Perda de peso eo que Trainers Não se preparar para

Eu tenho trabalhado duro para fora e vendo a minha dieta por vários meses agora, e eu estou fazendo bem. Gosto de exercício e é um dos poucos momentos em que eu tenho que ter comigo mesmo durante um dia agitado. Não é realmente muito sobre a mudança da maneira que eu olho em oposição a mudar a maneira que eu sinto. Minha dor nas costas tornou-se mais flexível e meu humor tornaram-se estabilizado. Passei a dormir melhor à noite e também pode alternar entre os fusos horários com mais facilidade. Há uma mola no meu passo e me sinto mais jovem em geral.

É claro que eu amo comida e eu trair minha 'dieta' todos os dias, e quando eu digo 'dieta' eu quero dizer comer muito bem sem glúten / sem grão-alimentos / sem açúcar, mas é claro que há sempre biscoitos e merda lá . É tudo sobre ser consistente e fazer algo por mim mesmo fisicamente todos os dias.

Eu trabalho com diferentes treinadores e eles ajudaram muito - mas o que eles não podem prepará-lo para quando é o seu corpo muda. Como você lida com o ser fisicamente diferente? Para mim, isso se manifesta em muito mais a atenção dos outros. Isto nem sempre é positiva. Na verdade, pode ser bastante perturbador. Ser mais fino, tenho notado as pessoas se aproximando de mim - a maioria homens, e isso pode ser muito estranho. Eu não sei do que se trata. Quando você adere mais ao corpo socialmente "aceitável", há algo que atrai os outros mais para você. Na semana passada, no aeroporto de Atlanta bonde, um homem irritado sentou-se ao meu lado e quis saber por que eu estava tinha tantas tatuagens, porque era óbvio que eu era velho e realmente só os jovens devem possuir. Ele era muito agressivo e eu acho que estava tentando bater em mim, mas realmente só poderia vir para mim dessa maneira muito insultante. Eu não disse nada - como eu era, na verdade, realmente apavorada. Ele continuou dizendo que eu era velho demais para ter que muitas tatuagens e ficou olhando para o meu corpo e meu rosto tentando encontrar alguma explicação. Eu queria fugir, mas eu estava preso no bonde e não poderia encontrar uma saída. Eu fiquei em silêncio, o que lhe desencadeou ainda mais eo fez se aproximar de mim. Felizmente o bonde parou e eu fui capaz de fugir dele. A atenção do sexo masculino que recebi desde a perda de peso tem sido tanto agressiva e hostil como este e mais manso, mas ainda limite violar como um cara agarrando minha cintura e costelas na rua, assobios, etc eu não sei o que atribuem esse para além da minha aparência mudou.

Eu também tenho vindo a receber uma atenção mais positiva - e isso é um pouco de um problema também. Eu acho que os treinadores precisam educar os seus clientes sobre o que fazer com a quantidade de atenção que recebemos em nossos novos corpos. Acho que, para mim, ser mais fino sempre significou ser mais sexual, e isso não é necessariamente apropriado para mim. No passado, sempre que eu tenho mais fino, eu queria mostrar o meu corpo para o máximo de pessoas que pude, porque eu estava convencido de que eu não teria isso por muito tempo, e então eu queria uma prova de que ele existiu nos olhares aprovação dos outros. Eu sou velho o suficiente (não muito velha para tatuagens) e maduro o suficiente agora para saber para não enlouquecer desse jeito. Eu quero manter meu corpo saudável e gostam de estar em forma, e não sinto que eu tenho que ser magra para ser valorizado. Estou no valor de qualquer tamanho.

