Vekttap og hva trenere Ikke forberede deg på

Jeg har jobbet hardt ut og ser på kostholdet mitt i flere måneder nå, og jeg gjør det bra. Jeg liker trening og det er en av de få øyeblikkene som jeg kommer til å ha for meg selv i løpet av en travel dag. Det er egentlig ikke så mye om å endre måten jeg ser i motsetning til å endre måten jeg føler. Min ryggsmerter har blitt mer overkommelig og mitt humør har blitt stabilisert. Jeg sover bedre om natten og også kan skifte mellom tidssoner lettere. Det er en fjær i min trinn og jeg føler meg yngre overall.

Selvfølgelig Jeg elsker mat, og jeg jukse på min "diett" hver dag, og når jeg sier "diett" mener jeg å spise ganske mye glutenfri / kornfrie / sukker-fri mat, men selvfølgelig er det alltid kaker og dritt i det . Det handler om å være konsekvent og gjøre noe for meg selv fysisk hver dag.

Jeg jobber med forskjellige trenere, og de har hjulpet mye - men hva de ikke kan forberede deg på er når kroppen din gjør endringen. Hvordan takler du å være fysisk annerledes? For meg er dette manifesterer seg i en mye mer oppmerksomhet fra andre. Dette er ikke alltid positive. Faktisk kan det være ganske urovekkende. Å være tynnere, har jeg lagt merke til folk nærmer meg - det meste menn, og det kan være veldig rart. Jeg vet ikke hva dette handler om. Når du følger mer til et sosialt "akseptabelt" kropp, det er noe som tiltrekker seg andre mer til deg. Forrige uke på flyplassen Atlanta trikken, satte en sint mann ned ved siden av meg og forlangte å vite hvorfor jeg var hadde så mange tatoveringer fordi det var åpenbart jeg var gammel og egentlig bare unge mennesker bør ha dem. Han var veldig aggressiv og jeg tror prøvde å treffe på meg, men egentlig kunne bare komme på meg i denne svært fornærmende måte. Jeg sa ikke noe - som jeg var faktisk virkelig livredd. Han fortsatte å si jeg var for gammel til å ha så mange tatoveringer, og fortsatte å se på kroppen min og ansiktet mitt prøver å finne noen forklaring. Jeg ønsket å løpe vekk, men jeg var fanget på trikken og kunne ikke finne en flukt. Jeg forble taus, noe som utløste ham videre og gjorde ham komme nærmere meg. Heldigvis trikken stoppet og jeg var i stand til å løpe vekk fra ham. Den mannlige oppmerksomheten jeg har fått siden å miste vekt har vært både aggressiv og fiendtlig som dette og mer tamme, men likevel grensen brudd som noen dude gripe min midje og brystkassen på gaten, catcalls, etc. Jeg er ikke sikker på hva du tilskriver dette til andre enn min forandret utseende.

Jeg har også fått mer positiv oppmerksomhet - og det er litt av et problem også. Jeg tror at trenere trenger å utdanne sine kunder om hva du skal gjøre med hvor mye oppmerksomhet vi får i våre nye organer. Jeg tror at for meg å være tynnere alltid ment å være mer seksuelt, og dette er ikke nødvendigvis riktig for meg. I det siste, når jeg fikk tynnere, jeg ønsket å vise kroppen min til så mange mennesker som jeg kunne fordi jeg var overbevist om at jeg ville ikke ha det for lenge, og så ønsket jeg bevis på at det eksisterte i godkjennende blikk av andre. Jeg er gammel nok (ikke for gammel for tatoveringer) og moden nok nå til å vite for ikke å gå gale som dette lenger. Jeg ønsker å holde kroppen sunn og liker å være i form, og ikke føler at jeg må være tynn for å bli verdsatt. Jeg er verdsatt til alle størrelser.

