การสูญเสียน้ำหนักและการฝึกอบรมสิ่งที่ไม่เตรียมความพร้อมสำหรับ

ฉันได้รับการทำงานออกยากและดูอาหารของฉันเป็นเวลาหลายเดือนในขณะนี้และฉันทำดี ฉันสนุกกับการออกกำลังกายและมันเป็นหนึ่งในช่วงเวลาไม่กี่คนที่ฉันได้รับที่จะมีกับตัวเองในระหว่างวันที่วุ่นวาย มันไม่จริงอย่างมากเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีการที่ผมมองเมื่อเทียบกับการเปลี่ยนวิธีการที่ฉันรู้สึก อาการปวดหลังของฉันได้กลายเป็นที่จัดการได้มากขึ้นและอารมณ์ความรู้สึกของฉันได้กลายเป็นมีเสถียรภาพ ฉันนอนหลับดีในเวลากลางคืนและยังสามารถเปลี่ยนระหว่างโซนเวลาได้ง่ายขึ้น มีฤดูใบไม้ผลิในขั้นตอนของฉันและฉันรู้สึกน้อยโดยรวม

แน่นอนฉันรักอาหารและผมโกง 'อาหาร' ฉันทุกวันและเมื่อฉันบอกว่า 'อาหาร' ผมหมายถึงการรับประทานอาหารที่ gluten-free/grain-free/sugar-free สวยมาก แต่แน่นอนมีเสมอคุกกี้และอึในนั้น . มันเป็นเรื่องของการที่สอดคล้องกันและทำอะไรเพื่อตัวเองทางร่างกายทุกวัน

ฉันทำงานกับครูผู้ฝึกสอนที่แตกต่างกันและพวกเขาได้ช่วยมาก - แต่สิ่งที่พวกเขาไม่สามารถเตรียมความพร้อมสำหรับเป็นเมื่อร่างกายของคุณจะเปลี่ยน คุณจัดการกับความแตกต่างกันทางร่างกายได้อย่างไร สำหรับฉันนี้ปรากฏอยู่ในความสนใจมากขึ้นจากคนอื่น ๆ นี้ไม่ได้เป็นบวกเสมอ ในความเป็นจริงมันอาจจะรบกวนมาก เป็นทินเนอร์ฉันได้สังเกตเห็นคนเดินเข้ามาใกล้ฉัน - คนส่วนใหญ่และสามารถเป็นที่แปลกมาก ผมไม่ทราบว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องเกี่ยว เมื่อคุณยึดมั่นมากขึ้นในสังคมของร่างกายได้รับการยอมรับ 'มีบางสิ่งบางอย่างที่ดึงดูดคนอื่น ๆ มากขึ้นเพื่อคุณ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเกี่ยวกับรถรางสนามบินแอตแลนตา, คนที่มักโกรธนั่งลงข้างๆฉันและเรียกร้องที่จะรู้ว่าทำไมผมมีรอยสักจำนวนมากเพราะมันเป็นที่เห็นได้ชัดผมก็เก่าและจริงๆเพียงคนหนุ่มสาวควรจะมีพวกเขา เขาเป็นคนที่ก้าวร้าวมากและฉันคิดว่าได้รับการพยายามที่จะตีเรา แต่จริงๆเท่านั้นสามารถเข้ามาที่ผมในทางดูถูกอย่างนี้ ผมไม่ได้พูดอะไร - เป็นฉันเป็นจริงกลัวอย่างแท้จริง เขาเก็บไว้ว่าฉันแก่เกินไปที่จะมีรอยสักจำนวนมากและกำลังมองหาที่เก็บไว้ในร่างกายและใบหน้าของฉันฉันพยายามที่จะหาคำอธิบายบางอย่าง ผมอยากจะวิ่งหนีไป แต่ผมติดอยู่บนรถรางและไม่สามารถหาที่หลบหนี ฉันยังคงนิ่งเงียบซึ่งเรียกเขาขึ้นและทำให้เขามาใกล้ชิดกับฉัน โชคดีที่รถรางหยุดและฉันก็สามารถที่จะหนีไปจากเขา ความสนใจของชายผมได้รับตั้งแต่การลดน้ำหนักที่ได้รับการทั้งเชิงรุกและไม่เป็นมิตรเช่นนี้และเชื่องมากขึ้น แต่ยังคงละเมิดขอบเขตเช่นเพื่อนบางคนโลภเอวและกรงซี่โครงของฉันบนถนน catcalls ฯ​​ลฯ ผมไม่แน่ใจว่าสิ่งที่จะแอตทริบิวต์นี้ อื่นนอกเหนือจากที่มีการเปลี่ยนแปลงลักษณะของฉัน

ฉันยังได้รับการได้รับความสนใจเป็นบวกมากขึ้น - และที่บิตของปัญหาเกินไป ผมคิดว่าการฝึกอบรมจะต้องให้ความรู้แก่ลูกค้าของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำอย่างไรกับจำนวนของความสนใจที่เราได้รับในร่างกายของเราใหม่ ผมคิดว่าสำหรับฉันถูกบางความหมายเสมอทางเพศมากขึ้นและเรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นที่เหมาะสมสำหรับฉัน ในอดีตที่ผ่านมาเมื่อใดก็ตามที่ผมได้รับทินเนอร์ที่ผมอยากจะแสดงให้เห็นร่างกายของฉันกับคนจำนวนมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพราะผมเชื่อว่าผมจะไม่ได้เป็นเวลานานและดังนั้นผมจึงอยากพิสูจน์ให้เห็นว่ามันอยู่ในสายตาของผู้อื่นอนุมัติ ผมอายุมากพอ (ไม่แก่เกินไปสำหรับรอยสัก) และเป็นผู้ใหญ่พอที่จะรู้ว่าตอนนี้ไม่ได้ไปบ้าเช่นนี้อีกต่อไป ฉันต้องการให้ร่างกายของฉันมีสุขภาพดีและความสุขกับการที่เหมาะสมและไม่รู้สึกว่าฉันจะต้องบางเพื่อที่จะได้มีมูลค่า ฉันมูลค่าที่มีขนาดใด

