-4 veidus, lai es varētu būt dažādas pārtikas kārumus, nevis no uzkožamais. Ja es varu pasūtīt entrees, tas būtu vairāk nekā viens, jo es esmu pelnījis ēst to, kas man patīk. Es nekad ēst neizpildītie. Es nekad ņemt kaut ko mājās. Es nekad ēst neko, kas nav garša debesu. Es nekad ēst, kad es neesmu izsalcis. Es nekad let sevi pārāk izsalcis. Es nekad noliegt sevi jāšanās lieta, jo man ir liegta sevi pietiekami, 1000 ilgumus, un vairs nav noliegums par mani tādā veidā, kā es dzīvoju. Man ir pelnījuši visi Mozzarella nūjas, visu fucking šokolāde, visa fucking picas, visas vistas a'la ķēniņu, un es esmu pelnījis atstāt to, kas man nav pabeidzis uz šķīvja.
Tātad, tur jums iet. Liels noslēpums diēta. Mīlestība. Mīlestība un pārdrošība faktiski pārtikas atkritumi.
Tags: Skaistums un Body Image , General , Sieviešu Issues
[...] Margaret Cho ir patiešām smieklīgi blog post par to, kā viņa pametusi diētu un zaudēja svaru. Tiešām smieklīgi. [...]
[...] Margaret Cho ir F *** Tas Diēta [...]
[...] Šī saturīgas, strups, un īpašības vārds aizdarīt ** skaidrojumu par viņas pašas attieksmi pret diētas faktiski var atdalīt manu svārstījies lojalitāti Clean Plate [...]
[...] Cho s "uzturs", ja tu ēd to, ko vēlaties, jums nav ēst visu, ko jūs nevēlaties, un [...]
[...] Šeit ir Margareta € ™ s post par â € œFuck Ita € ™ diētu, no http://www.margaretcho.com/blog/2003/11/06/the-fuck-it-diet/ [ ...]
Paldies tik daudz par norīkošanu šo! Es nāku no ģimenes sievietēm, kas uzturā pastāvīgi un ienīst sevi par ieguvējai svaru. Pirms dažiem gadiem, es biju visu laiku zema no 124 mārciņas (es esmu 5'3 "), es tagad sver 155, un man vienalga. Man ir draugs, kas mīl mani, kas es esmu, un es sāku pirkt drēbes, kas der ... man izmeta manu izmēru 8 džinsi un nopirka 12 s ... Es izmeta manu B kauss krūšturi un nopirka C ir ... Es jūtos daudz cuter manā drēbes tagad, un es tiešām negribu, ka es esmu ieguvusi 31 £. Mans nabaga mamma joprojām ienīst sevi, jo viņa domā, viņa ir tauki. Es atsakos, lai dzīvotu savu dzīvi, ka veidā. Es esmu slims skaitot kalorijas un vainas izjūta. Fuck it!!
Es esmu saucošs tieši tagad, tas ir tas, ko man vajadzēja.
Es esmu tik grūti par sevi, es esmu mana vissliktākais un skarbākais. Es esmu piecpadsmit, un, lai gan es patiesi domāju, man bija darīts ar to es esmu cīnās vēl ar manu ēšanas traucējumi. Tas ir tik grūti. Ikdienas Man nav ko darīt, ko sajust, kā rīkoties.
Es vēlos es varētu ticēt un sekot Fuck It Diēta ... Es cenšos tik grūti ikdienā.
[...] Es mīlu viņu "drāzt" uzturu. [...]
Hi Margrieta paldies Man vajag jūsu uzturs ir labākais viņu ir tāpēc, ka tas nav diēta, kas ir lieliski, es esmu gatavojas lasīt katru dienu, jo uzturs Domas Vienmēr ir pop up manā galvā atkal paldies par f uzturu tagad es saņēmu, lai jūsu domāšanu manā galvā, un tie f uzturs paldies vēlreiz charlie69
Sveiki Margrieta paldies par f diētu man ir nepieciešams, lai jūsu post katru cīnīties diētu thougts jums ir taisnība uztura sūkāt, un padarīt cilvēkiem resnāks atkal paldies vēlreiz charlie69 69 ir mans vecums
Es esmu par Fuck Tas diētu, jo jautājums ir tas, ka man vienkārši nav fit FOBby / plašsaziņas draudzīgu Korejas sievieti pelējums (ļoti biedējoša, kad visi ap tevi korejieši DO -. Plāns pilsēta viss virzienā). Es esmu divu bērnu māte, un man ir mazliet par mafins top, kas izbiris pa manu zemi beigām Hurma. Tas tiešām bothers mani. Bet guess what? Pasta nodaļā dāma man teica šodien, "Jums ir visvairāk skaistu smaidu. Un jūs zināt, ko? Es domāju, ka tas ir patiess, un tas ir labākais daļa par to "Tātad, jūs zināt, ko.? Fuck you paškritiski balss manā galvā (30 gadu apkopojums sūdi sieviešu radiniekiem teica manas sejas, un manā auss-shot). Fuck jums cilvēki, kas tikai vēlas redzēt mani caur objektīvu savu nezināšanu un Lucy Liu fantāzijas. Margaret ir tik spēcina, un viņa runā patiesību. Margaret, es tevi mīlu! Tu esi mans varonis. (Vai es pieminēt es tevi mīlu?)