Den andre tingen som trenere egentlig ikke advare deg om er shopping. Det er slik et rush å gå til en butikk og kunne kjøpe klær! Før, da jeg handlet med mine vakre, tynne skuespillerinne venner, jeg ville aldri være i stand til å kjøpe noe, men hvitevarer! De ville være å prøve på de søteste antrekk og jeg var begrenset til krus og bead gardiner. Nå kan jeg bruke forskjellige typer ting, og det er så spennende at jeg ønsker å handle hele tiden! Det er helt vanvittig! Å se på klær koder som sier 'm' og 's' og selv "xs" noen ganger er en total rush for meg. Det er en kostbar høy skjønt, og det er ikke den riktige tingen å gjøre. Det er herlig å kunne unne deg vakre ting, spesielt hvis du har jobbet hardt mot et mål, men for meg er det en farlig opptatthet!

Trenere har hjulpet meg så mye i å finne en god balanse med mat og mosjon, men de sosiale atferd er noe som jeg trenger hjelp med også!

38 kommentarer. Legg til mix ...

  1. Margaret,
    Jeg kan ikke tro at du har lagt merke til det også. Jeg trodde jeg bare innbilte seg det. Etter mange år som en lubben tenåring, jeg mistet en god bit av vekt ganske raskt (og ikke trygt ... som kjente slankepiller på den tiden var SPEED?) For første gang, jeg var mager og dressing i mote. Plutselig, jeg ble invitert på fest, truffet på venstre og høyre, og behandlet helt annerledes av folk jeg hadde kjent hele mitt liv. Folk som hadde aldri selv lagt merke til meg før. Jeg antar, psykologisk, jeg kunne ikke håndtere det. Etter noen år, begynte vekten å komme tilbake. Jeg så at det skjer, men gjorde ingenting for å stoppe det. Jeg tror jeg likte det bedre da jeg var lubben. Jeg visste hvem vennene mine var.

  2. Jeg er helt enig. da jeg gikk ned i vekt, jeg fant meg selv å bli akseptert i sirkler som hadde avvist meg før, ble folk kommer til meg (som sjelden skjedd før), og jeg hadde ingen anelse om hvem du virkelig stoler på. Jeg følte at ingen likte meg for hva jeg egentlig hadde å tilby, men bare for min nye "akseptabelt" ser ut. Jeg hadde ikke forandret på innsiden, bare utsiden, men det nesten gjør at du føler deg som en ny person på grunn av hvordan ulike folk behandler deg når du "får tynn"

  3. Jeg tror mange trenere selv er så fokusert på vekttap aspekt av fitness som de er alltid så "fett frem" med sin opplæring. Mange trenere også har aldri måttet forholde seg til å være overvektig. Jeg selv mistet £ 80 og ble en trener og aldri presset for mine klienter å se en bestemt måte. Men jeg la merke til de andre trenere rundt meg alltid vekt på vekttap. Samme med kosthold. Det er en million dietter som hjelper deg ned i vekt, men hva om generelle helse? Jeg vil alltid fortelle mine klienter "Jeg kan ikke gjøre ser du en bestemt måte, jeg kan bare hjelpe deg å bli sterkere og sprekere og gi deg hjelp med ernæring, men hvordan du ønsker å se er ute av min kontroll." Atlanta trikker er jævla skremmende periode, og det beste rådet er hvis noen begynner selv å snakke med deg bare begynne macing. Ikke miste av syne hva øvelsen egentlig dreier seg om noe som er følelsen god, og utvide ditt liv og øke livskvaliteten din. Ikke redusere din størrelse.

  4. En del av meg har avstanden / barriere som blir fett skaper. Som iført ratty gensere og solbriller som gjør at du føler deg herlig usynlig. Med hver syklus av vekttap jeg påminnet om min "transformasjon" mellom 6. og 7. klasse da jeg gikk fra å være en feit jente med funksjoner som var for stor for henne ansikt til en slank "eksotiske" leter kvinne barnet. Min vekt ofte svinger og med hver ny periode med "skinniness" kommer et nytt nivå av "oppmerksomhet fra fremmede / street seksuell trakassering" som ofte kan være ganske rystende. Takk for interessant refleksjon, jeg er ikke så ofte kommentere blogger, men dette virkelig gjenklang hos meg.