สิ่งอื่น ๆ ที่ฝึกอบรมไม่ได้จริงๆเตือนคุณเกี่ยวกับการเป็นแหล่งช้อปปิ้ง มันเป็นเช่นวิ่งไปที่ร้านและสามารถที่จะซื้อเสื้อผ้า! ก่อนที่เมื่อฉันซื้อที่มีความสวยงามเพื่อนนักแสดงบางของฉันฉันจะไม่สามารถที่จะซื้ออะไร แต่ housewares! พวกเขาต้องการจะพยายามในชุดน่ารักและฉันถูก จำกัด ให้แก้วและผ้าม่านลูกปัด ตอนนี้ฉันสามารถสวมใส่ที่แตกต่างกันและสิ่งที่มันน่าตื่นเต้นเพื่อที่ฉันต้องการที่จะซื้อสินค้าตลอดเวลา มันบ้าอย่างแน่นอน มองไปที่ป้ายเสื้อผ้าที่บอกว่า 'เมตร' และ 's' และแม้ 'XS' บางครั้งวิ่งรวมสำหรับฉัน มันสูงราคาแพงแม้ว่าและก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำ มันยอดเยี่ยมที่จะสามารถที่จะรักษาตัวเองไปสู่​​สิ่งที่สวยงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้รับการทำงานอย่างหนักไปยังเป้าหมาย แต่สำหรับฉันมันเป็นความลุ่มหลงอันตราย

ครูผู้ฝึกสอนที่ได้ช่วยให้ฉันมากในการหาสมดุลที่ดีกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย แต่พฤติกรรมทางสังคมเป็นสิ่งที่ฉันต้องการความช่วยเหลือด้วยเช่นกัน

38 ความเห็น เพิ่มการประสม ...

  1. มาร์กาเร็,
    ฉันไม่สามารถเชื่อว่าคุณได้สังเกตเห็นมันเกินไป ฉันคิดว่าฉันเป็นเพียงจินตนาการ หลังจากหลายปีในฐานะที่เป็นวัยรุ่นอ้วนฉันหายไปบิตที่ดีของน้ำหนักค่อนข้างรวดเร็ว (และไม่ได้อย่างปลอดภัย ... ใครจะรู้ว่าอาหารเม็ดในเวลาที่ถูก SPEED?) เป็นครั้งแรกที่ผมติดมันและการแต่งกายในแฟชั่น ทั้งหมดในทันทีที่ผมได้รับเชิญไปยังบุคคลที่ตีบนซ้ายและขวาและได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงโดยคนที่ฉันเคยรู้จักมาทั้งหมดในชีวิตของฉัน คนที่ไม่เคยสังเกตเห็นแม้ฉันก่อน ผมคิดว่าจิตใจผมไม่สามารถจัดการกับมัน หลังจากนั้นไม่กี่ปีที่ผ่านมาน้ำหนักเริ่มที่จะกลับมา ฉันเห็นมันเกิดขึ้น แต่ไม่ได้ทำอะไรที่จะหยุดมัน ฉันคิดว่าฉันชอบมันได้ดีขึ้นเมื่อผมอ้วน ฉันรู้ว่าใครเป็นเพื่อนของฉัน

  2. ฉันยอมรับกันโดยสิ้นเชิง เมื่อฉันสูญเสียน้ำหนักผมพบว่าตัวเองได้รับการยอมรับในวงการที่เคยปฏิเสธฉันก่อนที่ผู้คนมาให้ฉัน (ซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นมาก่อน) และผมมีความคิดที่ให้ความไว้วางใจจริงๆ ฉันรู้สึกเหมือนไม่มีใครชอบฉันสำหรับสิ่งที่ผมมีให้ แต่สำหรับเพิ่ง "ยอมรับ" รูปลักษณ์ของฉัน ฉันไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงภายในเพียงภายนอก แต่มันเกือบจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่เนื่องจากวิธีการที่คนอื่นปฏิบัติต่อคุณเมื่อคุณ "ได้รับผอม"

  3. ผมคิดว่าหลายของเจ้าหน้าที่ฝึกอบรมตัวเองมีความสำคัญมากในด้านการสูญเสียน้ำหนักของการออกกำลังกายที่พวกเขามักจะให้ "ไขมันไปข้างหน้า" ด้วยการฝึกอบรมของพวกเขา จำนวนมากของเจ้าหน้าที่ฝึกอบรมยังไม่เคยมีการจัดการกับการมีน้ำหนักเกิน ผมเองหายไป£ 80 และกลายเป็นผู้ฝึกอบรมและไม่เคยผลักดันให้สำหรับลูกค้าของฉันที่จะมองไปทางหนึ่ง แต่ผมสังเกตเห็นการฝึกอบรมอื่น ๆ รอบ ๆ ตัวผมมักจะเน้นการสูญเสียน้ำหนัก เช่นเดียวกันกับอาหาร มีล้านอาหารที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก แต่สิ่งที่เกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมหรือไม่ ผมมักจะบอกลูกค้าของฉัน "ฉันไม่สามารถทำให้คุณดูวิธีการบางอย่างที่ฉันสามารถช่วยให้คุณมีความแข็งแกร่งและเหมาะสมมากขึ้นและให้ความช่วยเหลือที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่วิธีการที่คุณต้องการที่จะดูออกจากการควบคุมของฉัน." แอตแลนต้า รถรางที่มีระยะเวลาการร่วมเพศที่น่ากลัวและคำแนะนำที่ดีที่สุดคือถ้ามีคนเริ่มได้พูดคุยกับคุณเพียงแค่เริ่มต้น macing จะไม่สูญเสียสายตาของสิ่งที่การออกกำลังกายเป็นจริงเกี่ยวกับการที่มีความรู้สึกที่ดีและการขยายชีวิตของคุณและเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ ไม่ได้ลดขนาดของคุณ

