Perda de peso eo que Trainers Não se preparar para

Eu tenho trabalhado duro para fora e vendo a minha dieta por vários meses agora, e eu estou indo bem. Gosto de exercício e é um dos poucos momentos que eu tenho de ter a mim mesmo durante um dia atarefado. Não é realmente muito sobre a mudança da maneira que eu olho ao contrário de mudar a maneira que eu me sinto. Minha dor nas costas se tornou mais gerenciável e meu humor tornaram-se estabilizado. Eu dormir melhor à noite e também pode alternar entre os fusos horários com mais facilidade. Há uma mola no meu passo e me sinto mais jovem em geral.

É claro que eu amo comida e eu trair minha 'dieta' todos os dias, e quando eu digo "dieta" Quero dizer comendo praticamente alimentos gluten-free/grain-free/sugar-free mas é claro que há sempre os cookies e merda lá . É tudo sobre ser consistente e fazer algo por mim mesmo fisicamente todos os dias.

Eu trabalho com diferentes treinadores e eles ajudaram muito - mas o que eles não podem se preparar para quando é o seu corpo muda. Como você lida com o ser fisicamente diferente? Para mim, isso se manifesta em muito mais a atenção dos outros. Isto nem sempre é positiva. Na verdade, pode ser bastante perturbador. Ser mais fino, tenho notado que as pessoas me aproximando - a maioria homens, e isso pode ser muito estranho. Eu não sei do que se trata. Quando você aderir mais a um corpo socialmente "aceitável", há algo que atrai os outros mais para você. Na semana passada, no aeroporto de eléctrico Atlanta, um homem irritado sentou-se ao meu lado e quis saber por que eu estava tinha tantas tatuagens, porque era óbvio que eu era velho e realmente apenas os jovens devem tê-los. Ele era muito agressivo e eu acho que estava tentando bater em mim, mas realmente só poderia vir para mim dessa maneira muito insultante. Eu não disse nada - como eu era realmente verdadeiramente aterrorizado. Ele continuou dizendo que eu era velho demais para ter que muitas tatuagens e ficou olhando para o meu corpo e meu rosto tentando encontrar alguma explicação. Eu queria fugir, mas eu estava preso no bonde e não consegui encontrar uma fuga. Eu fiquei em silêncio, o que lhe desencadeou ainda mais e fez-lhe chegar mais perto de mim. Felizmente o bonde parou e eu fui capaz de fugir dele. A atenção masculina que recebi desde a perda de peso tem sido agressivo e hostil como esse e mais manso, mas ainda violar fronteira como um cara agarrando minha cintura e costelas na rua, vaias, etc eu não sei o que atribuem esse para além da minha aparência mudou.

Eu também tenho vindo a receber uma atenção mais positiva - e isso é um pouco de um problema também. Eu acho que os treinadores precisam educar seus clientes sobre o que fazer com a quantidade de atenção que recebemos em nossos novos corpos. Eu acho que para mim, sendo mais fino sempre significou ser mais sexual, e isso não é necessariamente apropriado para mim. No passado, sempre que eu tenho mais fino, eu queria mostrar o meu corpo para tantas pessoas quanto eu poderia, porque eu estava convencido de que eu não teria isso por muito tempo, e por isso eu queria uma prova de que ele existiu nos olhares aprovação dos outros. Eu sou velho o suficiente (não muito velha para tatuagens) e maduro o suficiente agora para saber para não ficar louco como isso. Quero manter meu corpo saudável e gosta de estar em forma, e não sinto que eu tenho que ser magra para ser valorizado. Estou no valor de qualquer tamanho.