  5. Dude ....

    Dette illustrerer akkurat det jeg har følt i mange år om å miste vekt og bli tynnere. Mer oppmerksomhet skremmer meg. Jeg liker ikke å være i søkelyset, men jeg elsker hvordan jeg føler meg når jeg er tynnere. Som deg, har jeg aldri hatt shopping fordi jeg kan telle på én hånd hvor mange ganger jeg har hatt det gøy gjør det og prøver på klær.

    Oppmerksomheten fra menn (positive eller negative) er rystende, og jeg tror på en svært dypt underbevisst nivå det er det som har hindret meg i å la meg til å gå på treningsstudio for å ta vare på meg selv. Selvfølgelig, det er så masse annet dritt der også, men oppmerksomheten ting er en verkebyll. Jeg vet ikke hvor jeg får dette fra ... ..except å si at jeg var trolig dårlig forberedt på å være på mottakersiden av mannlig oppmerksomhet.

    Annnnnd som deg, når jeg har vært på en sunn vekt, jeg ville ta det for langt, og føler at jeg måtte "bevise" meg selv, nå som jeg så "normal" og "sosialt akseptabelt." Self-verdt og verdien på en tyngre vekt har vært en stein rundt halsen min i mange år.

    Uansett, jeg tenkte bare at hele innlegget ditt var konsis og gjør et stort poeng at jeg har lest noe annet. Jeg er sikker på at psykologer og andre matvarer terapeuter diskutere disse tingene, men ikke guskes i slike lesbare termer. Takk så mye for å skrive dette. Jeg håper å få noen personlig frihet fra denne "aha" øyeblikk!

  6. Folk er dumme, antar jeg. Men du ser bra ut, og hvis du føler deg bra som er det viktigste. Stor pågå Margaret!

  7. Tusen takk for dette! Jeg har vært på et vekttap reise meg selv (jeg hater hvordan pretensiøs at lyder, men jeg vet ikke hva annet å kalle det) og jo mindre jeg blir, jo mer oppmerksomhet jeg får fra menn. Det er veldig vanskelig å gå fra å være usynlig til å bli kikket på at du er i en Tex Avery tegnefilm.

    Jeg er fortsatt på ingen måte i nærheten av vekten som jeg ønsker å være. Når jeg MÅ få til en sunn vekt, hva skal jeg forvente? Hvordan skal jeg reagere på uønsket oppmerksomhet? Jeg er 29 og har et godt hode på skuldrene mine, men får dem slags blikk er påtrengende og føle meg utrygg. Jesus! Dette er grunnen til at jeg fikk fett å begynne med! Hvorfor ble ikke Oprah og Bob Greene forberede meg til dette (haha) ?!

  8. Takk for denne, Margaret. Jeg er for tiden å miste vekt, men jeg er mer i begynnelsen stadier. (Så langt jeg har gått ned en størrelse eller to). Jeg er allerede begynt å bli begeistret iført mindre størrelser på klesbutikker. Du har rett - det er slik hastverk med å prøve på en mindre størrelse i en butikk, og ikke bare gjør det passer - det ser bra ut.

    Og takk for heads up på de andre tingene som kan skje med meg som jeg mister mer vekt. I det minste kan jeg være litt forberedt for det (i hvert fall mer enn hvis jeg ikke har advarselen) og ikke føler seg alene.

    Tatoveringen holdning fra at fyren var dum. Tatoveringer er ment å være for alltid, ikke sant? Og de har eksistert i årevis, så det er mange mennesker i ulike aldre med tatoveringer. Jeg tror han prøvde å finne en halt måte å treffe på deg. Jeg har også lagt merke til at når noen har tatoveringer, noen mennesker føler at det er plutselig greit å ta på dem og tatoveringer, selv om du er en fullstendig fremmed. Ikke greit.

    Anyways, Margaret - Kudos til din bedre helse og alt det du har oppnådd.

