Dostať do svojho tela

Jedna vec, ktorú som sa naučil o sebe v " Dancing with the Stars "je, ako prekvapivo neistá som o svojom tele. Som dostatočne tenké, myslím, ale viem, že nie som tak zdravá, ako len môžem byť. Cítil som sa nemotorný a trápne medzi údajom štíhly, labutí Jennifer a Brandi a Audrina - nie som "in" mojom tele , ako sa zdajú byť, a môj tanec bol silne ovplyvnený tým.

Keď tancuje, musíte neustále sa na seba pozrieť do zrkadla, ktoré som mal veľké problémy s. Ja v zrkadle nevyzerá moc. Nikdy som sa. Nikdy som sa pozerať sám vykonávať, s výnimkou toho, keď som hral hudbu, ale potom som zvyčajne hľadajú chyby som urobil na gitaru, tak som ich možno opraviť, alebo sa pozerám na ostatných hudobníkov. Nutnosť sledovať sám a pripravuje pre ostatných ľudí, aby ma sledovať tanec nervov regály, nie preto, že som čakal, že budem mať tak dobrý tanečník, ale preto, že som tak nevedomý a v kontakte so svojím fyzickým telom, bolo to ako by som mal Na napájanie sa s diaľkovým ovládačom s batériami blednutiu. Tam bol bulvárne príbeh o tom, ako som bol protivný, kto v zákulisí DWTS, ale neviem, kto by povedal, pretože úprimne povedané, nikdy som nepovedal ani slovo zákulisia. Nehovoril som vôbec, pretože som bol tak vydesený, že bude musieť byť v porovnaní s krásnymi tanečnicami vedľa mňa. Jeden súťažiaci a zodpovedajúce partner by povedal takmer každý tejpovanie "Prestaň byť tak nervózny!", Ktorá sa práve sa cítim horšie.

Čo na hovno je, že som tancovala krásne na skúškach, ak má nádherný partnerom Louis a ja sme boli sami, ale to bolo úplne frustrujúce, pretože keď sme sa dostať na tanečnom parkete som nemohol opakovať, pretože som sa cítila tak divne, ako som vyzeral. To ma zasiahla ako tak divné, pretože som si myslel, nechal všetky tieto fyzické neistoty a pochýb sama sebou, ale to, čo naozaj stalo, že som bol len v popretie o tom, ako moc ja nenávisť som nechal na mne. Teraz som naozaj potreba nechať to ísť, a to nielen pre seba, ale pre všetkých v mojom živote, každý, kto príde, že ma vidí hrať, každý, kto počuje môj hlas a dostane ju a miluje ju. Musíme cítiť sa dobre o sebe, a to nielen pre ochranu hospodárskej súťaže alebo prehliadky tanečných súťaží, ale rovnako tak môžeme skutočne žiť.

Začal som sa vracať sa do zlé návyky, kým DWTS školenia. Ja by som dal na moje stravovacie šaty a panika, jesť celé pizze a bonboniéry. Nemám žiadny problém jesť tento spôsob, ako uspokojiť hlad , ale nebol som jedol dve celé pizze a celé krabice na cukroví (vidí veľkú z Dominos s možnosťou feferónky, klobása - vážne spolu s jedným sústom každý každého čokolády vo veľkom krabicovej sortimente pretože pickiness), pretože som mal hlad. Nemal som hlad - pretože som už jedol týchto vyváženú stravu sme dostali zadarmo, takže by sme sa prejsť von zo všetkých školení - nebolo hladovania deje, to je isté. Bol som jej, pretože som bol tak vydesený, po celú dobu (zlaté oreos sa stal môj život). Mohol by som povedať, že to obsesivní správanie nebolo o jedle, je to o úteku. Ústa by byť všetko roztrhané od hryzenie vnútro mojej tváre, pretože som bol tak zúfalo dostať jedlo dole tak rýchlo, že som nebol žuvanie správne. Snažil som sa utiecť do syra, do náplne karamel, do krémovej masti uprostred zlatej Oreo. To bola super, desivé.

