Bezmiegs gatavojas vadīt mani ārprātīgs, vai arī tas var būt iemesls, kāpēc es esmu gandrīz tur jau ir. Mana vīzija izlīdzina, es nevaru atcerēties neko, tur nekas es drīzāk darīt, nosaka un aizvērt acis, bet, kad man, ka miegs nenāk. Tas, ka es esmu tikai iestrēdzis skatās iekšpusē manu acu plakstiņiem, gaida, gaida un gaida.
Kad es biju jaunāks, tas nekad nav noticis. Es aizmigt, vienkārši novietojot galvu noteiktā veidā. Kā suns, es biju no sekundēs. Miegs bija bēgšana no pasaules, un tagad es jūtos notverto. Tas ir briesmīgi, bet tas ir arī pārsteidzošs, kad man beidzot gulēt, reizēm 3-4 dienas vēlāk. Visa šī struktūra manas izpratnes topples. Tas ir tāpat kā atpakaļejošās Nestea ienirt, kaut arī ne par vēsu, brūns baseins ledus tēju, bet uz siltā vannā miega. Sapņi ir krāsains un hipnotisks un tie ietver seksu ar rokzvaigznēm, un tiešām gudrs kurpes un dziesmām un jokiem, kas beg jāraksta.
Es nomodā tik atjaunots un apgaismota, ka man piepeši no gultas kā superball. Dzīves virpulis manī ir svaigi samaisa un es var saskarties tikai par neko. Bet tagad, ar lāstu jetlag uz mani, man ir izsmelti visi par sevi. Manas rokas kratīt un viss šķiet drūms un bīstama. Pārtikas garšo pretīgi, ja ko varētu iedomāties. Visi ielūgumi vēlas tikt noraidīts pēc saņemšanas. Nav nekas, kas velk mani uz leju vairāk nekā nemateriālā cietumā apziņas. Es zinu, es būtu meditēt, vai nekad darbu vai lasīt gultā. Jā, karsts piens ir laba ideja, un lavandas smaržo labi, bet es arī zinu ļoti labi, es esmu spējīgs dažu veidu sevis aprūpi, un šis mēms nelaimi, tagad, tur mani naktī, visu nakti.
dūmu liels tauku strups, ka tev gulēt
Es varu jūtam ar jums, jo man bija lēkmes ar to sevi.
Jūs ceļojat daudz, lai tas nepalīdz.
Lūk, ko es darīju, kas palīdz:
Es nopirku jaunu ļoti dārgas spilvenus, kas ir soooo ērti.
Varbūt, ja tu būtu kaut kas pazīstams ar jums, jūs varētu nākt uz leju iecirtums vai divas.
Lasot gultā
Joga
Ja es esmu būs visu nakti, es cenšos būt produktīvs - tīri mana māja, darīt darbu, lasīt, ne rakstīt. Es esmu vraks nākamajā rītā, bet ēdieni tiek darīts, un grīdas ir ļoti, ļoti tīrs.
Arī tad, ja jums ir iespēja, lai dotu sev, ka papildu stundu miega pēc tam, kad jūs beidzot iet atpūsties, kas tiešām palīdz too.
Feel Better MC
Es ceru, ka u ir miega labi tagad.
Gurrrl, es esmu tik sajūta jūsu sāpes. Jūsu "Es esmu tik sasodīti noguris" pilnība ir spot-on. Tas nav diezgan apskatīt pārtiku kā neglīts vai sajūta vajadzību atteikties mijiedarbību ar citiem, vienkārši tāpēc, ka jums nav enerģijas, lai paciest savu drāma.
Man nav gulēt ļoti daudz, bet tā piešķīra man laika, lai atrastu savu blogu, un skatīties jūsu "Beautiful" speciālās logotipu. Nāciet redzēt mani, mans partneris, mūsu mazulis un mūsu dzīvniekiem. Hei, jūs esat man parādās NC.
Dažreiz man tik nokļuvuši tajā, kas notiek manā dzīvē, ka es nevaru gulēt. Ja jūs iet bez gulēt pārāk ilgi, tā kļūst diezgan biedējoši. Man bija panikas lēkme no rīta un nevar strādāt, jo man bija trīs naktis absolūti bez miega. Viss bija pārāk skaļi, pārāk gaišs, pārāk viss, lai uzsvērtu, ka man bija tikai iegūt prom no visa un apglabāt savu galvu zem segas, kamēr šis ārprāts mazinājies. Man nav kādi ieteikumi tiešām ir, jo viss man ir mēģinājuši nav īsti strādājuši. Meditācija tikai padara mani vēl vairāk nomodā! Es tikai ceru, ka kādā brīdī mans ķermenis vienkārši uzstāj, ka man gulēt, un Boom! Es esmu no kā gaismu. Cerams, ka tas nenotiks vidū krustojumā.