  9. Hei Margaret Cho,

    Jeg sier knulle alle de menneskene som gir deg dritt om dine tatoveringer. Jeg jobber i kirurgi, og en doc spurte meg her om dagen "hvorfor i all verden skulle du noen gang gjøre det til deg selv" (som betyr mine tatoveringer. Jeg har, på mine underarmer, venstre og høyre "Serenity, Mot, visdom" og "Glad , Joyous, Free ", henholdsvis skrevet på hindi) I begynnelsen følte jeg både liker å reagere negativt, og / eller tenker hva jeg gjorde var dumt, For et millisekund. Da jeg fortalte ham at jeg ikke tror noe mindre av ham for ikke å ha noen. Jeg har lært å la negativitet flytte rett gjennom meg. Og så langt som din vekt-tap, du går, søster og rocke som kroppen. Jeg har selv jobbet ute, og å miste noen kg., Og folk har lagt merke til, selv om jeg er iført scrubs! Jeg synes det er oppmuntrende, og det tvinger meg til å fortsette, ikke mot noe bestemt mål, tankene, bare for helse, både fysisk og psykisk. Jeg vil aldri ha kroppen til en 21 år gammel igjen, (jeg er 52), og det er ok. Og jeg kan ikke gjøre det for noen, men meg og mine Dawgs. Men jeg liker å se fremgangen; den andre dagen jeg fanget meg selv i speilet, og så klart kjempe bi-cep action! Jeg har hørt om og om igjen til Eckhart Tolle er "Power of Now" på CD-hvilken forskjell dette har gjort i mitt liv. Jeg har gått fra pit av fortvilelse (wah!) Til en fantastisk lykkelig liv. Elsker deg, baby!

  10. yeah, jeg faktisk bestemte seg for å gå opp i vekt om 6 år siden fordi jeg ble lei av den latterlig mengde uønsket og noen ganger skremmende oppmerksomhet. Jeg diskutert å ta en selvforsvar klasse eller noe, men hadde ikke råd til de vanlige klasser, så jeg bestemte meg for det ville være billigere, enklere og bedre å bli lat, slutte å trene, og spise hva jeg ville ... jeg kan være en størrelse 20, (pleide å være en 12/13), men folk la meg være alene nå. men ja, shopping er et alvorlig drag og når jeg gjør vil bli lagt merke til det skjer ikke årsaken, jeg er, vet ya, FAT nå. det er øyeblikk som de som jeg fanta jeg er samantha fra forhekset ... * sukk *; )

  11. Jeg har hatt denne opplevelsen også. I de siste seks årene har jeg mistet over 100 pounds gjennom kosthold og mosjon alene. Forskjellen i oppmerksomhet fra begge kjønn er merkbar. Menn er mye vennligere og inkludere meg i flere aktiviteter og jeg blir kontaktet av kvinner nå da jeg aldri gjorde før. Dette overrasker meg ikke, hva overrasker meg er hykleri jeg ser hos personer som aldri ga meg den tiden av dagen når jeg var feit. Gutta hilsen meg som gamle venner, jenter chatter meg opp. Den andre uventede utfallet jeg har opplevd er all den subtile hat og sjalusi fra mine tunge venner som spotter eller latterliggjøre meg for den oppmerksomheten jeg får som om jeg søker det. Jeg mistet vekt fordi jeg ønsket å være sunnere og føle seg bedre, for ikke å vinne popularitet. Som Julie sagt, selv om jeg tror det er et problem de fleste trenere ikke engang klar over eksisterer. Flertallet av trenere aldri jobbet med vektproblemer. Hvis de gjorde det, ble det vanligvis være for tynn heller enn å være for tung. Dette er den type erfaring bare en annen person som har gjort at transformasjon kan forholde seg til. Jeg har vurdert å bli en trener som spesialiserer seg på overvektige klienter fordi det er så mange saker (fysiske, mentale og emosjonelle) at bare en tidligere overvektig person kan ta opp. Det er lettere nå å finne støtte på nettet blant folk som har gått gjennom lignende erfaringer, men nesten umulig når du er på treningsstudio.