A outra coisa que os treinadores realmente não avisá-lo sobre é fazer compras. É tanta pressa para ir a uma loja e ser capaz de comprar roupas! Antes, quando eu comprei com meus lindos, amigos atriz finas, eu nunca seria capaz de comprar qualquer coisa, mas de utilidades domésticas! Eles estariam experimentando as roupas mais bonito e eu estava limitado às canecas e cortinas talão. Agora eu posso usar diferentes tipos de coisas e é tão emocionante que eu quero comprar o tempo todo! É absolutamente insano! Para olhar para etiquetas de roupas que dizem 'm' e 's' e até mesmo 'xs' às vezes é uma corrida total para mim. É uma alta caro, porém, e isso não é a coisa certa a fazer. É maravilhoso ser capaz de tratar-se de coisas bonitas, especialmente se você está trabalhando duro para alcançar um objetivo, mas para mim é uma preocupação perigoso!

Treinadores já me ajudou muito em encontrar um bom equilíbrio com a alimentação e exercício físico, mas os comportamentos sociais são algo que eu preciso de ajuda com o também!

38 comentários. adicionar à mistura ...

  1. Margaret,
    Eu não posso acreditar que você tenha notado isso também. Eu pensei que eu estava imaginando. Depois de muitos anos como um adolescente gordinho, eu perdi um bom bocado de peso muito rapidamente (e não com segurança ... que sabia pílulas de dieta no mesmo dia se VELOCIDADE?) Pela primeira vez, eu era magra e vestir na moda. De repente, eu estava sendo convidado para festas, bateu à esquerda e à direita, e tratado totalmente diferente por pessoas que eu conhecia toda a minha vida. Pessoas que nunca tiveram sequer me notado antes. Eu acho que, psicologicamente, eu não poderia lidar com isso. Depois de alguns anos, o peso começou a voltar. Eu vi isso acontecer, mas não fez nada para detê-lo. Eu acho que eu gostava mais quando eu era gordinho. Eu sabia quem eram meus amigos.

  2. Concordo totalmente. Quando eu perdi peso, eu encontrei-me ser aceito em círculos que tinha me rejeitado antes, as pessoas estavam vindo para mim (o que raramente aconteceu antes) e eu não tinha idéia de quem realmente confia. Eu me senti como se ninguém gostava de mim pelo que eu realmente tinha a oferecer, mas apenas para a minha recém-descoberta "aceitável" parece. eu não havia mudado dentro, só fora, mas quase faz você se sentir como uma nova pessoa por causa de como as pessoas te tratam diferente quando você "ficar magra"

  3. Eu acho que um monte de treinadores em si são tão focados no aspecto da perda de peso de fitness que eles são sempre tão "gordura para a frente" com a sua formação. Um monte de treinadores também nunca tiveram que lidar com o excesso de peso. Eu me perdi £ 80 e se tornou um treinador e nunca empurrou para meus clientes para olhar uma determinada maneira. Mas eu notei os outros treinadores ao meu redor sempre enfatizando a perda de peso. Mesmo com a dieta. Há um milhão de dietas que ajudam você a perder peso, mas o que acontece com a saúde em geral? Eu sempre digo aos meus clientes "Eu não posso fazer você olhar uma determinada maneira, só posso ajudá-lo a ser mais forte e mais apto e dar-lhe ajuda com a sua alimentação, mas como você quer olhar está fora do meu controle." Atlanta bondes são foda período terrível e, o melhor conselho é se alguém começa mesmo a falar com você acabou de começar macing. Não perder de vista o que o exercício é realmente sobre o que está se sentindo ótimo e estendendo a sua vida e aumentar a sua qualidade de vida. Não diminuindo o seu tamanho.

  4. Parte de mim gosta da distância / barreira que ser gordo cria. Como vestir camisolas maltrapilhas e óculos de sol que fazem você se sentir deliciosamente invisível. Em cada ciclo de perda de peso eu me lembro da minha "transformação" entre 6 e 7 ª série, quando eu fui de ser uma menina gorda com recursos que eram grandes demais para seu rosto a um "exótico" olhando criança mulher esbelta. Meu peso flutua muitas vezes e, a cada novo período de "magreza" vem um novo nível de "atenção de estranhos / rua assédio sexual", que muitas vezes pode ser bastante desagradável. Obrigado pela reflexão interessante, eu não costumam comentar em blogs, mas isso realmente me marcou.