[...] Būtu par manu ēšanas kleita un panikas-ēst veselas picas un kastes ar šokolādes. Man nav nekādu problēmu ēšanas šo veidu, kā apmierināt izsalkumu, bet man nebija ēst veselas divas picas un veselas kastes redz konfektes (liels no Dominos ar [...]
Jūs glābt dzīvības. JUMS dot iespēju cilvēkiem. JŪS lai mani. TU esi spilgta izcili gaismu Visumā.
Es domāju, ka jūs varētu saņemt kick no šīs mūzikas video Give Me pārtiku, Miss Platnum -
http://www.youtube.com/watch?v=hqkOnoLe70k
Izbaudiet. (-:
[...] Laba ideja. Šis puisis nav stūriem tirgū uz šo ideju, lai gan, tur ir Margaret Cho ir Fuck Tā Diēta un Amy Sedaris "Fuck to Kauss, piemēram. Anyway, es varētu turpināt rambling, bet fuck, [...]
"F", tas uzturs ir ļoti līdzīgs grāmatas par izmantojot savu iekšējo gudrību, lai dziedēt jūsu attiecības ar ēdienu. Raksta 2 dietologi un uztura terapeitu, "intuitīva Ēšanas" ir pārsteidzošs resurss šajā žilbinošas ceļā uz atveseļošanos. Evelyn Tribole & Elyse Resch http://www.intuitiveeating.org Cheers mīlēt sevi un būt klāt mūsu pašreizējās struktūras.
Jūs esat tik izcili, ka tieši tagad es esmu fantasizing par aptverot jums siera un šokolādes sīrupu un skābo krējumu un ... gaidīt, ko tad mēs runājam atkal?
Nopietni gan, liels post. Paldies.
Tsada K.
[...] Milti, jo, labi, es zinu, manu robežas. Tikmēr, Jen no atbalsta un Abet man liek Margaret Cho s "Fuck-It" diētu. Paldies, Jen! Go [...]
āmen, sista.
Tas ir veselīgi neveikt īpašs no pārtikas, lai pārliecinātos, bet atbalstīt izšķērdēt pārtiku? Ja tikai visi bija savu garšu debesu pārtiku un pārpalikumi nolaidība, pieejamo pārtikas sīkumi cena varētu pieaugt tik daudz ātrāk, jo lielāks pieprasījums apvienojumā ar mazāku pieejamību! Personīgi, es nevaru atļauties ēst šādā veidā, un patīk, kad restorāns dod man lielas porcijas, lai es varu ēst pusi pie pusdienotājs un otra puse mājās nākamajā dienā.
btw, izmantot dara vairāk, nekā tikai palīdzēs jums zaudēt ķermeņa tauku. Cilvēka un dzīvnieku ķermeņi ir veidoti pārvietot.
pārtikas produkti, kas ir veselīgi, lai sirds ...
[...] "Fuck It" Diēta «Margaret Cho [...] ...
[...], Ir par Margaret, kurš blog post "Fuck Tā Diēta" (šeit) saista kā viņa beidzot zaudēja svaru, kas turēja viņas atpakaļ gadījums. Galvenais bija tieši tas, ko viņas 5 [...]
Easy 7 dienu diēta padomi ...
[...] "Fuck It" Diēta «Margaret Cho [...] ...
[...], Ir par Margaret, kurš blog post "Fuck Tā Diēta" (šeit) saista kā viņa beidzot zaudēja svaru, kas turēja viņas atpakaļ gadījums. Galvenais bija tieši tas, ko viņas 5 [...]
[...] "Fuck It" Diēta [...]
Augļi un dārzeņi man ēst, daudz vīnogu / banānu / āboli / arbūzs, uc, viļņi no sistēmas. Izņemot to, pupiņas, rīsi, zivis, galvenokārt austrumu tipa stuff man ēst (sieva ir no Okinawa).
Palutiniet sevi un baudīt Margaret.
Jums ir tik pārsteidzošs, paldies par palīdzību manu maz balss kliedz uz mani dzīvot.
[...] F *** Tas Diēta [...]