  12. Takk Margaret for å dele din historie, jeg er glad noen åpner diskutere dette!
    I midten av januar bestemte jeg meg for å begynne å få sunnere og i denne siste 6 månedene har jeg mistet £ 17. Som en kinesisk amerikansk, nesten alle av mine kinesiske kvinnelige venner er mager. Derfor har jeg alltid blitt presset til å være tynnere. Siden miste litt vekt, reaksjonene som har overrasket meg og forstyrret meg mest er de fra min familie. Min mor pleide å kritisere meg hver dag om min vekt og nå er hun smiler mer når hun ser meg. Andre mennesker også fungere vennligere også. Jeg liker virkelig ikke hvordan jeg behandles med mer verdi eller med bedre holdning rett og slett fordi jeg har forandret utseende.
    Samtidig miste vekt føles bra, legger det også en frykt. Jeg begynner å tenke omgosh hvis jeg går tilbake til £ 17 tyngre da all denne godkjenningen ville gå bort. Som mange av de commentors, jeg ønsker å bli behandlet med kjærlighet på grunn av hvem jeg er på innsiden. Jeg prøver å ikke bygge tillit basert på den måten jeg ser, men basert på styrken og ånden jeg føler meg på innsiden.

  13. Grunnen til at vi henge på overvekt er ikke fordi vi er alltid sulten og elsker mat; det er fordi vi ubevisst prøver å unngå nettopp det du nettopp lagt merke til. Det er en konstant push og pull mellom ønsket helse og ønsker å være alene. Hvis folk, mest menn, ikke handlet så rart, ville vi alle være tynn og passer inn i ethvert par jeans.

  14. Jeg la merke til en endring i måten folk behandler deg når du opp i vekt. Det er vanskeligere å få en jobb, ingen gutta se på deg og dine venner ikke ringe deg for å handle noe mer bare for å spise lunsj fordi de tror det er hva din gode på nå. Eller de ringer deg opp og spørre deg om du vet om hvor et bra sted å spise selv om du aldri har vært på dette området ?! Omfavn din oppmerksomhet fordi det er ensomt når alt er borte !!!

  15. Jeg har faktisk et lignende problem ... Jeg liker ikke å gå utenfor eller gå på treningsstudio for å trene fordi jeg ikke liker å få oppmerksomhet fra menn, og jeg er redd en kveld jeg kommer til å gå hjem og jeg skal få voldtatt eller noe. Jeg skulle ønske jeg kunne ha råd til en tredemølle. -.-

  16. Jeg er enig i at det er behov der ute for sosial tilpasning av vekttap tas opp, men jeg er ikke sikker på at det er en trener jobb. Riktignok en trener som gjorde dette ville sannsynligvis ha en svært lojal tilhengerskare, men dette høres ut som noe du vil finne mer lett i en støttegruppe eller online støttegruppe. Minst, er det vært min erfaring. Her er din helse og lang, tatovert eksistens!

  17. Jeg snakket med en ung kvinne som er et salg kontorist på Tittel 9 i Los Gatos denne morgenen som er veldig tynn, og jeg er høyere, wiegh mer, og bare større enn henne ... uansett hun ikke helt får det klær, som vi får større eller er større, ser ikke så bra ut på oss som de gjør på tynnere mennesker. Jeg er 5'4 "på 160. Jeg er i form og se bra ut for 56, men jeg husker jeg var 125 og føle deg bedre fordi jeg ikke var å trekke all denne vekten rundt. Som en tidligere plakat sagt vi vil aldri se at vekten igjen, så nyt det mens du kan. Som vi alder det bare blir vanskeligere og vanskeligere å miste fett, så fortsett med det gode arbeidet Margaret og alle andre, løfte disse vekter, komme seg ut og gå eller hva du liker å gjøre og være fornøyd med hvem du er.

    Nå som du kan flytte at kroppen bedre ... prøve hundekjøring !!!!

