Insomnia este de gând să mă ducă nebun, sau acesta poate fi motivul pentru care sunt aproape acolo deja. Estompează meu de vedere, nu-mi amintesc nimic, nu e nimic ce ar face mai degrabă ca să stabilească și închide ochii mei, dar atunci când fac asta, somnul nu vine. Este că am blocat doar uitându-se la interiorul pleoapelor mele, așteptând așteptare și de așteptare.
Când eram mai tânăr acest lucru nu sa întâmplat. Mi-ar adormi doar prin poziționarea capul meu într-un anumit fel. Ca un câine, am fost în secunde. Somnul a fost o evadare din lume, iar acum ma simt prins. E groaznic, dar este, de asemenea, uimitor atunci când ajung în cele din urmă la culcare, uneori 3-4 zile mai târziu. Întreaga structură a topples mele de conștientizare. E ca un Nestea plonjare înapoi, deși nu într-un bazin rece, maro de ceai rece, dar în baie caldă de somn. Visele sunt pline de culoare și hipnotic și care includ sex cu staruri rock si pantofi foarte drăguț și cântece și glume care cerșesc să fie scris.
Am trezit atât de odihnit și iluminate pe care am sări din pat ca o Superball. Vârtej de viață în mine este proaspăt agită și se pot confrunta cu aproape orice. Dar acum, cu blestemul de reactie intarziata asupra mea, am epuizat toate de mine. Mâinile mele se agită și totul pare sumbru si amenintator. Alimente gust urât, în cazul în care ar putea fi imaginat. Toți invitații vor să fie refuzat în momentul primirii. Nu e nimic care să mă trage în jos mai mult decât închisoarea intangibil de conștiință. Știu că ar trebui să medităm, sau nu lucrează sau citesc în pat. Da lapte fierbinte este o idee bună și că lavanda miroase bine, dar eu, de asemenea, știu foarte bine eu sunt incapabil de anumite tipuri de ingrijire de sine, si aceasta boala prost, de acum, ma tine treaz noaptea, toată noaptea.
fuma o mare de grăsime bont, care va ajunge sa dormi
Eu pot empatiza cu tine pentru că am avut crize cu o eu.
Sunteți călătoresc foarte mult, astfel încât nu ajută.
Iată ce am făcut asta ajută:
I-am cumpărat noi, perne foarte scumpe, care sunt asa de confortabil.
Poate dacă ai avea ceva familiar cu tine, ai putea veni în jos o gradație sau două.
Lectură în pat
Yoga
Dacă am voi fi treaz toată noaptea, incerc sa fiu productiv - curat casa mea, nu funcționează, citi sau scrie. Sunt o epavă în dimineața următoare, dar feluri de mâncare sunt de făcut, iar podelele sunt foarte, foarte curat.
De asemenea, dacă sunteți în stare să dea sine acea oră în plus de somn după ce te duci în cele din urmă să se odihnească, care într-adevăr ajută prea.
Se simt mai bine MC
Sper ca u dorm bine acum.
Gurrrl, eu sunt atât simt durerea. Ta "Sunt atât de al naibii de obosit" tirada este spot-on. Acesta nu este destul pentru a vizualiza alimente la fel de urât sau a simti nevoia de a refuza interacțiunea cu ceilalți pur și simplu pentru că nu au energia de a tolera drama.
Eu nu dorm foarte mult, dar mi-a dat timp pentru a găsi blog-ul dvs. și viziona "Beautiful" special pe logo-ul. Vino să mă vezi, partenerul meu, copilul nostru și animalele noastre. Hei, tu sunt eu apar în NC.
Uneori mă atât de prins în ceea ce se întâmplă în viața mea pe care eu nu pot dormi. Dacă te duci fără să dormi pentru prea mult timp devine destul de înfricoșător. Am avut un atac de panică într-o dimineață și nu ar putea funcționa, pentru că am avut trei nopți de absolut nici un somn. Totul a fost prea tare, prea luminos, prea totul, până la punctul că am avut doar să scape de tot și îngropa capul sub capacele până când această nebunie diminuat. Nu am sugestii cu adevărat pentru că le-am încercat nu au lucrat cu adevărat. Meditația mă face chiar mai mult treaz! Am încredere că la un moment dat corpul meu doar insistă că dorm, și Boom! Am plecat ca o lumină. Sperăm că acest lucru nu se va întâmpla în mijlocul de o intersecție.