A outra coisa que os treinadores realmente não avisá-lo sobre é fazer compras. É tanta pressa para ir a uma loja e ser capaz de comprar roupas! Antes, quando eu comprei com meus lindos, amigos atriz finos, eu nunca seria capaz de comprar qualquer coisa, mas utensílios domésticos! Eles estariam experimentando as roupas mais bonito e eu estava limitada às canecas e cortinas de contas. Agora eu posso usar diferentes tipos de coisas e é tão emocionante que eu quero comprar o tempo todo! É absolutamente insano! Para olhar para etiquetas de roupas que dizem 'm' e 's' e até mesmo 'xs' às vezes é uma corrida total para mim. É uma alta caro, porém, e não é a coisa certa a fazer. É maravilhoso ser capaz de tratar-se de coisas bonitas, especialmente se você está trabalhando duro para alcançar um objetivo, mas para mim é uma preocupação perigoso!

Os instrutores têm me ajudado muito em encontrar um bom equilíbrio com a alimentação e exercício físico, mas os comportamentos sociais são algo que eu preciso de ajuda com o também!

38 Comentários. Adicione à mistura ...

  1. Margaret,
    Eu não posso acreditar que você tenha notado isso também. Eu pensei que eu estava apenas imaginando. Depois de muitos anos como um adolescente gordinho, eu perdi um bom bocado de peso muito rapidamente (e não de forma segura ... que sabia pílulas dietéticas naquela época eram VELOCIDADE?) Pela primeira vez, eu era magra e vestir na moda. De repente, eu estava sendo convidado para festas, bateu à esquerda e à direita, e tratado totalmente diferente por pessoas que eu havia conhecido toda a minha vida. Pessoas que nunca tinham me notado antes. Eu acho que, psicologicamente, eu não podia lidar com isso. Depois de alguns anos, o peso começou a voltar. Eu vi isso acontecer, mas não fez nada para impedi-lo. Eu acho que eu gostava mais quando eu era gordinha. Eu sabia que meus amigos estavam.

  2. Eu concordo totalmente. Quando eu perdi peso, eu encontrei-me ser aceito em círculos que tinha me rejeitado antes, as pessoas estavam vindo para mim (o que raramente aconteceu antes) e eu não tinha idéia de quem realmente confia. eu senti como se ninguém gostava de mim pelo que eu realmente tinha para oferecer, mas apenas para o meu recém-descoberta "aceitável" parece. eu não tinha mudado dentro, só fora, mas quase faz você se sentir como uma nova pessoa por causa de como diferentes pessoas tratá-lo quando você "ficar magro"

  3. Eu acho que muitos dos próprios formadores são tão focada no aspecto da perda de peso da aptidão que eles são sempre tão "gordura para a frente" com a sua formação. Um monte de treinadores também nunca teve de lidar com o excesso de peso. Eu me perdi 80 £ e tornou-se um treinador e nunca empurrou para meus clientes para olhar uma determinada maneira. Mas eu notei os outros treinadores em torno de mim sempre enfatizando a perda de peso. Mesmo com a dieta. Há um milhão de dietas que ajudam a perder peso, mas o que acontece com a saúde em geral? Eu sempre digo aos meus clientes "Eu não posso fazer você olhar uma determinada maneira, só posso ajudá-lo a ser mais forte e mais apto e dar-lhe ajuda com a sua alimentação, mas como você quer olhar está fora do meu controle." Atlanta bondes são foda período terrível eo melhor conselho é que se alguém começa mesmo a falar com você acabou de começar macing. Não perder de vista que o exercício é realmente sobre o que está se sentindo ótima e estendendo sua vida e aumentar a sua qualidade de vida. Não diminuindo o seu tamanho.

  4. Parte de mim gosta da distância / barreira que ser gordo cria. Como vestir camisolas maltrapilhas e óculos de sol que fazem você se sentir deliciosamente invisível. A cada ciclo de perda de peso Lembro-me da minha "transformação" entre os dias 6 e 7 ª série, quando eu fui de ser uma menina gorda com características que eram grandes demais para seu rosto a uma "exótico" olhando mulher criança delgado. Meu peso flutua muitas vezes e, a cada novo período de "magreza" vem um novo nível de "atenção de estranhos / rua assédio sexual", que muitas vezes pode ser bastante chocante. Obrigado pela reflexão interessante, eu não costumo comentar em blogs, mas isso realmente me marcou.