  18. Angie Pantera

    Jeg helt vet hva du mener, men i den andre retningen. I min thiner men ikke tynn livet de eneste som ville treffe på meg var den eldste og / eller styggeste fyren i stedet med ut mislykkes, har jeg satt på ca £ 40, og jeg må si en ting jeg liker med det er at nå ikke engang at fyren mener jeg er verdig. Dette betyr ikke bry meg en bit, og jeg tror det kan være grunnen til at jeg savitoging meg selv hver dag. Hvorfor skulle noen ønske å gå tilbake til det livet. Men du har rett om klærne også. Et skap fullt av vakre og søte lukkes, og ingen til å bære dem. Takk så mye for å se mer til vekttap og deretter en mindre #.

  19. Godt poeng. Jeg kan forholde seg og trenere ville være klokt å løse disse problemene. Etter å ha mistet vekt og blir forfulgt av menn som tidligere hadde avvist meg da jeg var lubben (ofte med grusomhet) Jeg fant ut at når jeg er tynn jeg ikke stole på mennene jeg daterer. Jeg vet ikke at de ville fortsatt ha meg hvis jeg fikk vekt. Dette bidro til å utvikle en spiseforstyrrelse. Jeg var overbevist om at kjæresten min ville forlate hvis jeg fikk vekt. Det er ikke en enkel ting å overvinne. Jeg føler definitivt mer sikker og trygg i forhold når jeg er tyngre.

  20. Margaret, jeg har vært en fan og beundret deg i lang tid, og jeg setter pris på dette innlegget. Jeg sympatiserer med deg om trekk av å ville de gode tingene om vekttap, men å være klar over de dårlige tingene. Det er forfriskende å se noen som har gått ned i vekt og fått helse (som er to separate ting som ikke alltid går sammen) erkjenner at det er noen emosjonelle minefelt å gå gjennom. Så mange mennesker som slanker fråtse i økt oppmerksomhet og deres økte klær alternativer og slikt, men anerkjenner ikke hvordan fucked up det er at plutselig folk behandler deg som du er verdt mer, noe som betyr at du var mindre verdt når du var større, selv om du var den samme personen inni. Noen mennesker har internalisert at fett hat så mye at de tror det er riktig og naturlig for folk å respektere og liker dem mer når de er tynne. Jeg er så glad for at du høster de helsemessige fordelene av hardt arbeid, men fortsatt har øynene vidåpne til virkeligheten, selv om jeg er virkelig lei for at du må sette opp med bullshit fra folk som Scary Tram Guy. Rock on, jente.

  21. Jeg har vært der, og jeg er enig med deg. Jeg var definitivt ikke vant til oppmerksomhet da jeg gikk ned i vekt år siden og føler at en del av grunnen til at jeg legger vekt på igjen var på grunn av noen av uroen jeg opplevd. Min mor ble sjalu, så gjorde mine kvinnelige venner, og som et resultat jeg mistet disse vennene. Pluss at det var den nye oppmerksomheten i mitt liv fra menn som jeg ikke alltid velkomne, og en ny mistillit til dem som var vondt å forholde seg til. Jeg tror det ville ha vært bra for meg å snakke med noen om det, men jeg gjorde det aldri. Jeg tror trenere er bare vant til å være i et anfall fysisk tilstand, men ingen forbereder deg mentalt for noen av de negative aspektene ved å være mer attraktive. Du er en innsiktsfull person og jeg tror du vil jobbe gjennom ting. Livet presenterer alltid nye utfordringer som du går gjennom sine suksesser så vel som dens feil og noen ganger kan vi alle bruke litt veiledning når våre liv endres. Det er bra at du er erkjenner disse utfordringene, slik at du kan bestemme hvordan du vil håndtere dem. Du er alltid så inspirerende for meg * klemmer *. Stå høyt, holde fokus, og når noen plager deg, kan du alltid si "Hør, ingen lovbrudd, men jeg prøver å tenke, og jeg ønsker bare å være alene ok? Thanks. "Really. Du trenger din plass.