Nechcem, aby to na seba ešte. Snažil som sa jesť zdravšie, aby sa trochu zdravého rozumu okolo jedla. Viem, že som návykovú osobnosť, a to najmä pokiaľ ide o jedlo, ale nemôžete vzdať jedla, ako si môžete dať do drog a alkoholu. Musíme jesť, a tak musíme čeliť jedlo a tvár mu niekoľkokrát denne. Robím záväzok k sebe jesť lepšie a dostať sa do môjho tela. Snažím sa pracovať viac, a nie, ako schudnúť alebo získať kondíciu, ale aby sa v mojej koži. Urobil som tento okamih sa brušného tanca a burlesky , ale teraz DWTS ukázal mi, že som naozaj potreba získať viac odhodlaná naozaj žiť svoj ​​život. Viem, že je to len televízna reality show, ale dosť zaujímavé, že vďaka tomu je moja realita reálnejšie a som zmeniť svoj život k lepšiemu.

Vrátim sa v publiku budúci týždeň fandiť na hviezdy a ich profesionálnych tanečníkov, pocit žiarivé a sebavedomý a rád, keď viem, že bude tancovať znova ďalší deň. A aj keď to bolo ťažké, mám spomienky na tanec na tomto poschodí. Aj keď sa objavil svet bolesti som ani nevedela, že existuje, že boli chvíle, kedy som sa nikdy necítil tak krásny (predovšetkým v gay pride dúhovú vlajku šaty).

Rád by som počul vaše príbehy o otázkach tela, ako je tento. Potrebujem pomoc, poradenstvo a podporu. Tiež som stále fyzickej trénermi v každom meste na mojom turné , takže ak to budete robiť pre bývanie, tak by som rád, že vás spoznávam!

69 komentáre. Pridať do mixu ...

  1. Margaret ťa sleduje tanec bol inšpiráciou. Pokračovať v práci na seba, kým sa milovať sami seba, rovnako ako my!

  2. Ahoj Margaret, joga a meditácie je najlepší spôsob, ako pre mňa dostať sa do môjho tela. si naozaj dobrého učiteľa, a že sa vám bude páčiť. Ste inšpiráciou pre mňa každý deň. Dúfam, že môžem robiť 10% toho, čo robíte pre celý svet.

  3. Mockrát vám ďakujem za vašu úprimnosť v príspevku - ja som mohol len napísať dtto za vaše slová - som úplne vzťahujú všetkému, čo hovorili - jedlo je moja posledná závislosť a ja som inšpirovaný konečne nechať ísť - a Mazel Tov pre uvedenie sami tam na DWTS - ak toto všetko dozvedel o seba tým, že túto skúsenosť potom naozaj vyhral!

  4. Dieted som a stratil asi 70 kíl, ale stále necítim moje telo je krásne a ja sa vyhnúť pohľadu na zrkadlá, pretože mám pocit, neatraktívne. Ja viem, čo hovoríš. Idem do panickej jesť režimu neskoro v noci, keď som sa najviac obávať. Často som jesť cítiť radosť, nie preto, že mám hlad. Som doslova zostal doma, pretože niekedy som sa cítila tak neatraktívne. Spoločnosť zmätky ženy až toľko o tom, ako vyzerajú, a tak nie je divu, že mnohí z nás cítia týmto spôsobom. Ale vy ste vyzeral úplne krásna po celý DWTS a vaša osobnosť zažiarila vďaka rovnako. Ako lesbička, môžem povedať, že som veľmi rád, že ste upozornil na vyrážky gay samovrážd. Si úžasný komik hlas, a len pokračovať v tom, čo robíte. Keď nič iné, DWTS pravdepodobne vám dal nejaké skvelé komické materiál pre ďalšie stand-up show!

  5. Chceli by ste sa opýtať Budha ísť na diétu?

    Milovať svoje telo bezpodmienečne je revolučný v našej kultúre. Neexistuje žiadny plán.