  5. Cara ....

    Isso resume exatamente o que eu senti por anos sobre a perda de peso e ser mais fino. Mais atenção me aterroriza. Eu não gosto de ser o centro das atenções, mas eu amo o que eu sinto quando estou mais magra. Como você, eu nunca gostei de compras, porque eu posso contar em uma mão o número de vezes que eu me diverti fazendo isso e tentar sobre a roupa.

    A atenção dos homens (positivos ou negativos) é chocante e eu acho que em um nível subconsciente profundo, é o que tem me impedido de permitir-me para ir para a academia para cuidar de mim. Claro, não há como monte de outras porcarias lá, também, mas a coisa a atenção é um ponto sensível. Eu não sei onde eu recebo isso ..... a não ser para dizer que eu estava provavelmente mal preparado para estar no fim de recepção de atenção masculina.

    Annnnnd como você, quando eu estive em um peso saudável, eu iria levá-la longe demais e sinto que eu tinha que "provar" a mim mesmo, agora que eu parecia "normal" e "socialmente aceitável". Auto-estima e valor em um peso maior tem sido uma pedra no meu pescoço por anos.

    Enfim, eu só pensei que toda a sua mensagem foi sucinto e faz um grande ponto que eu li em nenhum outro lugar. Eu tenho certeza que os psicólogos e outros terapeutas alimentos discutir essas coisas, mas não redigida em termos legíveis. Tanto para escrever este Obrigado. Espero ganhar alguma liberdade pessoal a partir deste 'aha' momento!

  6. As pessoas são estúpidas, eu acho. Mas você está ótima, e se você se sentir bem, que é a coisa mais importante. Grande vai Margaret!

  7. Muito obrigado por isso! Eu estive em uma jornada de emagrecimento eu (eu odeio o que soa pretensioso, mas eu não sei mais o que chamá-lo) eo menor fico, mais atenção eu estou recebendo de homens. É realmente difícil para ir de ser invisível para se olhou como se estivesse em um desenho animado Tex Avery.

    Eu ainda estou de maneira nenhuma perto do peso que eu gostaria de ser. Uma vez que eu fizer para um peso saudável, o que devo esperar? Como devo reagir a atenção indesejada? Eu sou 29 e tenho uma boa cabeça sobre os meus ombros, mas se esse tipo de olhares são intrusivos e me faz sentir insegura. Jesus! Esta é a razão pela qual eu tenho gordura para começar! Por que Oprah e Bob Greene não me preparar para isso (haha)!

  8. Obrigado por este, Margaret. Atualmente estou perdendo peso, mas estou mais nos estágios iniciais. (Até agora, eu já passei por um ou dois tamanho). Eu já estou começando a ficar animado sobre vestindo tamanhos menores em lojas de roupa. Você está certo - é uma corrida para tentar em um tamanho menor em uma loja, e não só ela se encaixa - parece bom.

    E, graças a cabeça para cima sobre as outras coisas que podem acontecer para mim como eu perder mais peso. Pelo menos eu posso ser um pouco preparado para isso (pelo menos mais do que se eu não tivesse o aviso) e não se sentir sozinho.

    A atitude tatuagem daquele cara era mudo. Tatuagens são suposto ser para sempre, certo? E eles têm sido em torno de anos, por isso há muitas pessoas de várias idades, com tatuagens. Eu acho que ele estava tentando encontrar uma maneira coxo para bater em você. Eu também notei que quando alguém tem tatuagens, algumas pessoas se sentem como se fosse de repente problema em tocá-los e as tatuagens, mesmo se você é um completo estranho. Não está bem.

    De qualquer forma, Margaret - Kudos para a sua saúde melhorar e tudo o que você conseguiu.