  22. Jeg kan sympatisere med alle som sier "de ikke vet hvem du skal stole på" når folk behandler dem ulikt avhengig av deres størrelse, men det ville være godt å huske at 99% folk ikke gjør det med vilje. Det er en uncoscious atferd mye som internalisert sexisme.
    Som en introvert, blir tyngre har alltid vært en slags beskyttelse selv om jeg ikke klar over det før for noen år siden. Det har vært som iført en burka: Jeg kan lett si til meg selv at min fysiske tilstedeværelse bør ikke saken så mye og være en seksuelt vesen er over karakter og at fordi jeg har en fantastisk personlighet, min neglisjert fysisk utseende i å tvinge meg selv og andre til å rett og slett konsentrere seg om "hvem jeg egentlig er". Men jeg er ikke bare en hjerne i en krukke, og å være et seksuelt vesen er en stor del av meg selv og mitt liv og det har vært så herlig å huske hvordan det føles å være til stede i kroppen min og livet som vekten har falt av (tenkte selvsagt forbinder med din fysiske betyr ikke nødvendigvis å miste vekt). Men det har også gjort meg husker hvor slitsomt det kan være å eksistere på andre folks radar. Når du er overvektig, til deg ted bli usynlig, men det er ikke bare hvordan andre folk behandler deg, det er også hva du ønsker for deg selv når du setter opp den beskyttende skjold og "fortelle" dem til å ikke behandle deg som en fysisk vesen, men bare se på din personlighet.

    Vi er komplekse vesener av fysisk, seksuell og psykisk. Alle disse sidene ved oss ​​selv er like verdig og viktig. Å være til stede i alle disse aspektene dessverre betyr at man har å forholde seg til alle dem fra andre mennesker også.

  23. Pingback: lipo seks
  24. Margaret, du var vakker før transformasjon så ikke du tør for et sekund i tvil om at. Hvis det er en ting som jeg lærer fra livet det er definitivt å ikke gi af-k hva folk sier. Bare vær glad! Vi elsker deg uansett ytre utseende. Jeg liker å tenke at våre kropper er bare skall av våre sjeler. Så hvis du skinne lyse på innsiden vil du definitivt ha energi til å skinne lyst ute. Jeg hater å høres så cheesy, men jeg følte bare at jeg trengte å legge til dette. Samfunnet er så fordømmende på ytre skinn! Jeg føler at vi alle kjemper en krig mot oss selv. Vet ikke om du skal lese dette, men jeg helt sende deg og din innsats for en sunn livsstil. Takk for deling av dine indre betraktninger. Godt å vite andre mennesker tenke over disse tingene også. ; )

  25. Jeg er så glad for noen med en så fremtredende - og strålende - røst taler ut om noe som faktisk er en ganske vanlig fenomen ... fordi det skjer mye, for mange mennesker, og det er ikke mange mennesker som er villige til å snakke om det.

  26. Jeg bruker å være den morsomme feit fyr. Nå er jeg den magre a-hull. ..og jeg er den samme fyren som forteller de samme vitsene også.

    Du ser flott Margret, ..men miste alt som vekt gjort deg mindre morsom og drepte komedie karriere.