  4. ส่วนหนึ่งของฉันมีความสุขระยะทาง / อุปสรรคที่เป็นไขมันสร้าง ชอบใส่เสื้อเต็มไปด้วยหนูและแว่นตากันแดดที่ทำให้คุณรู้สึกที่มองไม่เห็นครื้นเครง กับรอบของการลดน้ำหนักแต่ละผมนึกถึง "การเปลี่ยนแปลงของฉัน" ระหว่าง 6 และ 7 ชั้นเมื่อฉันไปจากการถูกสาวไขมันที่มีคุณสมบัติที่มีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับใบหน้าของเธอที่จะเรียว "แปลกใหม่" ที่กำลังมองหาเด็กผู้หญิง น้ำหนักของฉันมักจะมีความผันผวนและมีแต่ละช่วงเวลาใหม่ของ "ความผอม" มาในระดับใหม่ของ "ความสนใจจากคนแปลกหน้า / ถนนล่วงละเมิดทางเพศ" ซึ่งมักจะสั่นสะเทือนมาก ขอบคุณสำหรับภาพสะท้อนที่น่าสนใจที่ผมมักจะไม่แสดงความคิดเห็นในบล็อก แต่จริงๆก้องกับฉัน

  5. เพื่อน ....

    นี้ epitomizes สิ่งที่ผมมีความรู้สึกว่าปีที่ผ่านมากับการสูญเสียน้ำหนักและเป็นน้ำมันทินเนอร์ ความสนใจมากขึ้นหลอนฉัน ฉันไม่ชอบการอยู่ในสปอตไล แต่ฉันรักวิธีการที่ฉันรู้สึกเมื่อฉันบาง เช่นเดียวกับคุณผมไม่เคยมีความสุขกับการช้อปปิ้งเพราะผมสามารถนับบนมือข้างหนึ่งจำนวนครั้งที่ฉันมีความสนุกสนานในการทำมันและพยายามบนเสื้อผ้า

    ความสนใจจากผู้ชาย (บวกหรือลบ) เป็นสั่นสะเทือนและฉันคิดว่าในระดับจิตใต้สำนึกลึกมากมันเป็นสิ่งที่ได้ขัดขวางฉันจากการปล่อยให้ตัวเองไปที่โรงยิมที่จะดูแลตัวเอง แน่นอนว่ายังมีเป็นพวงของอึอื่น ๆ ที่อยู่ในนั้นด้วย แต่สิ่งที่ให้ความสนใจเป็นจุดที่เจ็บ ผมไม่ทราบว่าที่ฉันได้รับจากนี้ ..... นอกจากจะบอกว่าผมได้รับการเตรียมความพร้อมอาจจะไม่เป็นที่สิ้นสุดรับความสนใจชาย

    Annnnnd เช่นคุณเมื่อฉันได้รับที่น้ำหนักเพื่อสุขภาพผมจะเอามันไกลเกินไปและรู้สึกเหมือนฉันมีการ "พิสูจน์" ตัวเองตอนนี้ที่ผมมอง "ปกติ" และ "ที่ยอมรับทางสังคม." ตัวเองคุ้มค่าและค่าที่ น้ำหนักหนักได้รับหินรอบคอของฉันเป็นเวลาหลายปี

    อย่างไรก็ตามผมคิดว่าการโพสต์ทั้งหมดของคุณเป็นรวบรัดและทำให้เป็นจุดที่ดีที่ฉันได้อ่านที่ไหน ฉันแน่ใจว่านักจิตวิทยาและนักบำบัดอาหารอื่น ๆ หารือเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ แต่ไม่ได้ในแง่สำนวนที่อ่านได้เช่น ขอบคุณมากสำหรับการเขียนนี้ ฉันหวังว่าจะได้รับบางเสรีภาพส่วนบุคคลจากนี้ 'AHA' ช่วง!

  6. คนโง่ผมคิดว่า แต่คุณดูดีและถ้าคุณรู้สึกดีที่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่ดีจะมาร์กาเร็!

  7. ขอบคุณมากสำหรับการนี​​้ ฉันได้รับในการเดินทาง weightloss ตัวเอง (ฉันเกลียดวิธีทำท่าว่าเสียง แต่ผมไม่ทราบว่าสิ่งที่อื่นที่จะเรียกว่า) และขนาดเล็กที่ฉันได้รับความสนใจมากขึ้นฉันได้รับจากคน เป็นเรื่องยากมากที่จะไปจากการเป็นที่มองไม่เห็นที่จะได้รับการมองที่เหมือนคุณอยู่ในการ์ตูนเท็กซ์เอเวอรี่

    ฉันยังคงไม่ได้หมายความว่าใกล้น้ำหนักที่ฉันอยากจะเป็น เมื่อฉันได้รับน้ำหนักเพื่อสุขภาพ, สิ่งที่ฉันจะคาดหวัง วิธีการที่ฉันควรจะตอบสนองต่อความสนใจที่ไม่พึงประสงค์ ผม 29 และมีหัวดีบนไหล่ของฉัน แต่ได้รับชนิดของสายตาเหล่านี้จะล่วงล้ำและทำให้ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัย พระเยซู นี่คือเหตุผลที่ผมได้รับไขมันจะเริ่มต้นด้วย! ทำไมไม่โอปราห์และบ๊อบกรีนเตรียมฉันนี้ (ฮ่าฮ่า)?!