  9. Hey Margaret Cho,

    Eu digo foda-se todas essas pessoas dando-lhe nada sobre suas tatuagens. Eu trabalho em cirurgia, e um doc me perguntou outro dia "porque na terra que você faça isso para si mesmo" (ou seja, minhas tatuagens. Tenho, em meus braços, esquerda e direita "Serenidade, coragem, sabedoria" e "Happy , Alegre, Livre ", respectivamente, escrito em hindi) No início, eu senti tanto como reagindo negativamente, e / ou pensando o que eu fiz foi estúpido, por um milésimo de segundo. Então eu só disse a ele que eu não acho que qualquer um menos dele por não ter nenhum. Aprendi a deixar movimento negatividade através de mim. E, tanto quanto a sua perda de peso, você vai, irmã, e balançar o corpo. Eu mesmo tenho vindo a trabalhar, e perder alguns quilos., E as pessoas têm notado, mesmo que eu estou usando uniformes! Acho que é encorajador, e isso me obriga a continuar, não em direção a qualquer meta específica, lembre-se, apenas para a saúde, tanto física como mental. Eu nunca vou ter o corpo de um jovem de 21 anos de novo, (eu sou 52), e isso é ok. E eu não faço isso para ninguém, mas eu e meus dawgs. Mas eu gosto de ver o progresso; no outro dia eu peguei a minha auto no espelho, e viu incrível ação bi-cep definitiva! Tenho estado a ouvir mais e mais para de Eckhart Tolle 'Poder do Agora' no CD-que diferença isso fez na minha vida. Eu tenho ido a partir do poço do desespero (wah!) para uma vida feliz maravilhoso. Te amo, baby!

  10. Sim, eu realmente decidido a ganhar peso sobre 6yrs atrás, porque eu cansei da quantidade absurda de atenção indesejada e às vezes assustadora. Eu debati tendo uma aula de defesa pessoal ou algo assim, mas não podia pagar as aulas regulares, então eu decidi que seria mais barato, mais fácil e mais gostoso de ficar com preguiça, parar de trabalhar para fora, e comer o que eu queria ... Eu posso ser um tamanho 20, (usado para ser um 12/13), mas as pessoas me deixem em paz agora. mas sim, fazer compras é um empecilho sério e quando eu quero ser notado isso não está acontecendo porque, eu sou, você sabe, FAT agora. São momentos como esses que eu fantasiar Estou samantha de enfeitiçado ... * suspiro *; )

  11. Eu tive essa experiência também. Nos últimos 6 anos, eu perdi mais de 100 quilos com a dieta eo exercício. A diferença de atenção de ambos os sexos é perceptível. Os homens são muito mais amigáveis ​​e incluir-me em mais atividades e sou abordado por mulheres agora quando eu nunca fiz antes. Isso não me surpreende, o que me surpreende é a hipocrisia que eu vejo em pessoas que nunca me deu a hora do dia, quando eu era gorda. Caras me cumprimentando como velhos amigos, as meninas me conversando com. O outro resultado inesperado que eu experimentei é todo o ódio sutil e ciúme dos meus amigos pesados ​​que zombam ou ridicularizam me a atenção que recebo como se eu procurá-la. Eu perdi o peso, porque eu queria ser mais saudável e se sentir melhor, não para ganhar popularidade. Como Julie disse, no entanto, eu acho que é uma questão a maioria dos treinadores não percebem existe. A maioria dos treinadores nunca lidou com problemas de peso. Se o fizessem, era geralmente ser magra demais, em vez de ser demasiado pesado. Este é o tipo de experiência única outra pessoa que tenha feito essa transformação pode se relacionar. Já pensou em se tornar um instrutor especializado em clientes obesos, porque há tantas questões (físicas, mentais e emocionais) que só um ex-pessoa obesa pode resolver. É mais fácil agora para encontrar suporte online entre as pessoas que passaram por experiências semelhantes, mas quase impossível quando você está na academia.