  27. Wow! Jeg er virkelig sent på dette, men kunne ikke hjelpe meg. Cho, jeg elsker din sløv komedie og stil. Congrats på å få kroppen til en sunn tilstand. Til deg eller noen andre som ønsker å kaste bort tid på å lese mine tanker: Først og fremst, jeg er ikke her for å ta opp hvorfor eller hvordan trenere ikke vanligvis trener folks sinn. For det andre, vokse opp folk! Selvfølgelig fremmede ikke kjenner deg for hva du er verdt på innsiden siden de er fremmede. Det neste vi alle analysere ved er utseende. Hvis du er overvektig, har en tendens som å si at du ikke respekterer deg selv nok til å behandle kroppen din rett og du sannsynligvis har en svært lav selvfølelse og skrudd opp livet. Riktignok kan du være tynn og fortsatt ha all denne dritten galt med deg, men denne tolkningen er åpenbart mer tydelig når du er overvektig, og folk først se på deg. Noen ganger er det bevisst og noen ganger er det underbevisste. Hvorfor ville noen ønsker å være med en slik person når de er de første vibes de plukker opp fra dere? Samme med snau kledd kvinner og dårlig kledd fillete menn, så igjen er det noen der ute for alle, men tenker på de menneskene som ville bli tiltrukket av disse blikkene og hva som generelt sier om dem ...... .. behandle kroppen din rett ved å få i form og ja, vil du få positive, uønsket og negativ oppmerksomhet på ulike måter. Folk er mer sannsynlig å nærme deg hvis du er godt kledd, preparerte og passform siden det ubevisst indikerer det samme om andre aspekter i livet ditt. Det er bare hvordan det er og om det er oppmerksomhet fra den personen som du ønsker, eller ikke bare avhenger av situasjonen. Ja det er douche-poser / respektløs / overmodig / etc. (Menn og kvinner) der ute som er i god form og kan komme over på feil måte når de søker din oppmerksomhet, men vet dette, det kommer med territoriet og hver passe person for det meste går gjennom det akkurat som alle overvektig person går gjennom den på en lignende, men forskjellig nivå. Du er ikke immune mot uønsket oppmerksomhet bare fordi du er naturlig tynn heller ... Skinny og passer folk har måttet forholde seg til det en stund til det punktet at det pleier å være en del av livet. Ja, hvis du er sprek, medlemmer av det motsatte kjønn vil bli seksuelt tiltrukket av deg og dine fit venner er generelt mer innbydende. Duhhhh! I forhold til familien, hvis du er overvektig, som forteller andre mennesker du ikke er i god helse og de har en tendens til å handle på det, avhengig av graden av fedme enten du vil det eller ikke. Du vet allerede hvordan de opptrer på den (presse deg til å gå ned i vekt, unngå deg hvis de er problemet unngår type, mer subtile måter, etc.) Ville du ønsker at barna vokser opp med å se en £ 400 onkel Joe eller en passe £ 180 onkel Joe ? Vokser opp, vokser noen baller og håndtere det folk, det er livet!

  28. Jeg snublet inn her via en link etter å ha sett et bilde av en meget slank Margaret Cho. Jeg har alltid likt Margaret og hennes komedie og hennes holdning ... men jeg er veldig imponert over henne få sunne og velger å leve et sunnere livsstil. Hun er mer av en inspirasjon enn hun vet, er jeg sikker på. Jeg beklager å høre om de negative og aggressive mannlig oppmerksomhet, men jeg tror at hvis du fortalte dem noe sånt som "Hei, vil du at jeg skal lære deg karate på den harde måten?", Og så vil de bare lusket bort fordi Gettin 'slå -opp av en jente er pinlig, og de vil aldri vite det var en parodi. Uansett, jeg er lookin 'frem til å se mer Margaret Cho komedie i ikke altfor fjern fremtid. Hva med deg?

  29. 101 Weight Loss Tips gjennomgang:
    Denne boken inneholder over 101 tips til ønsket vekttap, spesielt for folk som er overvektige og overvektige.
    I dag har vi en tendens til å vil avsløre sannheten om 101 vekttap tips. Er det veldig nyttig for deg eller er det bare en annen svindel?
    Av denne grunn, kan jeg ikke gå inn i den lille print av dette produktet og om det kan fungere eller ikke med you.101 Vekttap Tips Matt Morgan.
    101 Weight Loss Tips omtale

  30. Jeg virkelig pris på å lese dette, og alle kommentarene. Jeg følte meg litt gal nylig med all oppmerksomheten. Jeg er litt sint om det, men også bare prøve å ta det et skritt av gangen og lære å navigere. Jeg ønsker ikke å få vekten tilbake, men jeg vil gjerne ha en mann som er interessert i min person først og fremst.

Legg igjen en kommentar