  8. ขอขอบคุณสำหรับการนี​​้มาร์กาเร็ ฉันกำลังลดน้ำหนัก แต่ฉันมากขึ้นในระยะเริ่มต้น (จนถึงตอนนี้ผมได้ไปลงขนาดหรือสอง) ฉันแล้วเริ่มต้นที่จะได้รับความตื่นเต้นเกี่ยวกับการสวมใส่ขนาดที่เล็กกว่าที่ร้านค้าเสื้อผ้า คุณขวา - มันเป็นเช่นรีบเร่งที่จะลองขนาดที่เล็กกว่าที่ร้านและไม่เพียง แต่จะพอดีกับ - มันดูดี

    และขอบคุณสำหรับหัวขึ้นในสิ่งอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับฉันเป็นฉันสูญเสียน้ำหนักมากขึ้น อย่างน้อยฉันจะค่อนข้างพร้อมสำหรับมัน (อย่างน้อยได้มากไปกว่าถ้าฉันไม่ได้มีการแจ้งเตือน) และไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

    ทัศนคติสักจากผู้ชายที่เป็นใบ้ รอยสักที่ควรจะเป็นตลอดไปใช่ไหม และพวกเขาได้รับรอบปีที่ผ่านมาจึงมีผู้คนจำนวนมากของวัยต่างๆที่มีรอยสัก ผมคิดว่าเขากำลังพยายามที่จะหาวิธีที่คนพิการที่จะตีกับคุณ ฉันยังสังเกตเห็นว่าเมื่อมีคนมีรอยสักบางคนรู้สึกว่ามันไม่เป็นไรก็จะสัมผัสพวกเขาและรอยสักที่แม้ว่าคุณคนแปลกหน้าสมบูรณ์ ไม่เป็นไร

    Anyways, มาร์กาเร็ - รุ่งโรจน์ต่อสุขภาพของคุณและการปรับปรุงทั้งหมดที่คุณประสบความสำเร็จ

  9. เฮ้มาร์กาเร็โช

    ผมบอกว่ามีเพศสัมพันธ์ทุกคนให้คุณอึเกี่ยวกับรอยสักของคุณ ผมทำงานในการผ่าตัดและ doc ถามผมในวันอื่น ๆ "ทำไมในโลกที่คุณจะเคยท​​ำแบบนั้นกับตัวเอง" (หมายถึงรอยสักของฉัน. ฉันได้ในแขนของฉันซ้ายและขวา "Serenity, กล้าหาญ, ปัญญา" และ "มีความสุข , Joyous ฟรี "ตามลำดับที่เขียนในภาษาฮินดี) ตอนแรกผมรู้สึกว่าทั้งสองเหมือนปฏิกิริยาในทางลบและ / หรือการคิดสิ่งที่ฉันไม่เป็นใบ้สำหรับมิลลิวินาที จากนั้นผมก็บอกเขาว่าผมไม่ได้คิดว่าน้อย ๆ ของเขาไม่ได้มีใด ฉันได้เรียนรู้ที่จะปล่อยให้ย้ายปฏิเสธขวาผ่านฉัน และเท่าที่ลดน้ำหนักของคุณคุณจะไปน้องสาวและร็อคร่างกายที่ ผมเองได้รับการทำงานออกและการสูญเสียปอนด์บาง. และผู้คนได้สังเกตเห็นถึงแม้ว่าฉันสวมใส่ขัด! ฉันคิดว่ามันให้กำลังใจและมันบังคับให้ฉันไปดำเนินการต่อไปไม่ได้เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงใด ๆ ที่ใจคุณเพียงสำหรับสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันไม่เคยจะมีร่างกายของ 21 ปีอีกครั้ง (I am 52) และที่โอเค และฉันไม่ได้ทำเพื่อใคร แต่ฉันและฉัน Dawgs แต่ผมชอบเห็นความคืบหน้า; วันอื่น ๆ ผมจับตัวฉันในกระจกและเห็นชัดเจนที่น่ากลัวการกระทำสอง CEP! ฉันได้รับการฟังซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็น 'พลังของตอนนี้ Eckhart Tolle ในซีดีสิ่งที่แตกต่างนี้ได้ทำในชีวิตของฉัน ฉันได้ไปจากหลุมแห่งความสิ้นหวัง (wah!) ที่จะมีชีวิตที่มีความสุขที่ยอดเยี่ยม รักคุณทารก!

  10. ใช่ที่จริงผมตัดสินใจที่จะได้รับน้ำหนักที่ผ่านมาเกี่ยวกับ 6yrs เพราะฉันเหนื่อยของจำนวนเงินที่ไร้สาระของความสนใจที่ไม่พึงประสงค์และน่ากลัวในบางครั้ง i การถกเถียงกันในชั้นเรียนการป้องกันตัวเองหรืออะไร แต่ไม่สามารถจ่ายชั้นเรียนปกติดังนั้นฉันตัดสินใจว่ามันจะถูกกว่าง่ายขึ้นและรสชาติที่จะได้รับขี้เกียจหยุดการทำงานออกและกินสิ่งที่ฉันต้องการ ... ฉันอาจจะเป็น ขนาด 20 (เคยเป็น 12/13) แต่มีคนใส่ฉันอยู่คนเดียวในขณะนี้ แต่ใช่, ช้อปปิ้งเป็นลากร้ายแรงและเมื่อฉันไม่ต้องการที่จะได้รับการสังเกตเห็นว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นทำให้ฉัน, ยารู้ FAT ตอนนี้ มันเป็นช่วงเวลาที่เหมือนที่ฉันจินตนาการฉัน samantha จากเสก ... * ถอนหายใจ *; )