  12. Obrigado Margaret por compartilhar sua história, eu estou feliz que alguém está abrindo discutindo isso!
    Em meados de janeiro, decidi começar a ficar mais saudável e, neste últimos 6 meses eu perdi 17 £. Como um americano chinês, quase todos os meus amigos do sexo feminino chineses são magros. Assim, eu sempre fui pressionado a ser mais magro. Desde que perdeu um pouco de peso, as reações que me surpreendeu e me perturbou mais são aqueles da minha família. Minha mãe costumava me criticar todos os dias sobre o meu peso e agora ela sorri mais quando ela me vê. Outras pessoas também agem mais amigável também. Eu realmente não gosto de como eu sou tratado com mais valor ou com uma melhor atitude, simplesmente porque eu mudei na aparência.
    Ao mesmo tempo, a perda de peso se sente muito bem, ele também adiciona um medo. Estou começando a pensar omgosh se eu voltar para £ 17 mais pesados ​​então tudo esta aprovação fosse embora. Como muitos dos commentors, eu gostaria de ser tratado com amor por causa de quem eu sou por dentro. Eu estou tentando não construir a confiança com base na maneira como eu olho, mas com base na força e espírito que eu sinto por dentro.

  13. A razão por que ficar com excesso de peso não é porque estamos sempre com fome e adoro comida; é porque nós inconscientemente tentar evitar a mesma coisa que você só notei. É um esforço constante e tração entre querer saúde e querendo ficar sozinha. Se as pessoas, a maioria homens, não agiu de modo estranho, estaríamos todos fina e se encaixam em qualquer par de jeans.

  14. Notei uma mudança na forma como as pessoas te tratam quando você ganhar peso. É mais difícil conseguir um emprego, há caras olham para você e seus amigos não chamá-lo para fazer compras mais só para almoçar, porque acho que é o que o seu bom no momento. Ou eles te chamar e perguntar se você sabe de onde um bom lugar é para comer mesmo se você nunca foi a essa área? Abrace a sua atenção, porque é só quando está tudo acabado!

  15. Na verdade, tenho um problema semelhante ... Eu não gosto de ir para fora ou ir ao ginásio para exercitar, porque eu não gosto de atrair a atenção dos homens, e eu tenho medo de uma noite Eu estarei voltando para casa e eu vou ser estuprada ou algo assim. Eu gostaria de poder pagar uma esteira. -. -

  16. Concordo que há a necessidade lá fora, para o ajustamento social de perda de peso a serem abordados, mas não tenho certeza de que é o trabalho de um treinador. Concedido, um treinador que fez isso provavelmente teria uma sequência muito leal, mas isso soa como algo que você encontraria mais facilmente em um grupo de apoio ou grupo de apoio on-line. Pelo menos, essa tem sido a minha experiência. Aqui está a sua saúde e longa, existência tatuado!

  17. Eu estava conversando com uma jovem que é um balconista no título 9 em Los Gatos, esta manhã, que é muito fina, e eu sou mais alto, wiegh mais, e apenas maior do que ela ... de qualquer forma ela não começ completamente que as roupas, como temos maior ou são maiores, não fica tão bom em nós, como eles fazem em pessoas mais magras. Estou 5'4 "a 160. Estou em forma e de boa aparência para 56, mas eu me lembro de estar 125 e sentir-se melhor, porque eu não estava puxando todo esse peso ao redor. Como um cartaz anterior disse que nunca veremos que o peso novamente, então apreciá-lo enquanto você pode. À medida que envelhecemos só fica cada vez mais difícil perder a gordura de modo a manter o bom trabalho Margaret e todos os outros, levantar os pesos, sair e andar ou o que você gosta de fazer e ser feliz com quem você é.

    Agora que você pode mover o corpo melhor ... tentar dogsledding!!