    Myslím, že všetci trpia veľkou odpojiť od nášho tela. Tam je toľko statické a biely šum, že sa utopí, čo naše telo nám hovoria.

    Snažil som sa obnoviť svoj vzťah so svojím telom. Snažím sa naozaj počúvať a počuť, čo sa mi hovor. To je naozaj veľký posun v tom, ako sa blížim jesť a čo cítim, je zdravé pre mňa. Vidím to ako kľúč k prísť na to, ako definovať "zdravé" pre seba, pre svoj individuálny telo. Zdravá jednoducho nie je pre všetkých rovnaké, a tento úzky pohľad na zdravie nás učí nič o tom, ako sa starať o naše telo.

    Bolí ma srdce, keď počujem ľudí regurgitating nezmysly o tom, ako sa schudnúť, aby sa na tenký, ale aby bol zdravý. Myslím, že je pochabý. Či už sa snažíte, aby sa tuk, alebo sa snaží byť zdravý - to všetko sa scvrkáva na je prijatý, alebo nie. Stále sa popierať sami bezpodmienečnú lásku a prijatie svojho tela v oboch smeroch.

    Chcem urobiť Cher "Prestaň!" Pod vplyvom splnu facku cez tvár každého človeka, ktorý verí, že sú nejakým spôsobom získať späť svoj "život", akonáhle sa schudnúť. Nedivím sa, že je pre pocit, týmto spôsobom, pretože je osamelý boj, aby sa pokúsili vytvoriť svoj vlastný "zdravý". Je to spôsob, ako lepšie "zapadnúť do partie" - že nebude vzdorovať systém - nebyť revolučný. A ja chcem, aby trhať nový pre všetkých tých ľudí, ktorí predniesli frázu - "Vyzeráš skvele. Už ste schudli? "A tie, ktoré lúč s takou pýchou pre tých, ktorí pokles veľa poundage. Kde to sakra bolo ich podpora a prijatie, ak ste sa cítil, ako by ste boli na hovno, kto cíti, nesympatický? Namiesto toho všetko, čo dostal, bola smutná vzhľad, škoda a všeobecná sklamanie.

    Len si myslím, že tuční ľudia nenávidia toľko a sú objekty znechutenie, pretože ľudia sú naštvaní, že sa vzpiera systému - jedia veľa a nie sú hladní a hlad po celú dobu. Je to žiarlivosť. Majú pocit, že sú fatties sú len zradcovia. A bohužiaľ až príliš často tuční ľudia sú šľahacie miesta pre tie, ktoré nemôžu riešiť svoju vlastnú nespokojnosť so svojím telom.

    Paul Campos píše: "Súčasná hystéria o telesnej hmotnosti a pravdepodobne ničivé účinky na zdravie, je vytvorenie stratifikácia v spoločnosti moci a privilégií na základe vedecky mylné poňatie zdravia. To, čoho sme svedkami tejto morálnej paniky po tuku v mnohých ohľadoch porovnateľná s tým, čo sme videli hnutie eugeniky v 20. rokoch. "

    Takže pre mňa je to morálne hon na čarodejnice - a ich vojnový pokrik je "tenký stádo! Tenký stádo! "

    V mojej fantázie vidím kmeň tukových revolucionárov, ktoré tvoria podvratnej virálny videá o tom, ako sa milujú jedlo a vypovedať, ako skvelé jedlo a ako oni milujú jesť, čo chcú, a ako sa to vôbec starať o to, čo jedia a ako sa Nikdy si nemyslite, že sa chystajú zomrieť, pretože sú tuční.

    Ako tuku revolučný Mám pocit, že som dosť silný, aby sa zneužívanie - diskriminácie. Hit me baby! Môžem si to - môžete vykoreniť všetky démonov, ktoré vás udrží v noci. Som tvoj PFT - Osobné Fat Jesus.