  11. ผมเคยมีประสบการณ์นี้เป็นอย่างดี ในอดีต 6 ปีที่ผมได้หายไป£ 100 ผ่านทางอาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ความแตกต่างในความสนใจจากทั้งสองเพศจะเห็นได้ชัด ผู้ชายมีมิตรมากและรวมถึงผมในกิจกรรมมากขึ้นและผมได้รับการทาบทามให้ผู้หญิงตอนนี้เมื่อฉันไม่เคยทำมาก่อน นี้ไม่แปลกใจฉันสิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือค​​วามเจ้าเล่ห์ที่ฉันเห็นในคนที่ไม่เคยให้ฉันเวลาของวันเมื่อฉันเป็นไขมัน คนทักทายผมเหมือนเพื่อนเก่าสาวคุยฉันขึ้น ผลที่ไม่คาดคิดอื่น ๆ ที่ฉันเคยมีประสบการณ์เป็นความเกลียดชังที่ลึกซึ้งและความริษยาหนักจากเพื่อนของฉันที่เยาะเย้ยหรือเยาะเย้ยฉันสำหรับความสนใจที่ฉันได้รับเป็นถ้าฉันแสวงหามันออกมา ฉันน้ำหนักลดเพราะผมอยากจะมีสุขภาพดีและความรู้สึกที่ดีกว่าที่จะไม่ได้รับความนิยม เช่นจูลี่กล่าวว่าแม้ว่าฉันคิดว่ามันเป็นปัญหาการฝึกอบรมส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงการมีอยู่ ส่วนใหญ่ของการฝึกอบรมไม่เคยจัดการกับปัญหาน้ำหนัก หากพวกเขาก็มักจะเป็นผอมเกินไปแทนที่จะเป็นหนักเกินไป นี่คือประเภทของประสบการณ์เพียงคนที่ได้ทำการเปลี่ยนแปลงที่อื่นสามารถเกี่ยวข้องกับ ฉันได้รับการพิจารณาเป็นผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญในลูกค้าที่เป็นโรคอ้วนเพราะมีปัญหามากมาย (ร่างกายจิตใจและอารมณ์) ว่ามีเพียงคนอ้วนอดีตสามารถอยู่ มันง่ายในขณะนี้ที่จะหาการสนับสนุนทางออนไลน์ในหมู่คนที่ได้ผ่านประสบการณ์ที่คล้ายกัน แต่ถัดไปไม่ได้เมื่อคุณอยู่ที่โรงยิม

  12. ขอบคุณมาร์กาเร็สำหรับการแบ่งปันเรื่องราวของคุณ, ฉันดีใจที่มีใครเปิดอภิปรายครั้งนี้
    ในช่วงกลางเดือนมกราคมฉันตัดสินใจที่จะเริ่มต้นการมีสุขภาพดีและในการนี​​้ผ่านมา 6 เดือนที่ฉันได้สูญเสีย£ 17 ในฐานะที่เป็นจีนอเมริกันเกือบทั้งหมดของเพื่อนหญิงของฉันจีนผอม ดังนั้นฉันได้เสมอรับการกดดันเพื่อให้ผอม ตั้งแต่การสูญเสียน้ำหนักบางปฏิกิริยาที่มีฉันประหลาดใจและรบกวนผมมากที่สุดคือผู้ที่มาจากครอบครัวของฉัน แม่ของฉันที่ใช้ในการวิพากษ์วิจารณ์ผมทุกวันเกี่ยวกับน้ำหนักของฉันและตอนนี้เธอยิ้มมากขึ้นเมื่อเธอเห็นฉัน คนอื่น ๆ ยังทำหน้าที่เป็นมิตรเช่นกัน ผมไม่ชอบวิธีการที่ผมได้รับการปฏิบัติที่มีมูลค่ามากขึ้นหรือมีทัศนคติที่ดีขึ้นเพียงเพราะฉันมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏ
    ในขณะเดียวกันการสูญเสียน้ำหนักรู้สึกดีก็ยังจะเพิ่มความกลัว ผมเริ่มที่จะคิด omgosh ถ้าผมกลับไป£ 17 หนักไปแล้วได้รับการอนุมัติทั้งหมดนี้จะหายไป เช่นเดียวกับหลาย commentors, ฉันต้องการที่จะได้รับการปฏิบัติด้วยความรักเพราะฉันเป็นใครในภายใน ฉันพยายามที่จะไม่ได้สร้างความเชื่อมั่นขึ้นอยู่กับวิธีที่ผมมอง แต่ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและจิตวิญญาณของฉันรู้สึกข้างในนั้น

  13. เหตุผลที่เราแขวนบนกับน้ำหนักส่วนเกินที่ไม่ได้เป็นเพราะเรามักจะหิวและรักอาหาร มันเป็นเพราะเราไม่รู้ตัวพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่มากที่คุณเพิ่งสังเกตเห็น มันเป็นความดันคงที่และดึงระหว่างที่ต้องการสุขภาพและต้องการที่จะถูกทิ้งไว้ตามลำพัง ถ้าคนคนส่วนใหญ่ไม่ได้ทำหน้าที่แปลกเช่นนั้นเราทุกคนจะมีความบางและพอดีกับกางเกงยีนส์ใด ๆ

  14. ผมสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในวิธีที่คนปฏิบัติต่อคุณเมื่อคุณได้รับน้ำหนัก มันยากที่จะได้รับงานที่พวกไม่มองไปที่คุณและเพื่อนของคุณจะไม่เรียกคุณไปยังร้านค้าอื่น ๆ เท่านั้นที่จะมีอาหารกลางวันเพราะพวกเขาคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีของคุณที่ตอนนี้ หรือที่พวกเขาเรียกคุณขึ้นและขอให้คุณถ้าคุณรู้ว่าของที่สถานที่ที่ดีคือการกินแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับไปยังพื้นที่ที่? โอบกอดความสนใจของคุณเพราะมันเหงาเมื่อมันหายไปทั้งหมด!

  15. ที่จริงผมมีปัญหาที่คล้ายกัน ... ฉันไม่ชอบที่จะออกไปข้างนอกหรือไปที่โรงยิมเพื่อออกกำลังกายเพราะผมไม่ชอบได้รับความสนใจจากผู้ชายและฉันกลัวคืนหนึ่งฉันจะเดินกลับบ้านและฉันจะ ได้รับการข่มขืนหรือสิ่งที่ ฉันหวังว่าฉันสามารถซื้อลู่วิ่ง -. -

  16. ผมเห็นว่ามีความจำเป็นออกมีการปรับตัวทางสังคมของการลดน้ำหนักที่จะได้รับการแก้ไข แต่ผมไม่แน่ใจว่ามันเป็นงานฝึกอบรม ที่ได้รับการฝึกอบรมที่ทำอย่างนี้อาจจะมีความภักดีต่อไปนี้มาก แต่นี้เสียงเหมือนสิ่งที่คุณต้องการหาได้ง่ายขึ้นในกลุ่มสนับสนุนหรือกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ อย่างน้อยที่เป็นประสบการณ์ของผม นี่คือการมีสุขภาพและระยะยาวการดำรงอยู่มีรอยสักของคุณ