  18. Estou absolutamente de saber o que você quer dizer, mas na outra direção. Na minha thiner mas a vida não magro as únicas pessoas que bater em mim era o cara mais velho e / ou mais feia do lugar com a falhar, eu coloquei em cerca de 40 libras e eu tenho que dizer uma coisa que eu gosto sobre isso é que agora nem mesmo o que o cara pensa que eu sou digno. Isso não me incomoda nem um pouco e eu acho que pode ser por isso que eu estou me savitoging cotidiana. Por que alguém iria querer voltar para essa vida. Mas você está certo sobre as roupas também. Um armário cheio de belas e bonito fecha e ninguém para usá-los. Muito obrigado por ver mais a weightloss então um menor #.

  19. Bons pontos. Eu posso relacionar e formadores seria sábio para abordar estas questões. Depois de perder peso e sendo perseguido por homens que anteriormente me tinham rejeitado quando eu era gordinho (muitas vezes com crueldade) eu achei que quando eu estou magra eu não confio os homens que namoram. Eu não sei se ainda quero me se eu ganhei peso. Isso contribuiu para o desenvolvimento de um transtorno alimentar. Eu estava convencido de que meu namorado iria embora se eu ganhei peso. Não é uma coisa fácil de superar. Eu definitivamente sinto mais seguro e confiante nas relações quando estou mais pesado.

  20. Margaret, eu tenho sido um fã, você admirado por um longo tempo, e eu realmente aprecio este post. Eu simpatizo com você sobre a força de querer as coisas boas sobre a perda de peso, mas estar ciente das coisas ruins. É refrescante ver alguém que perdeu peso e ganhou de saúde (que são duas coisas distintas que nem sempre andam juntos) reconhece que existem alguns campos minados emocionais para percorrer. Então, muitas pessoas que perdem peso deleitar-se com a maior atenção e seus mais opções de roupas e tal, mas não reconhecem como fodido é que, de repente as pessoas te tratam como se você fosse valer mais, o que significa que valiam menos quando você eram maiores, mesmo que eram a mesma pessoa por dentro. Algumas pessoas interiorizaram que o ódio de gordura tanto que eles acreditam que é apropriado e natural que as pessoas respeitem e como eles mais quando eles são fina. Estou tão feliz que você está colhendo os benefícios de saúde de seu trabalho duro, mas ainda tem os olhos bem abertos para a realidade, embora eu realmente sinto muito que você tem que colocar-se com tretas de pessoas como assustador Eléctrico Guy. Rock on, menina.

  21. Eu estive lá e eu concordo com você. Eu definitivamente não estava acostumada com a atenção quando eu perdi anos atrás de peso e sentir que parte da razão de eu colocar o peso de volta foi devido a alguns da turbulência que experimentei. Minha mãe ficou com ciúmes, assim como minhas amigas, e como resultado eu perdi aqueles amigos. Além disso houve a nova atenção na minha vida de homens que eu não sempre bem-vindos e uma nova desconfiança deles que era uma dor de lidar. Eu acho que teria sido bom para mim falar com alguém sobre isso, mas eu nunca fiz. Eu acho que os formadores são usados ​​apenas para estar em uma condição física em forma, mas ninguém prepara mentalmente para alguns dos aspectos negativos de ser mais atraente. Você é uma pessoa perspicaz e eu acredito que você vai trabalhar com as coisas. A vida sempre apresenta novos desafios como você passar por seus sucessos, bem como as suas falhas e, por vezes, todos nós podemos usar alguma orientação quando nossas vidas mudam. É bom que você está reconhecendo estes desafios de modo que você pode decidir como você deseja lidar com eles. Você está sempre tão inspirador para mim * hugs *. Fique em pé, fique centrado, e quando alguém lhe incomoda, você sempre pode dizer: "Olha, sem querer ofender, mas eu estou tentando pensar, e eu só queria ser deixado em paz ok? Obrigado. "Realmente. Você precisa do seu espaço.