    Ide mi o to ... ..there sú veľmi silné ekonomické sily v našej kultúre, ktoré chcú, aby nás všetkých, aby zo seba dobrý pocit. Ak chcete pocit, že sú spokojní s našimi životmi. Ak chcete pocit, že máme dosť peňazí. Ak chcete pocit, že máme dosť majetku. Ak chcete pocit, že máme dostatočný úspech. A smutný vtip nie je "dosť" riešiť túto rovnicu - vtip je na nás cuz, že neexistuje. Sme len Lemmings tupo premýšľal z útesu. Na konci je to proste jednoduchšie "zapadnúť".

    Ale pre mňa to nie je riešenie, môžem prijať.

    Chcel by som vyzvať ostatných, aby sa pripojili k revolúcii. Je to jednoduché - stačí na chvíľu, raz denne, zaoberať myšlienkou, že možno ste už dokonalý, krásny, úspešný, miloval, bezpečný a šťastný.

    Nie je miesto ako doma.

    SOM FAT ART
    http://fatart.org

  6. Vzhľadom k tomu, budete požiadaní o čitateľských zážitkov, budem reklamné baňa a pod svojím pravým menom, ktoré som skoro nikdy robiť on-line.
    Bol som tuk dievča celý život. Pred rokom som sa obrátil jeden. Aj napriek tomu, že moji rodičia sú pomerne tenké, že je obezita na oboch stranách, alebo presnejšie povedané, je to silné tighs a boky šľachtiteľov na oboch stranách. A rodič s poruchou príjmu potravy. Tieto veci sa hromadia: nešťastie je nákazlivá.

    Nemyslím si, že som sa stal plne oceniť vlastné telo, až do tohto roku, a nemôžem povedať presný udalosť, ktorá by urobili to všetko nakoniec mi to zmysel. Najprv boli tam tri dlhé desaťročia bol jeden jediný výstup (viete, Funny Girl?) S prejedanie, zlé vzťahy a izolácie. A potom sa konečne dostáva zle, že nešťastný a čaká na môj život začať. Možno, že to bolo dostať odbil ešte jedným chlapom, niekto, koho naozaj cítil spojený s, za to, že "dátum hoden." Rovnako ako v tom, že tuk, je staršia ako on, je smiešny, asexuální typ teta, a nie typ ohmygodIwanttobangherbrainsout. Možno, že to bolo konečne dostáva novú zimnú bundu, ktorá mi umožnila skutočne ísť von v zime a zostať v teple a spustiť a ísť tak, ako som potešený (Poviem vám, najlepšia kúpa vôbec. Ak máte oblečenie, ktoré zakrýva veľa hriechov a je akýmsi drsný, aby topánka, hodiť to hneď! Zaslúžite si vyzerať úžasné a funkcie ako ktokoľvek iný). Možno, že to bolo písanie blogu, kde som vlastne priznal k sebe a svetu, že som sa ísť asi s jedným párom nohavíc pre pán vie, koľko rokov, čo som stále hovoril som si, že by som nekúpil nič veľkého / montáž a že si tonu nohavíc, keď som stratil váhu navyše. Znie to trošičku hlúpe, pretože to sakramentsky dobre, je hlúpy! Možno, že to začalo skôr, než sa vysekávanie zrna .. kto vie! Self-zlepšenie je úžasná cesta, aby sa ďalej, takže koniec nie je tak dôležité ako scenérie.