  5. Cara ....

    Isso resume exatamente o que eu senti por anos sobre a perda de peso e ser mais fino. Mais atenção me aterroriza. Eu não gosto de ser o centro das atenções, mas eu amo o que eu sinto quando estou mais magra. Como você, eu nunca gostei de compras, porque eu posso contar em uma mão o número de vezes que tive divertido fazê-lo e tentar sobre a roupa.

    A atenção dos homens (positivos ou negativos) é chocante e eu acho que em um nível subconsciente muito profundo, é o que tem me impedido de permitir-me para ir para a academia para cuidar de mim. É claro, não há como monte de outras porcarias lá também, mas a coisa a atenção é um ponto sensível. Eu não sei onde eu conseguir isso de ... ..except dizer que eu era provavelmente mal preparado para ser no fim de recepção de atenção masculina.

    Annnnnd como você, quando eu estive em um peso saudável, gostaria de ir longe demais e se sentir como se eu tivesse para "provar" a mim mesmo, agora que eu olhei auto-estima e valor "normal" e "socialmente aceitável." Em um maior peso tem sido uma pedra no meu pescoço por anos.

    De qualquer forma, eu apenas pensei que toda a sua mensagem foi sucinto e faz um grande ponto que eu li em nenhum outro lugar. Tenho certeza de que psicólogos e outros terapeutas de alimentos discutir essas coisas, mas não formulada em termos tão legíveis. Muito obrigado por escrever isto. Espero ganhar alguma liberdade pessoal a partir deste momento "aha '!

  6. As pessoas são estúpidas, eu acho. Mas você está ótimo, e se você se sentir bem, que é a coisa mais importante. Grande curso Margaret!

  7. Muito obrigado por isso! Eu estive em uma jornada de emagrecimento mim (Eu odeio como pretensioso que os sons, mas eu não sei mais o que chamam) eo menor fico, mais atenção que tenho recebido de homens. É realmente difícil para ir de ser invisível para se olhou como se estivesse em um desenho animado Tex Avery.

    Eu ainda sou de nenhuma maneira perto do peso que eu gostaria de ser. Uma vez que eu fizer a um peso saudável, o que estou a esperar? Como devo reagir a atenção indesejada? Eu sou 29 e ter uma boa cabeça sobre os meus ombros, mas recebendo esse tipo de olhares são intrusivos e me faz sentir insegura. Jesus! Esta é a razão pela qual eu tenho gordura para começar! Por que Oprah e Bob Greene não me preparar para isso (haha) ?!

  8. Obrigado por este, Margaret. Atualmente estou perdendo peso, mas estou mais nos estágios iniciais. (Até agora, tenho ido para baixo um tamanho ou dois). Eu já estou começando a ficar animado sobre vestindo tamanhos menores em lojas de roupas. Você está certo - é uma corrida para tentar em um tamanho menor em uma loja, e não só ela se encaixa - parece bom.

    E, graças a cabeça para cima sobre as outras coisas que podem acontecer para mim como eu perder mais peso. Pelo menos eu posso ser um pouco preparado para isso (pelo menos mais do que se eu não tivesse o aviso) e não se sentir sozinho.

    A atitude tatuagem daquele cara era mudo. Tatuagens são suposto ser para sempre, certo? E eles têm sido em torno de anos, por isso há muitas pessoas de várias idades com tatuagens. Eu acho que ele estava tentando encontrar uma maneira lame para bater em você. Eu também notei que quando alguém tem tatuagens, algumas pessoas se sentem como se fosse de repente problema em tocá-los e as tatuagens, mesmo se você é um completo estranho. Não está bem.

    De qualquer forma, Margaret - Kudos para a sua saúde melhorar e tudo o que você conseguiu.