Es mīlu šo. Tikai mazliet es personīgi nebūtu / nevarēja darīt, nav jāņem pārpalikumi, jo es fucking mīlestība burgerus un picas un pārtikas produktu daudz nākamajā dienā. Dažreiz es mīlu viņus vēl vairāk. Visi man ir jādara, ir pop 'em mikroviļņu krāsnī par minūti, lai izkausētu sieru (jo tur vienmēr būs sieru Vienmēr..) Un bildināt, viegli pārtiku. tikai lietas, es ne ietaupīt, ir kartupeļi, jo vienīgais veids, kā padarīt tās yummy atkal ir jauna mazuļi viņiem, un es negribu papildu darbu. Bet parasti es tikai ēst tos visus pie galda un veikt mājās pie visa Bürger, lai tas viss darbojas, ir ļoti labi es domāju.
Amazing, Margaret! Vai jūs lasīt Intuitīva ēšana? Jūs darāt tieši to, ko tā atbalsta. Ņemot atpakaļ strāvas viens kodums laikā.
Jūs nesaņemat punkts, Dr Kas. Margaret Cho nav "propagandē izšķērdēt pārtiku". Ja jūs faktiski lasīt to, ko viņa saka, viņa runā par pieņemšanu atpakaļ viņas pašas pieredze ar pārtiku un radoši par to, lai izjauktu tās turēt. Par viņas, nevis ēšanas pārpalikumi bija sasniegums. Jūsu veida vainu pārņemts domāšana ir tieši tas, kas padara diētu tik nožēlojams ... un tad neizdodas. Es nedomāju, ka kāds varētu izlasīt manifestu šeit - tas ir personiski, kas ir iemesls, kāpēc tas strādāja par viņas.
Es domāju, ka jūs vēlaties baudīt šo līdzīgu noskaņojumu!
[...] Novembrī 2003 viņa publicēja F * $ # It Diēta par viņu [...]
Es izmantoti, lai nosvērt 220 un bija par manu ceļu līdz 320. (Līdz tam laikam viss, ko es gan par bija dieting tik ilgi, cik es varu atcerēties.) Man bija tā pati Zvaigznes diena pēc runāt ar Dievu. Tas ir vienīgais veids, kā dzīvot, un man ir saglabājušas savu svaru darot to kopš 1984. Es ēdu pārsvarā veselības pārtikas, bet būtībā es ēst, ko es gribu. Es uzrakstīju blogu par gadu 2010, kas ir brīva, lai ikvienam, lai lasītu: udonthave2Bfat.blogspot.com
Long Live Brīvība no tirānijas diētas!
[...] Fuck to. Man bija mana galva sakrata un teica drāzt uzturu. [...]
[...] Diētas. Mana pašreizējā filozofija uz diētas ir apkopoti šo izcili amatā profesors Margaret Cho. Man reiz bija ļoti, ļoti, ļoti apsēsta ar to, ko man manā mutē. Man ļoti, ļoti plānas un [...]
[...] Pēdējā, ja jūs nekad neesmu lasīt komēdiju Margaret Cho ir 2003 rakstu ar nosaukumu Fuck Tā Diēta, arī dēls, jūs esat īsti trūkst kaut kas. Brīnišķīgs pēc [...]
Huh. Es ēdu to pašu diētu. Tā vietā es aicinu to racionāla daļa diētu. Man nav nekā sīkumi sevi. Tikai ēst lēnāk, saņemt pilnu ar mazāk. Ēst, ko es gribu, ka neļauj man justies crappy.
Brīnišķīgi post, bet gotta teikt ... Es varu tikai sapņot es ņemšu tik daudz ekonomisko drošību someday. Nav jāuztraucas par izmaksām, par cenu, par nākotni, manu ģimeni. Es varu pilnīgi redzēt, ir atviegloti pietiekami, lai ne apskatīt cenu tag, ēst to, ko jūs vēlaties, un ļaujiet atpūsties iet.
Bet tas jūtas kā sapnī man tagad.
izklausās atbrīvojot, bet es nedomāju, ka jūs varat pilnībā atslogotu sevi no veselīgas ēšanas problēmas. Saskaroties ar tik daudz atkritumu uz lielveikalu plauktos, jo ātrās ēdināšanas locītavās, kioskiem ... utt, kā jūs varat nepraktizē zināmu ierobežošanu?
Es saprotu jūsu post ir uzbrukums ir apsēsti bažas par to, ko tu ēd, un tās sekas, bet es domāju, ka tas ir saprātīgi un diezgan grūti atgriezties pie sava veida svētlaimīgs, vainas bez saistības ar pārtikas produktiem, ka jūs zināt, jums vajadzētu censties izvairīties.
Vai nav tempa rezultātu praktisko ierobežojumu?