    Prestala som s cukrom a spracované potraviny na začiatku tohto roka. Ako niekto v týchto pripomienok už spomenul: tieto potraviny sú zlé pre vaše zdravie. Nechcem obhajovať vysekávanie skupiny potravín, ak si všimnete, že sú skutočne zlé pre vás a spracované potraviny veľmi iste sú. Sú to návykové.
    V určitom okamihu som si všimol, že som nebol sa uchyľovať k čokoláde pre moje nešťastie ešte. Ani žiadna iná potravina na to príde. Nikdy som to bol veľký na fast food tak ako tak, takže takže to nie je práve problém (považujem za svoj Celiakia požehnanie v tomto smere). Potom, čo bol z cukru na chvíľu som si všimol, moje libido vracia. Neviem presne, kedy to išlo preč, ale zrejme som robil dobrú prácu na krytie to s cukrom. Teraz, pokiaľ ide o "bytie v tele," môžem rozhodne povedať, že pocit sexuálna je veľká časť z toho. Tiež mám pocit, požehnal v tom, že môj súčasný domov má celé telo zrkadlo v kúpeľni. Musím sa pozerať na moje nahé telo v tom, že každý deň. Ja pózy a dokonca aj keď som nikde v blízkosti "normálnu" váhu, je, že úprimný sám so sebou, je pravdepodobne najväčšie zvýšenie bytia v pohode sama so sebou. To som ja v zrkadle, a môžem byť sexy so svojím nedokonalým telom.

    Ja by som Veľmi odporúčam vám pozrieť sa do ochrany zdravia pri každej veľkosti. Pointa nie je schudnúť, Pointa je milujúci svoje nedokonalé ja a milujúci cestou selfimprovement. Nie sú k dispozícii žiadne dokonalej ľudí. Dokonca, že väčšina bludy narcis má okamih alebo dva každú chvíľu, a potom, keď spochybňujú ich akcie a ich hodnotu v porovnaní s ostatnými, takže je dobré si uvedomiť, že všetci ostatní na tejto planéte je mäkká, zraniteľná, work-in-progress, smutný, šťastný, stratí ju, neistý, plače v určitom okamihu. Ak som pocit, nízke o sebe, to najlepšie, čo môžeme urobiť, je ísť na prechádzku, pripomeňte si, že som to s cieľom byť perfektné, som s cieľom byť lepší ako predtým a ísť zavesiť von s kamarátmi. Vždy hovorím, áno všetko, čo navrhnúť. Prečo robiť niečo neskôr, keď si môžete urobiť teraz? A nechajte svoje telo nikdy nemôže byť prekážkou.

  7. Moje obľúbené miesto, kam ísť, keď je telo škoda vychováva svoju škaredú hlavu je webová stránka Kate Harding, tvarovaný próza. (URL je kateharding.net.) Ona neaktualizuje to teraz, ale je to báječný archív inteligentný, sarkastický eseje o tom, ako sa dostať, že otravné "si škaredý / tuku / čokoľvek" hlas, aby zavrel hubu.

    Ja by som začať s "The Fantasy mať Thin" alebo "požierajúci svet." Ty a Kate - a všetky ostatné spisovatelia tamto - sú úplne úžasné.

  8. Si tak statočný, a tak úžasné podeliť so svojimi čitateľmi blogu. Milujem ťa.

    Jedlo je najťažšie thing- cuz, že máš pravdu. nemôžete vzdať. Bojujem s tým taky. Ja som v telocvični s semi-profesionálnych športovcov a oni milujú LOVE LOVE jesť a hovoriť o jedle a kde sa dobre najesť a ako jesť (vyprážané alebo preliaty syra). Milujú a sú v láske s potravinami. Jediná vec je, že sú všetci v hviezdnej forme, pretože ich život sa cvičiť. Ale to je jesť táááák dobré, pretože doslova pracujú na jedlo do reštaurácie.

  9. Ahoj, Margaret. Tie Rock for hovoriť o tejto veci. Bol som tučný práva aktivista a deje okolo (práve vrátil z Islandu!) Dáva hmotnosť rozmanitosti rozhovory a všetci, koho stretnem má tieto veci vo vnútri, a to dostane veľmi na ceste každého z nás žiť naše životy!

    Ten istý vedomia, ktoré je užitočné v tom, že feministky alebo je divný-pozitívne alebo sú anti-rasizmus, atď, že je to nutné, ak chcete mať doma a šťastná vo svojom prevedení.

    A naozaj ... kde inde chceš ísť?