  9. Hey Margaret Cho,

    Eu digo foda-se todas essas pessoas dando-lhe nada sobre suas tatuagens. Eu trabalho em uma cirurgia, e um doc me perguntou outro dia "porque na terra que você já fez isso a si mesmo" (ou seja, minhas tatuagens. Que eu tenho, em meus braços, "Serenidade, coragem, sabedoria" e "Happy esquerda e direita , jovial, livre ", respectivamente, escrito em hindi) No início, eu senti tanto como reagindo negativamente, e / ou pensando o que eu fiz foi estúpido, por um milissegundo. Então eu só disse a ele que eu não acho que qualquer um menos dele por não ter nenhum. Aprendi a deixar movimento negatividade através de mim. E, tanto quanto a sua perda de peso, você vai, minha irmã e balançar esse corpo. Eu mesmo tenho trabalhado para fora, e perder alguns quilos., E as pessoas têm notado, mesmo que eu estou usando uniformes! Acho que é encorajador, e isso me obriga a continuar, não em direção a qualquer meta específica, lembre-se, apenas para a saúde, tanto física quanto mental. Eu nunca vou ter o corpo de um jovem de 21 anos de novo, (eu sou 52), e isso é ok. E eu não faço isso para ninguém, mas eu e meus dawgs. Mas eu gosto de ver o progresso; no outro dia eu peguei a minha auto no espelho, e viu incrível ação bi-cep definitiva! Tenho estado a ouvir mais e mais para Eckhart Tolle do 'Poder do Agora' on a diferença isso fez na minha vida que-CD. Eu tenho ido a partir do poço do desespero (wah!) Para uma vida feliz maravilhosa. Amo você, baby!

  10. Sim, eu realmente decidido a ganhar peso sobre 6yrs atrás, porque eu cansei da quantidade absurda de atenção indesejada e às vezes assustadora. Eu debati tendo uma aula de defesa pessoal ou algo assim, mas não podia pagar as aulas regulares, então eu decidi que seria mais barato, mais fácil e mais gostoso de ficar com preguiça, parar de trabalhar para fora, e comer o que eu queria ... Eu posso ser um tamanho 20, (usado para ser um 12/13), mas as pessoas me deixe em paz agora. mas sim, fazer compras é um fardo pesado e quando eu quero ser notado que não está acontecendo porque, eu sou, você sabe, FAT agora. É momentos como esses que eu fantasio eu sou Samantha de enfeitiçado ... * suspiro *; )

  11. Eu tive essa experiência também. Nos últimos 6 anos, eu perdi mais de 100 quilos através de dieta e exercício. A diferença de atenção de ambos os sexos é perceptível. Os homens são muito mais amigáveis ​​e incluir-me em mais atividades e eu fico abordado por mulheres agora que eu nunca fiz antes. Isso não me surpreende, o que me surpreende é a hipocrisia que eu vejo nas pessoas que nunca me deu a hora do dia, quando eu era gorda. Gente me cumprimentando como velhos amigos, as meninas me conversando com. O outro resultado inesperado que eu experimentei é todo o ódio sutil e inveja dos meus amigos pesados ​​que zombam ou ridicularizar-me pela atenção fico como se eu procurá-la. Eu perdi o peso, porque eu queria ser saudável e se sentir melhor, não para ganhar popularidade. Como Julie disse, no entanto, eu acho que é uma questão a maioria dos treinadores não percebem existe. A maioria dos treinadores nunca lidou com problemas de peso. Se o fizessem, era geralmente ser magra demais, em vez de ser demasiado pesado. Este é o tipo de experiência única outra pessoa que tenha feito essa transformação pode se relacionar. Já pensou em se tornar um instrutor especializado em clientes obesos porque há tantas questões (físicas, mentais e emocionais) que só um ex-obeso pode resolver. É mais fácil agora para encontrar suporte on-line entre as pessoas que passaram por experiências semelhantes, mas quase impossível quando você está na academia.