  22. Posso simpatizar com alguém que diz: "eles não sabem em quem confiar" quando as pessoas tratá-los de forma diferente, dependendo do seu tamanho, mas seria bom lembrar que 99% das pessoas não fazem isso de propósito. É um comportamento muito parecido com o sexismo uncoscious internalizado.
    Como um introvertido, sendo mais pesado sempre foi uma espécie de proteção, mesmo que eu não sabia que até poucos anos atrás. Tem sido assim vestindo uma burca: Eu posso facilmente dizer a mim mesmo que a minha presença física não deve importa tanto e ser um ser sexual é mais classificado e que, porque eu tenho uma personalidade incrível, minha aparência física negligenciada em forçar a mim mesmo e os outros simplesmente concentrar-se em "quem eu realmente sou." Mas eu não sou apenas um cérebro em um frasco e ser um ser sexual é uma grande parte de mim mesmo e minha vida e tem sido tão maravilhoso para se lembrar de como se sente ao estar presente no meu corpo e da vida como o peso caiu fora (pensamento claro se conectar com seu físico não significa necessariamente perder peso). Mas também me fez lembrar quão exaustivo pode ser a existir no radar de outras pessoas. Quando você estiver com sobrepeso, você ted para se tornar invisível, mas não é apenas como as outras pessoas te tratam, é também o que você deseja para si mesmo quando você coloca o escudo protetor e "dizer" eles para não tratá-lo como um ser físico, mas basta olhar para a sua personalidade.

    Somos seres complexos de física, sexual e psicológica. Todos esses aspectos de nós mesmos são igualmente dignos e importantes. Estar presente em todos estes aspectos, infelizmente, significa ter que lidar com todos eles a partir de outras pessoas também.

  23. Pingback: lipo seis
  24. Margaret, você estava linda antes de sua transformação para que não se atreva a por um segundo dúvida disso. Se há uma coisa que estou aprendendo com a vida é definitivamente para não dar af-k que as pessoas dizem. Basta ser feliz! Nós amamos você, independentemente de sua aparência exterior. Eu gosto de pensar que os nossos corpos são apenas conchas de nossas almas. Então, se você brilhar no interior você definitivamente vai ter a energia para brilhar fora. Eu odeio soar tão brega, mas eu só senti que precisava acrescentar a esta. A sociedade é tão crítico em aparências exteriores! Eu sinto que todos nós estamos lutando uma guerra contra nós mesmos. Não sei se você vai ler isso, mas eu totalmente enviar você e seus esforços para uma vida saudável. Obrigado por compartilhar suas reflexões internas. É bom saber outras pessoas refletir sobre essas coisas também. ; )

  25. Eu sou uma pessoa muito feliz com tal proeminente - e brilhante - voz está falando sobre algo que na verdade é um fenômeno bastante comum ... porque isso acontece muito, para muita gente, e não há uma grande quantidade de pessoas dispostas para falar sobre isso.

  26. Eu uso a ser o cara engraçado gordura. Agora eu sou o magro um-buraco. .. E eu sou o mesmo cara contando as mesmas piadas também.

    Você está ótima Margret, .. mas perder todo o peso que você fez menos engraçado e matou a sua carreira de comediante.