    Dúfam, že check-out tuk hrdosť spoločenstiev. Online, je to len fatosphere. Napísal som knihu s názvom FAT! SO? (To robí veľkú kúpeľňu čítanie, pretože kapitoly sú malé, sú prerušená citácií a zábavné veci, a je tu flipbook animácie v rohu, kde tuk dievča odhadzuje svoje SCHM a tanca v jej minišaty.) Ja tiež dúfam, že vás " ll pozrite sa na ochranu zdravia pri všetkých veľkostí paradigmy, najmä Linda Bacon, PhD knihu s rovnakým názvom. (Naozaj, veci sme povedali o zdravie je do značnej miery o nenávisti. Skutočný zdravotný dobrý pocit a podporuje ľudské práva, nie starého železa sociálna spravodlivosť).

    Tuční ľudia, ako som ja viem niečo o odpínanie internalizovať útlaku, o rekultiváciu šťastný, nekomplikovaný a príjemný jesť / výkon života, a asi si s The Man. Rád by som pomohol. Rád by som si tvoje pomôcť na nejaké all-osly revolúciu!

  10. Chápem, aké to je cítiť, ako by ste sa dostali do pasce svojej vlastnej tuk pokožky. Moja matka je Vietnamci a bolo mi povedané, že som tučná by celý svoj život. Potom som mala priateľa, ktorý prišiel a zvečnená to. Je to zázrak, nikdy som vyvinul poruchou príjmu potravy.

    Zakaždým, keď som začal cítiť so sebou nespokojná sa snažím sústrediť viac energie na brušného tanca. Vždy mi pomáha cítiť sa beautifu.l bez ohľadu na to, ako veľmi som sa začínal cítiť ako nafúknutý Jaba Hutt lardass. Tiež mám tendenciu zoslabiť trochu od všetkého so zameraním na tanec. Tak som sa nakoniec cítiť ešte lepšie! Môžete vždy závisieť na vašich tanečných sestry / bratov na podporu!

  11. Vážení Margaret,

    Chcem navrhnúť, že sa pokúsite jogu a meditáciu sa dostať do vášho tela, a vymazať falošnú myseľ / telo dichotómie. To bolo veľmi užitočné cvičenie pre mňa, a ja sa môže vzťahovať k tomu, čo píšete o. Existuje mnoho jogových tradícií, ktoré by mohli pracovať pre vás, ale Anusara kombinuje fyzické / psychické / duchovnej naozaj pekne, ak môžete nájsť učiteľa s touto tradíciou; je to všetko o tom, pravda, na seba a byť najlepší ja. (Industrial posilňovňa štýle power joga nebude byť veľmi užitočné, na rozdiel!).

    Miloval som na stretnutie s Vami a Louis na DWTS a prajeme vám nebol príliš skoro odišiel. Ospravedlňujem sa, že som trochu pozadu o tom, ako sa pozeráme nahrané relácie neskôr, ako môžeme ... Nie sme veľké televízne diváci. V skutočnosti je to len prehliadka sa pozeráme. Milujem tanec a iskru-y oblečenie, ale priniesol Real tejto reality šou; naozaj preplávať glib a dyhy, a oceňujem vaše úprimná bytosť.

    Mimochodom, chcel som odpovedať na vaše komentáre, pretože som mal veľa trpia dospievajúce rokovania s obrazom tela a poruchy príjmu potravy. Veľký katalyzátor pre moju vlastnú, potrestanie povstanie bolo, keď na vrchole všetkých ostatných spoločenských správ som sa dostať, mi moje detstvo doktor povedal, že som obézny. Vo veku 14 rokov, som určite nebol, ja teraz viem. Priala som si mohol prestať úplne jesť, a prakticky urobil. Keď som sa musel začať znova jesť (alebo inde sa zaviazala k objektu) Nevedel som, ako a cítil úplne mimo kontroly. Po 20 rokoch zistil, najlepší spôsob, ako žiť (s cvičením sa mi páči!) A jesť, som zistil, že teraz môžem počúvať, čo moje telo potrebuje, čo, koľko a kedy. Čo to dobrý pocit celej mojej vlastnej v priebehu a po jedle? Buď hodný pre seba. Starajte sa o seba. Niekedy potrebujem tmavej čokolády (udržuje dementorov preč, viete), a ctím, že aj keď vedel, že je to znamenie, že som v ohrozenom priestore. Čo odhadzuje rovnováhy je cukor, a je ťažké získať tú rovnováhu, pretože je to naozaj návykové, tak sa snažím, aby zostali ďaleko od neho úplne. Aj napriek tomu, aby občas výnimky.