  17. ผมพูดคุยกับหญิงสาวที่เป็นพนักงานขายที่ชื่อเรื่องที่ 9 ในโลสกาตอเช้าวันที่บางมากและผมสูงนี้ wiegh มากขึ้นและก็มีขนาดใหญ่กว่าของเธอ ... แล้วเธอไม่ได้ค่อนข้างได้รับว่าเสื้อผ้าเป็น เราได้รับมีขนาดใหญ่หรือมีขนาดใหญ่ไม่ได้ดูดีที่สุดเท่าที่เราในฐานะที่พวกเขาทำกับคนผอม ฉัน 5'4 "160. ผมพอดีและดูดี 56 แต่ผมจำได้ว่าเป็น 125 และความรู้สึกที่ดีกว่าเพราะผมไม่ได้ดึงน้ำหนักทั้งหมดประมาณนี้ เช่นโปสเตอร์ก่อนหน้านี้บอกว่าเราจะไม่เห็นว่าน้ำหนักอีกครั้งเพื่อสนุกกับมันขณะที่คุณสามารถ ขณะที่เราอายุมันก็จะยากขึ้นและยากที่จะสูญเสียไขมันเพื่อให้งานที่ดีมาร์กาเร็และคนอื่น ๆ ยกน้ำหนักที่ได้รับการออกและเดินไปหรือสิ่งที่คุณสนุกกับการทำและมีความสุขกับคุณเป็นใคร

    ตอนนี้คุณสามารถย้ายร่างกายที่ดีกว่า ... ลอง Dogsledding!!

  18. ฉันทั้งหมดรู้ว่าสิ่งที่คุณหมายถึง แต่ในทิศทางอื่น ๆ ใน thiner ของฉัน แต่ชีวิตไม่ได้บางคนเท่านั้นที่จะตีฉันเป็นคนที่แต่งตัวประหลาดที่เก่าแก่ที่สุดและ / หรือน่าเกลียดที่สุดในสถานที่ที่มีออกมาล้มเหลวฉันได้ใส่ประมาณ 40 ปอนด์และผมต้องบอกว่าสิ่งหนึ่งที่ผมชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้ คือว่าตอนนี้ไม่ได้เป็นคนที่คิดว่าฉันสวยหรู นี้ไม่ได้รำคาญฉันหนึ่งบิตและฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นสาเหตุที่ฉัน savitoging ตัวเองในชีวิตประจำวัน ทำไมทุกคนจะต้องการที่จะกลับไปใช้ชีวิตที่ แต่คุณมีสิทธิเกี่ยวกับเสื้อผ้าได้เป็นอย่างดี ตู้เสื้อผ้าเต็มไปปิดที่สวยงามและน่ารักและเป็นหนึ่งที่จะสวมใส่พวกเขาไม่ ขอบคุณมากสำหรับการมองเห็นมากขึ้นในการ weightloss แล้ว # มีขนาดเล็ก

  19. จุดดี ฉันสามารถเชื่อมโยงและครูผู้ฝึกสอนจะฉลาดที่จะแก้ไขปัญหาเหล​​่านี้ หลังจากการสูญเสียน้ำหนักและถูกไล่ตามคนที่เคยปฏิเสธก่อนหน้านี้ฉันเมื่อฉันเป็นอ้วน (มักจะมีความโหดร้าย) ฉันพบว่าเมื่อฉันบางฉันไม่ไว้วางใจคนที่ฉันวันที่ ผมไม่ทราบว่าพวกเขาจะยังคงต้องการให้ฉันถ้าฉันได้รับน้ำหนัก นี้ส่วนร่วมในการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ผมเชื่อว่าแฟนของฉันจะออกถ้าฉันได้รับน้ำหนัก มันไม่ได้เป็นเรื่องง่ายที่จะเอาชนะ แน่นอนผมรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นและมีความมั่นใจในความสัมพันธ์เมื่อฉันหนัก

  20. มาร์กาเร็, ผมเป็นแฟนและชื่นชมคุณเป็นเวลานานและผมขอขอบคุณที่โพสต์นี้ ผมเห็นด้วยกับคุณเกี่ยวกับการดึงของที่ต้องการสิ่งที่ดีเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก แต่การตระหนักถึงสิ่งที่ไม่ดี มันเป็นความสดชื่นที่จะเห็นใครบางคนที่มีการสูญเสียน้ำหนักและได้รับสุขภาพ (ซึ่งเป็นสองสิ่งที่แยกต่างหากที่ไม่เคยไปด้วยกัน) ยอมรับว่ามีบางส่วนที่อ่อนไหวทางอารมณ์ที่จะเดินผ่าน ดังนั้นคนจำนวนมากที่สูญเสียน้ำหนักความสุขมากในความสนใจที่เพิ่มขึ้นและตัวเลือกเสื้อผ้าของพวกเขาและเพิ่มขึ้นดังกล่าว แต่ไม่ทราบว่าระยำขึ้นมันเป็นที่อยู่ ๆ ก็รักษาคนที่คุณชอบคุณจะคุ้มค่ามากขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณมีค่าน้อยลงเมื่อคุณ มีขนาดใหญ่ถึงแม้ว่าคุณเป็นคนเดียวที่อยู่ภายใน บางคนมีความเกลียดชังที่ internalized ไขมันมากที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นที่เหมาะสมและเป็นธรรมชาติสำหรับคนที่จะเคารพและชอบพวกเขามากขึ้นเมื่อพวกเขากำลังบาง ฉันดีใจที่คุณกำลังเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ต่อสุขภาพของการทำงานอย่างหนักของคุณ แต่ยังคงมีตาของคุณเปิดกว้างกับความเป็นจริงแม้ว่าฉันเสียใจจริงที่คุณต้องทนกับพล่ามจากคนที่น่ากลัวเช่นรถรางกาย ร็อคที่สาว