  12. Obrigado Margaret por compartilhar sua história, eu estou feliz que alguém está abrindo discutindo isso!
    Em meados de janeiro, decidi começar a ficar mais saudável e, neste últimos 6 meses eu perdi 17 £. Como um americano chinês, quase todos os meus amigos do sexo feminino chineses são magros. Assim, eu sempre fui pressionado a ser mais magro. Desde que perdeu algum peso, as reações que me surpreendeu e me perturbou mais são aqueles da minha família. Minha mãe costumava me criticam todos os dias sobre o meu peso e agora ela sorri mais quando me vê. Outras pessoas também agem mais amigável também. Eu realmente não gosta de como eu sou tratado com mais valor ou com uma melhor atitude simplesmente porque mudaram de aparência.
    Ao mesmo tempo, a perda de peso se sente muito bem, ele também adiciona um medo. Estou começando a pensar omgosh se eu voltar para £ 17 mais pesados ​​depois de tudo isso a aprovação iria embora. Como muitos dos commentors, eu gostaria de ser tratado com amor por causa de quem eu sou por dentro. Eu estou tentando não construir a confiança com base na maneira como eu olho, mas com base na força e espírito eu sinto por dentro.

  13. A razão por que ficar com excesso de peso não é porque estamos sempre com fome e adora comida; é porque nós inconscientemente tentar evitar a mesma coisa que você só percebeu. É um esforço constante e puxe entre querer saúde e querendo ficar sozinha. Se as pessoas, a maioria homens, não agiu de modo estranho, estaríamos todos fina e se encaixam em qualquer par de jeans.

  14. Notei uma mudança na forma como as pessoas te tratam quando você ganhar peso. É mais difícil conseguir um emprego, há caras olham para você e seus amigos não chamá-lo para fazer compras mais apenas para almoçar, porque eles pensam que é o que o seu bom agora. Ou eles te chamar e perguntar se você sabe de onde um bom lugar é para comer mesmo se você nunca foi a essa área ?! Abrace a sua atenção porque é só quando está tudo acabado !!!

  15. Na verdade, tenho um problema semelhante ... Eu não gosto de ir para fora ou ir ao ginásio para exercitar porque eu não gosto de conseguir a atenção dos homens, e eu tenho medo de uma noite Eu estarei voltando para casa e eu vou obter estuprada ou algo assim. Eu gostaria de poder pagar uma esteira. -.-

  16. Concordo que há a necessidade lá fora, para o ajustamento social de perda de peso a serem abordados, mas não tenho certeza de que é o trabalho de um treinador. Concedido, um treinador que fez isso provavelmente teria um público muito fiel, mas isso soa como algo que você gostaria de encontrar mais facilmente em um grupo de apoio ou grupo de apoio online. Pelo menos, essa foi a minha experiência. Aqui está a sua saúde e existência longa, tatuado!

  17. Eu estava conversando com uma jovem que é um funcionário de vendas no título 9 em Los Gatos, esta manhã, que é muito fina, e eu sou mais alto, wiegh mais, e apenas maior do que ela ... de qualquer maneira, ela não chegou a obter que as roupas, como temos maior ou são maiores, não fica tão bom em nós, como eles fazem em pessoas mais magras. Eu sou 5'4 "em 160 Estou em forma e de boa aparência para 56, mas eu me lembro de estar 125 e sentir-se melhor, porque eu não estava puxando todo esse peso ao redor. Como um comentarista anterior disse que nunca veremos que o peso novamente, então aproveite enquanto pode. À medida que envelhecemos só fica cada vez mais difícil de perder a gordura de modo a manter o bom trabalho Margaret e todos os outros, levantar os pesos, sair e andar ou o que quer que você gosta de fazer e ser feliz com quem você é.

    Agora que você pode mover-se que o corpo melhor ... tentar dogsledding !!!!