    Ako sa cítite o sebe, to všetko strach a nedostatok kontroly, je úplne nesúvisí s tým, čo vyzerajú, alebo koľko vážite. Oslávte seba a mať oblečenie, ktoré budete cítiť skvele a sexy. Mať zrkadlo Znie to ako skvelý nápad; zbaviť sa akýchkoľvek merítok. Hmotnosť je tiež nesúvisí s ničím. Som sa dostal do kontaktu so svojím telom, aby bolo možné zistiť, či moje telo cíti silný, energický, Svalnatý, alebo nie. Keď som sa vážiť menej, než je obvyklé som vlastne majú menej svalovej hmoty a sily ... dostanem len na stupnici, keď pôjdem k doktorovi ...

    Všetko, čo povedal, stále zistenie, že práve keď myslím, že som sa zaoberal všetkými svojimi neistoty a nechali ďaleko za sebou, zistil som, že sú tam stále so mnou, vždy pozdĺž pre jazdu. Nie je to lineárna cesta, budeme vždy vracať k týmto veciam v cykle, ale zakaždým s lepšími prostriedkami na ich riešenie, naše kruhové samy stávajú plnšie a plnšie s našou životnou skúsenosťou.

    Happy Thanksgiving!

  12. Ahoj Margaret, musel som sa vyjadriť nasledujúcich dôvodov sväté šalejú svinstvo, ste naozaj inšpirujúca. Bola to čistá šťastie, že som našiel vaše stránky, som počul niektoré vaše komentáre na tému emisné telo v jednej zo svojich komediálnych rutín, ktorý bol veľmi relatable a hrejivá, ale nikdy som čítal na teba oveľa ďalej. Mať hovoril, že teraz, keď som videl viac toho, čo máte povedať, no ... to nemohlo byť povedané, tým lepšie! "... Nie, ako schudnúť alebo získať kondíciu, ale aby sa v mojej koži". To je ten druh vecí, som neustále snaží vysvetliť známych / rodiny. Vždy som mal tieto extrémne problémy tela, ale nikdy nebol FAT. Technicky vzaté som stále, čo je považované za "priemerné", ale pravda je, že to neznamená, že je to zdravé. Mám z dychu ľahko, nemôžem stráviť jedna minúta v blízkosti inej osoby bez sania môj žalúdok ... môj priateľ je vždy hneď za rohom na mňa odradiť od dosiahnutia svojho cieľa: "Vyzeráš skvele, nemusíte sa schudnúť, vaše normálne, nemusíte sa držať tenké ". A byť štíhla nie je to, čo chcem! Chcem to, čo chcete, mať pocit, že patrí vo svojej vlastnej koži. A viem, že je to pravda, keď občas vidím sám seba ako krásna a cítiť sooooo blíži tomu, čo cítim, je správne pre mňa. Nechcem, aby to, čo všetci ostatní myslia, že je dokonalý ... ja chcem, aby to, čo by som mal byť ... a tento druh je dokonalý : P

    Ďalší skvelý bod, aby ich, ako ťažké je zlozvyku zbaviť, keď je to vždy strčil do tváre, či už to chcete alebo nie. Jedlo sa kiiiind potrebných k životu ... a ja si nespomínam, či je to v tom, alebo iný vstup blog tvoje, ale spomenuli ste, ako sa učia oceniť svoje telo ako "staršie" ženy a ako Tys ' t, keď ste boli mladší ... no ja som len 19, 20, čoskoro ... a to je hanebné, keď viem, že by mali byť vďačný, pretože som naozaj sa sťahujú do viacerých dospelého, s kariérou len niekoľko týždňov preč ... je to, ako by som m naozaj prišli o toľko skúseností života, vieš? Existuje nespočetné množstvo vecí, rád by som k tomu, niektoré tak jednoduché, ako len tancuje v klube.