  27. Uau! Estou muito atrasado em um presente, mas não poderia me ajudar. Cho, eu amo a sua comédia sem corte e estilo. Parabéns por conseguir o seu corpo para um estado saudável. Para você ou qualquer outra pessoa que quer perder tempo lendo meus pensamentos: Em primeiro lugar, eu não estou aqui para resolver o porquê ou como treinadores não costumam treinar a mente das pessoas. Em segundo lugar, as pessoas crescem! Claro que estranhos não sei para o que você vale a pena no interior, uma vez que são estranhos. A próxima coisa que todos nós por analisar é aparência. Se você é obeso, que tende a dizer que você não respeitar a si mesmo o suficiente para tratar o seu corpo direito e você provavelmente tem uma auto-estima muito baixa e asneira vida. Concedido, você pode ser magro e ainda ter a tudo isso porcaria de errado com você, mas essa interpretação é, obviamente, mais evidente quando você é obeso e as pessoas em primeiro lugar olhar para você. Às vezes é consciente e às vezes é subconsciente. Por que alguém iria querer estar com uma pessoa quando estas são as primeiras vibrações que pegar de você? A mesma coisa com mulheres vestidas acanhado e homens esfarrapados mal vestidas, então, novamente, há alguém lá fora para todos, mas pensar sobre as pessoas que seriam atraídas para aqueles olhares eo que isso diz sobre eles geralmente ........ Cuide do seu corpo para a direita, obtendo em forma e sim, você vai chamar a atenção positiva, indesejada e negativa de diferentes maneiras. As pessoas estão mais propensos a se aproximar de você, se você está bem vestido, preparado e apto desde que subconscientemente indica o mesmo sobre outros aspectos sua vida. É assim que é, e se é a atenção daquela pessoa que você quer ou não só depende da situação. Sim, existem douche-bags/disrespectful/overconfident/etc. (homens e mulheres) lá fora, que estão em boa forma e se depara com a maneira errada, quando buscam a sua atenção, mas sei que isso, ele vem com o território e cada pessoa apta para a maior parte passa por isso como qualquer pessoa obesa vai através dele em um nível semelhante, mas diferente. Você não está imune a atenção indesejada só porque você é naturalmente magro ou magro ... e as pessoas aptas tiveram que lidar com isso por um tempo, a ponto de ele tende a ser parte da vida. Sim, se você estiver em forma, os membros do sexo oposto será sexualmente atraído por você e seus amigos se encaixam são geralmente mais acolhedor. Duhhhh! Em termos de família, se você é obeso, que informa outras pessoas que você não está em boa saúde e eles tendem a agir sobre ele, dependendo do nível de obesidade se você quer ou não. Você já sabe como eles agem sobre ele (empurrá-lo a perder peso, evitar se eles são o problema evitando tipo, formas mais sutis, etc) Você quer que seus filhos crescem vendo um tio Joe £ 400 ou £ 180 um ajuste tio Joe ? Cresça, crescer algumas bolas e lidar com isso as pessoas, é a vida!

  28. Eu tropecei aqui através de um link depois de ver uma foto de uma muito pequena Margaret Cho. Eu sempre gostei de Margaret e sua comédia e sua atitude ... mas estou muito impressionado com ela ficar saudável e escolhendo para levar uma vida mais saudável. Ela é mais uma inspiração do que ela sabe, eu tenho certeza. Eu sinto muito em ouvir sobre a atenção masculina negativo e agressivo, mas eu acho que se você disse algo como: "Ei, você quer que eu te ensinar karatê da maneira mais difícil?" E, em seguida, eles vão apenas escapulir porque getting batida -up por uma menina é embaraçoso e eles nunca vão saber que era uma paródia. Enfim, eu estou olhando para a frente para ver mais comédia Margaret Cho em um futuro não muito distante. E quanto a você?

  29. 101 Perda de peso Dicas de revisão:
    Este livro contém mais de 101 dicas para a sua perda de peso desejado, especialmente para pessoas que estão com sobrepeso e obesos.
    Hoje, temos uma tendência a se expor a verdade a respeito de 101 dicas de perda de peso. É muito útil para você ou é simplesmente mais um golpe?
    Por esta razão, eu não posso ir para a pequena impressão deste produto e se ele pode funcionar ou não com you.101 perda de peso Dicas Matt Morgan.
    101 Dicas de perda de peso comentário

  30. Eu gostei muito de ler este e todos os comentários. Eu me senti um pouco louco recentemente com toda a atenção. Estou um pouco irritado com isso, mas também a tentar dar um passo de cada vez e aprender a navegar. Eu não quero ganhar o peso de volta, mas eu gostaria de um homem que está interessado em minha pessoa em primeiro lugar.

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