  18. Estou totalmente de saber o que você quer dizer, mas em outra direção. Na minha thiner mas não a vida fina as únicas pessoas que bater em mim era o cara mais velho e / ou mais feia do lugar com a falhar, eu coloquei em cerca de 40 libras e eu tenho que dizer uma coisa que eu gosto sobre isso é que agora nem mesmo o que o cara pensa que eu sou digno. Isso não me incomoda nem um pouco e eu acho que pode ser por isso que eu estou me savitoging cotidiana. Por que alguém iria querer voltar para essa vida. Mas você está certo sobre as roupas também. Um armário cheio de belas e bonito fecha e ninguém para usá-los. Muito obrigado por ver mais de weightloss em seguida, um menor #.

  19. Bons pontos. Eu posso relacionar e formadores seria sábio para abordar estas questões. Depois de perder peso e sendo perseguido por homens que já me haviam rejeitado quando eu era gordinho (muitas vezes com crueldade) eu achei que quando eu estou magra eu não confiar nos homens que eu encontro. Eu não sei se ainda quero me se eu ganhei peso. Isso contribuiu para desenvolver um distúrbio alimentar. Eu estava convencido de que meu namorado iria embora se eu ganhei peso. Não é uma coisa fácil de superar. Eu definitivamente me sinto mais seguro e confiante em relacionamentos quando estou mais pesado.

  20. Margaret, eu tenho sido um fã e admirado por um longo tempo, e eu realmente aprecio este post. Eu simpatizo com você sobre a força de querer as coisas boas sobre a perda de peso, mas estar ciente das coisas ruins. É refrescante ver alguém que perdeu peso e ganhou de saúde (que são duas coisas distintas que nem sempre andam juntos) reconhece que existem alguns campos minados emocionais para percorrer. Tantas pessoas que perdem peso deleitar-se com a crescente atenção e seus mais opções de roupas e tal, mas não reconhecem como fodido é que, de repente as pessoas te tratam como se você fosse valer mais, o que significa que valiam menos quando você eram maiores, mesmo que eram a mesma pessoa por dentro. Algumas pessoas interiorizaram que o ódio de gordura tanto que eles acreditam que é apropriado e natural para as pessoas a respeitar e como eles mais quando eles são finos. Estou tão feliz que você está colhendo os benefícios de saúde de seu trabalho duro, mas ainda tem os olhos abertos para a realidade, embora eu realmente sinto muito que você tem que colocar-se com tretas de pessoas como assustador Tram Guy. Rock on, menina.

  21. Eu estive lá e eu concordo com você. Eu definitivamente não estava acostumada com a atenção quando eu perdi peso de anos atrás e sinto que parte da razão de eu colocar o peso nas costas era devido a alguma da turbulência que eu experimentei. Minha mãe ficou com ciúmes, assim como minhas amigas, e como resultado eu perdi os amigos. Além disso houve a nova atenção na minha vida de homens que eu nem sempre bem-vindo e uma nova desconfiança deles, que era uma dor de lidar com eles. Eu acho que teria sido bom para mim falar com alguém sobre isso, mas eu nunca fiz. Eu acho que os formadores são usados ​​apenas para estar em uma condição física em forma, mas ninguém prepara mentalmente para alguns dos aspectos negativos de ser mais atraente. Você é uma pessoa perspicaz e eu acredito que você vai trabalhar com as coisas. A vida sempre apresenta novos desafios à medida que você passar por seus sucessos, bem como as suas falhas e, por vezes, todos nós podemos usar alguma orientação quando nossas vidas mudam. É bom que você está reconhecendo estes desafios de modo que você pode decidir como você deseja lidar com eles. Você está sempre tão inspirador para mim * abraços *. Stand Tall, permanecer centrado, e quando alguém lhe incomoda, você sempre pode dizer: "Olha, sem querer ofender, mas eu estou tentando pensar, e eu só queria ser deixado em paz ok? Obrigado. "Realmente. Você precisa do seu espaço.