    Dúfam, že som to len chvastať sa po tebe haha, povedzme, že obdivujem vaše názory, a ako veľmi sa ešte podarí dosiahnuť, bez ohľadu na akékoľvek prekážky z hlúpe prdel jedlo a tak. A mimochodom, vyzeráš báječne!

  13. Margaret, vaše slová rezonujú tak dobre so mnou.

    Som prvá generácia kórejský-Američan, ktorý vyrástol v New Yorku, obklopený chudá biele dievčatá, nemilosrdných príbuznými z materskej krajiny (hovoril mi dostať tenšie - ale zároveň mi povedať, by som mal jesť všetko, čo variť inak som hrubý), a neúnavní násilníci, ktorí ma doberal si ako jeden z mála menšín v meste.

    Spomínam si, keď mi bolo 16 - u 5'3 "a 112 libier (Bežal som 5 míľ za deň, vykonávaná, kým som sa nemohol pohnúť a nikdy nejedol) - jeden z mojich bratrancov mi povedal, či som si, že byť" perfektné " práve stratil ďalších 10 libier. Bol som naháňal tých 10 libier od tej doby.

    Ale pred tromi rokmi, som spadol chudý voz a udržali váhu 150.

    Dnes som veľmi zdravé vegan, pijem litre vody denne, cvičím 6x týždenne, ale ja som ešte 150 libier ... a ja nenávidím. Ak chcete spustiť, mám milenca, ktorý ma nájde sexy celý deň každý deň ... a ja nenávidím. Som svalnatý, mám veľké prsia a čierne ženy prdel, ktorú by som mal byť tak hrdá ... ale ja nenávidím. Nielen, že som nikdy nebol schopný odstrániť tie posledné desať libier na 16, ale ja som riadený som ďalej od nich a ja som neustále pocit, neschopný, nedisciplinovaný, slabý a hrubá.

    Neznášam časopisy a klebety televízne relácie, pretože aby to vyzeralo, ako by je tak ľahké, a ak som mohol len dostať môj dohromady budem krajší a nádherné. Ak Renee Zellweger si len hore a dole, kedykoľvek chce, ja som samozrejme nula.

    Čo je horšie je to, že som bol naozaj odchádzajúce (keď som bol chudý) a za posledné tri roky som videl sám seba pomaly stáva pustovník. Odmietam ísť von a ukázať sám seba, ak som absolútne nutné; Nechcem, aby ma ľudia vidia, kým som 100 libier dievča som mala byť. Budem otáčania 26 do 18 dní, a ja nechcem, aby sa táto osoba už. Už som zbytočne na poslednú robí to desať rokov, a keď som len tak ďalej, budem stratí celý svoj 20s, potom mi 30. a 40. rokov tohto seba-nenávisti.

    Na druhú stranu, čítať vaše slová a sledovať svoje relácie iskry vo mne niečo. Aj ja som sa posral som sa, zatiaľ čo na diétu ... ale smutné na tom je, že som stále ešte diéty. Chcem očistiť sám tohto smiešnosť, a ja som s vami na to. Viac výkonu pre vás, pani diva. Nikdy som zdieľal to s nikým iným, než môj partner ... ale v posledných dňoch som čítal svoj blog a sledovať niektoré z vašich rozhovorov ... cítim silný rozumná žena hlboko vo mne chválili Pána da ste ju prebudil zo spánku.

    Som feministka, študijné špecializácie študenta získať doktorát na medzinárodnú špičku, študovať celý svet za strasti a nerovnosti, a aktivista za práva. Prečo som stále zavesil na tejto Shizu je za mnou, ale to s Tebou vydržím. Musím to nechať ísť.

  14. Pingback: Jóga