  21. ผมได้มีและผมเห็นด้วยกับคุณ แน่นอนผมไม่ได้ใช้ให้ความสนใจเมื่อฉันหายไปปีที่ผ่านมาน้ำหนักและความรู้สึกส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ฉันใส่น้ำหนักกลับมาเป็นเพราะบางส่วนของความวุ่นวายที่ผมมีประสบการณ์ที่ แม่ของฉันกลายเป็นที่อิจฉาเพื่อให้ได้เพื่อนหญิงของฉันและเป็นผลให้ฉันได้สูญเสียเพื่อนที่ พลัสมีความสนใจใหม่ในชีวิตของฉันจากคนที่ผมไม่ได้ยินดีต้อนรับเสมอและความไม่ไว้วางใจของพวกเขาใหม่ที่ได้รับความเจ็บปวดที่จะจัดการกับ ฉันคิดว่ามันจะได้รับที่ดีสำหรับผมที่จะพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ผมไม่เคยทำ ผมคิดว่าการฝึกอบรมจะใช้เพียงเพื่อการอยู่ในสภาพร่างกายแบบ แต่ไม่มีใครเตรียมคุณทางจิตใจสำหรับบางส่วนของด้านลบของการเป็นที่น่าสนใจมากขึ้น คุณเป็นคนที่ชาญฉลาดและผมเชื่อว่าคุณจะทำงานผ่านสิ่ง ชีวิตมักจะนำเสนอความท้าทายใหม่ที่คุณไปผ่านความสำเร็จเช่นเดียวกับความล้มเหลวและบางครั้งเราทุกคนสามารถใช้คำแนะนำบางอย่างเมื่อชีวิตของเราเปลี่ยน ที่ดีที่คุณจะตระหนักถึงความท้าทายเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะจัดการกับพวกเขา คุณมักจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับผม * กอด * ยืนสูงอยู่ตรงกลางและเมื่อมีคนรบกวนจิตใจคุณคุณก็สามารถพูดได้ "ฟังไม่มีความผิด แต่ฉันพยายามที่จะคิดและฉันต้องการเพียงแค่จะถูกทิ้งไว้คนเดียว ok? . ขอบคุณ "จริงเหรอ คุณต้องการพื้นที่ของคุณ

  22. ฉันสามารถเห็นอกเห็นใจกับทุกคนที่บอกว่า "พวกเขาไม่ได้รู้ว่าใครที่จะไว้วางใจ" เมื่อผู้คนปฏิบัติต่อพวกเขาแตกต่างกันขึ้นอยู่กับขนาดของพวกเขา แต่มันจะดีที่จะจำได้ว่า 99% คนไม่ได้ทำไว้ในวัตถุประสงค์ มันเป็นพฤติกรรม uncoscious เหมือนกีดกัน internalized
    ในฐานะที่เป็นคนเก็บตัวเป็นที่หนักกว่าได้เสมอการจัดเรียงของการป้องกันแม้ว่าฉันไม่เข้าใจมันจนไม่กี่ปีที่ผ่านมา มันเป็นเหมือนการสวมใส่บูร์กา: ฉันสามารถบอกตัวเองได้อย่างง่ายดายที่ปรากฏทางกายภาพของฉันไม่ควรเรื่องมากและเป็นที่เป็นทางเพศมากกว่าจัดอันดับและเพราะผมมีบุคลิกที่น่ากลัวลักษณะทางกายภาพของฉันที่ถูกละเลยในการบังคับให้ตัวเองและคนอื่น ๆ ที่จะเพียงแค่ สมาธิในการ "ที่ผม am" แต่ฉันไม่ได้เป็นเพียงสมองในขวดและเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนใหญ่ของตัวเองและชีวิตของฉันและจะได้รับที่ยอดเยี่ยมเพื่อที่จะจำได้ว่ามันรู้สึกที่จะนำเสนอในร่างกายและชีวิตของฉันเป็นน้ำหนักได้ลดลงปิด (ความคิดของหลักสูตรการเชื่อมต่อกับกายภาพของคุณไม่จำเป็นต้องหมายถึงการสูญเสียน้ำหนัก) แต่มันก็ยังทำให้ผมจำได้ว่าหลบหนีก็สามารถที่จะอยู่ในเรดาร์ของคนอื่น เมื่อคุณมีน้ำหนักเกินคุณ ted ที่จะกลายเป็นมองไม่เห็น แต่ก็ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการที่คนอื่นปฏิบัติต่อคุณก็ยังมีสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวเองเมื่อคุณใส่ที่โล่ป้องกันและ "บอก" พวกเขาไม่ได้รักษาคุณความเป็นจริง แต่ เพียงแค่มองไปที่บุคลิกภาพของคุณ

    เรามีชีวิตที่ซับซ้อนของร่างกายทางเพศและจิตใจ ทุกด้านเหล่านี้ของตัวเองเป็นอย่างเท่าเทียมกันที่คุ้มค่าและมีความสำคัญ ถูกนำเสนอในทุกแง่มุมเหล่านี้โชคร้ายที่หมายถึงการมีการจัดการกับทั้งหมดของพวกเขาจากคนอื่น ๆ ด้วย

  23. Pingback: Lipo หก
  24. มาร์กาเร็คุณสวยงามก่อนที่การเปลี่ยนแปลงของคุณเพื่อให้คุณไม่กล้าสำหรับข้อสงสัยที่สองที่ หากมีสิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้จากชีวิตก็แน่นอนที่จะไม่ให้ af-k สิ่งที่ผู้คนพูดว่า เพียงแค่มีความสุข เรารักคุณโดยไม่คำนึงถึงลักษณะภายนอกของคุณ ผมชอบที่จะคิดว่าร่างกายของเราเป็นเพียงเปลือกของจิตวิญญาณของเรา ดังนั้นถ้าคุณส่องสว่างในภายในคุณแน่นอนจะมีพลังงานที่จะส่องแสงสดใสภายนอก ฉันเกลียดที่จะเสียงวิเศษเพื่อ แต่ฉันเพียงแค่รู้สึกว่าผมต้องการที่จะเพิ่มนี้ สังคมการตัดสินอื่น ๆ ลักษณะภายนอก! ฉันรู้สึกเหมือนเรากำลังต่อสู้กับสงครามกับตัวเอง ไม่ทราบว่าคุณจะอ่านนี้ แต่ฉันทั้งหมดส่งคุณและความพยายามของคุณสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน musings ภายในของคุณ ที่ดีที่จะรู้ว่าคนอื่น ๆ ไตร่ตรองสิ่งเหล่านี้เกินไป ; )