  22. Posso simpatizar com alguém que diz: "eles não sabem em quem confiar" quando as pessoas tratá-los de forma diferente dependendo do seu tamanho, mas seria bom lembrar que 99% das pessoas não fazem isso de propósito. É um comportamento muito parecido com uncoscious sexismo internalizado.
    Como um introvertido, sendo mais pesado sempre foi uma espécie de proteção, mesmo que eu não sabia que até poucos anos atrás. Tem sido assim vestindo uma burca: Eu posso facilmente dizer a mim mesmo que a minha presença física não deve importar tanto e ser um ser sexual é mais classificado e que, porque eu tenho uma personalidade incrível, minha aparência física negligenciada em forçar a mim mesmo e os outros simplesmente concentrar-se em "quem eu realmente sou". Mas eu não sou apenas um cérebro em um frasco e ser um ser sexual é uma grande parte de mim mesmo e minha vida e tem sido tão maravilhoso para se lembrar de como se sente ao estar presente em meu corpo e da vida como o peso caiu fora (pensamento claro se conectar com seu físico não significa necessariamente perder peso). Mas também me fez lembrar o quão exaustivo pode ser a existir no radar de outras pessoas. Quando você estiver com sobrepeso, você ted para se tornar invisível, mas não é apenas como as outras pessoas te tratam, é também o que você deseja para si mesmo quando você coloca o escudo protetor e "dizer" eles para não tratá-lo como um ser físico, mas basta olhar para a sua personalidade.

    Somos seres complexos de física, sexual e psicológica. Todos esses aspectos de nós mesmos são igualmente dignos e importantes. Estar presente em todos esses aspectos, infelizmente, significa ter que lidar com todos eles de outras pessoas também.

  23. Pingback: lipo seis
  24. Margaret, você estava linda antes de sua transformação para que não se atreva a por um segundo dúvida disso. Se há uma coisa que estou aprendendo com a vida é definitivamente para não dar af-k que as pessoas dizem. Basta ser feliz! Nós amamos você, independentemente de sua aparência exterior. Eu gosto de pensar que os nossos corpos são apenas conchas de nossas almas. Então, se você brilhar por dentro você vai definitivamente ter a energia para brilhar lá fora. Eu odeio soar tão cafona, mas eu senti que eu precisava para acrescentar a isto. A sociedade é tão crítico em aparências externas! Eu sinto que todos nós estamos lutando uma guerra contra nós mesmos. Não sei se você vai ler isso, mas eu totalmente enviá-lo e seus esforços para um estilo de vida saudável. Obrigado por compartilhar suas reflexões internas. É bom saber outras pessoas refletir sobre essas coisas também. ; )

  25. Eu sou uma pessoa muito feliz com essa proeminente - e brilhante - voz está falando sobre algo que é realmente um fenômeno bastante comum ... porque isso acontece muito, para muita gente, e não há um monte de pessoas dispostas para falar sobre isso.

  26. Eu uso a ser o cara engraçado gordura. Agora eu sou o magro um-buraco. ..e Eu sou o mesmo cara contando as mesmas piadas também.

    Você está ótima Margret, ..mas perder todo o peso que você fez menos engraçado e matou a sua carreira de comediante.

  27. Uau! Estou muito atrasado em um presente, mas não poderia me ajudar. Cho, eu amo a sua comédia sem corte e estilo. Parabéns por conseguir o seu corpo para um estado saudável. Para você ou qualquer outra pessoa que quer perder tempo lendo meus pensamentos: Em primeiro lugar, eu não estou aqui para resolver o porquê ou como treinadores não costumam treinar a mente das pessoas. Em segundo lugar, as pessoas crescem! É claro que estranhos não sei para o que você vale a pena no interior, uma vez que são estranhos. A próxima coisa que todos nós analisar por é aparência. Se você é obeso, que tende a dizer que você não respeitar a si mesmo o suficiente para tratar o seu corpo direito e você provavelmente tem uma auto-estima muito baixa e asneira vida. Concedido, você pode ser magro e ainda tem a toda esta porcaria de errado com você, mas essa interpretação é, obviamente, mais aparente quando você é obeso e as pessoas em primeiro lugar olhar para você. Às vezes é consciente e às vezes é inconsciente. Por que alguém iria querer ficar com uma pessoa quando estas são as primeiras vibrações que pegar de você? A mesma coisa com mulheres vestidas acanhado e homens esfarrapados mal vestidas, então, novamente, há alguém lá fora para todos, mas pensar sobre as pessoas que seriam atraídos para aqueles olhares eo que isso diz sobre eles geralmente ...... .. tratar o seu corpo direito, obtendo em forma e sim, você vai chamar a atenção positiva, indesejada e negativa de maneiras diferentes. As pessoas estão mais propensos a se aproximar de você, se você está bem vestido, preparado e apto desde que subconscientemente indica o mesmo sobre outros aspectos sua vida. Isso é apenas como ela é, e se é a atenção dessa pessoa que você quer ou não só depende da situação. Sim, existem douche-bags / desrespeitoso / excesso de confiança / etc. (Homens e mulheres) por aí que estão em boa forma e se depara com a maneira errada quando buscam a sua atenção, mas sei que isso, ele vem com o território e cada pessoa apta para a maior parte passa por ele apenas como cada pessoa obesa vai por ele em um nível semelhante, mas diferente. Você não está imune a atenção indesejada só porque você é naturalmente magro ou magro ... e as pessoas se encaixam tiveram que lidar com isso por um tempo até o ponto que ele tende a ser parte da vida. Sim, se estiver em forma, os membros do sexo oposto serão atraídas sexualmente para você e seus amigos se encaixam são geralmente mais acolhedor. Duhhhh! Em termos de família, se você é obeso, que diz outras pessoas que você não está bem de saúde e eles tendem a agir sobre ele, dependendo do nível de obesidade se você quer ou não. Você já sabe como eles agem sobre ele (empurrá-lo a perder peso, evitar que se eles são o problema evitando tipo, formas mais sutis, etc) Você quer que seus filhos crescem vendo uma £ 400 tio Joe ou um ajuste £ 180 tio Joe ? Crescer, crescer algumas bolas e lidar com isso as pessoas, é a vida!

  28. Eu tropecei aqui através de um link depois de ver uma foto de uma muito pequena Margaret Cho. Eu sempre gostei de Margaret e sua comédia e sua atitude ... mas estou muito impressionado com ela ficar saudável e escolhendo para levar uma vida saudável. Ela é mais uma inspiração do que ela sabe, eu tenho certeza. Eu sinto muito em ouvir sobre a atenção masculina negativo e agressivo, mas eu acho que se você disse algo como: "Ei, você quer que eu te ensinar karatê da maneira mais difícil?" E, em seguida, eles simplesmente escapulir porque ficando bateu -até por uma menina é embaraçoso e eles nunca vão saber que era uma paródia. Enfim, eu estou olhando para a frente para ver mais Margaret Cho comédia em um futuro não muito distante. E quanto a você?

  29. 101 Perda de peso Dicas comentário:
    Este livro contém mais de 101 dicas para sua perda de peso desejado, especialmente para as pessoas que estão com sobrepeso e obesos.
    Hoje, nós temos uma tendência a se expor a verdade sobre 101 dicas de perda de peso. É muito útil para você ou é simplesmente mais um golpe?
    Por esta razão, eu não posso ir para a pequena impressão deste produto e se ele pode trabalhar ou não com you.101 Perda de peso Dicas de Matt Morgan.
    101 Perda de peso Dicas comentário

  30. Eu gostei muito de ler este e todos os comentários. Eu me senti um pouco louco recentemente com toda a atenção. Estou um pouco irritado com isso, mas também tentando dar um passo de cada vez e aprender a navegar. Eu não quero ganhar o peso de volta, mas eu gostaria de um homem que está interessado na minha pessoa em primeiro lugar.

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