  25. ฉันมีคนดีใจด้วยเช่นที่โดดเด่น - และสวยงาม - เสียงพูดออกมาเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริงปรากฏการณ์ที่พบบ่อยสวย ... เพราะมันเกิดขึ้นจำนวนมากเพื่อให้ผู้คนจำนวนมากและมีไม่มากของคนเต็มใจที่ ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

  26. ผมใช้จะเป็นคนที่แต่งตัวประหลาดไขมันตลก ตอนนี้ฉันผอมหลุม .. และฉันคนที่แต่งตัวประหลาดเหมือนกันเล่าเรื่องตลกเหมือนกันเกินไป

    คุณดูดี Margret .. แต่การสูญเสียน้ำหนักที่ทำให้คุณตลกน้อยและฆ่าอาชีพตลกของคุณ

  27. ว้าว! ฉันสายจริงๆในนี้ แต่ไม่สามารถช่วยตัวเอง cho, ฉันรักตลกทื่อของคุณและรูปแบบ ขอแสดงความยินดีที่ได้รับร่างกายของคุณเพื่อสุขภาพของรัฐ ที่คุณหรือใครที่อยากจะเสียเวลาในการอ่านความคิดของฉัน: แรกและสำคัญที่สุดฉันไม่ที่นี่จะอยู่ทำไมหรือว่าการฝึกอบรมไม่ได้โดยทั่วไปในการฝึกอบรมจิตใจของผู้คน ประการที่สองเติบโตขึ้นคน! แน่นอนคนแปลกหน้าไม่ทราบว่าคุณหาสิ่งที่คุณมีความคุ้มค่าในภายในเนื่องจากพวกเขาเป็นคนแปลกหน้า สิ่งต่อไปที่เราทุกคนวิเคราะห์โดยเป็นลักษณะ หากคุณเป็นโรคอ้วนที่มีแนวโน้มที่จะบอกว่าคุณไม่เคารพตัวเองมากพอที่จะรักษาร่างกายของคุณได้และคุณอาจจะมีความนับถือตนเองต่ำมากและเมาขึ้นชีวิต จริงอยู่ที่คุณอาจจะผอมและยังคงมีทั้งหมดของอึนี้ผิดปกติกับคุณ แต่ความหมายนี้จะเห็นได้ชัดที่เห็นได้ชัดมากขึ้นเมื่อคุณกำลังเป็นโรคอ้วนและคนกลุ่มแรกที่มองคุณ บางครั้งก็มีสติและบางครั้งก็จิตใต้สำนึก ทำไมใครจะอยากจะอยู่กับบุคคลดังกล่าวเมื่อผู้ที่เป็นรู้สึกแรกที่พวกเขาได้รับจากคุณ สิ่งเดียวกันกับผู้หญิงแต่งตัวขี้เหนียวและผู้ชายตุ๊กตาแต่งตัวไม่ดีแล้วอีกครั้งมีคนออกมีสำหรับทุกคน แต่คิดว่าเกี่ยวกับคนที่จะดึงดูดให้ลักษณะเหล่านั้นและสิ่งที่มักจะกล่าวว่าเกี่ยวกับพวกเขา ........ รักษาร่างกายของคุณได้โดยการ ในรูปทรงและใช่คุณจะได้รับความสนใจบวกและด้านลบที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบที่แตกต่างกัน คนมีแนวโน้มที่จะเข้าใกล้คุณถ้าคุณกำลังแต่งตัวดี, เรียบร้อยและเหมาะสมตั้งแต่ที่ไม่รู้ตัวบ่งชี้เดียวกันเกี่ยวกับด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ นั่นเป็นเพียงวิธีการที่จะเป็นและไม่ว่าจะเป็นความสนใจจากคนที่คุณต้องการหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ใช่มี douche-bags/disrespectful/overconfident/etc (ชายและหญิง) ออกมีที่อยู่ในรูปร่างที่ดีและอาจจะเจอทางที่ผิดเมื่อพวกเขาแสวงหาความสนใจของคุณ แต่รู้ว่านี้จะมาพร้อมกับดินแดนและทุกคนพอดีส่วนใหญ่จะต้องผ่านมันเช่นเดียวกับทุกคนอ้วนไป ผ่านมันในระดับที่คล้ายกัน แต่แตกต่างกัน คุณไม่ได้ภูมิคุ้มกันจากความสนใจที่ไม่พึงประสงค์เพียงเพราะคุณผอมตามธรรมชาติอย่างใดอย่างหนึ่ง ... ผอมและคนพอดีได้มีการจัดการกับมันในขณะที่ไปยังจุดที่มีแนวโน้มที่จะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ใช่ถ้าคุณพอดีสมาชิกของเพศตรงข้ามจะดึงดูดทางเพศให้คุณและเพื่อนของคุณพอดีโดยทั่วไปจะมีการต้อนรับมากขึ้น Duhhhh! ในแง่ของครอบครัวถ้าคุณอ้วนที่จะบอกคนอื่น ๆ ที่คุณจะไม่อยู่ในสุขภาพที่ดีและพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะดำเนินการกับมันขึ้นอยู่กับระดับของโรคอ้วนว่าคุณต้องการหรือไม่ คุณรู้อยู่แล้วว่าวิธีการที่จะดำเนินการกับมัน (ผลักดันให้คุณน้ำหนักหลวมหลีกเลี่ยงคุณหากพวกเขามีปัญหาในการหลีกเลี่ยงประเภทวิธีการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและอื่น ๆ ) คุณจะต้องการให้เด็กของคุณเติบโตขึ้นมาเห็นลุงโจ£ 400 หรือ 180 £พอดีลุงโจ ? โตขึ้นลูกเติบโตและจัดการกับมันคนก็ชีวิต

  28. ฉันสะดุดที่นี่ผ่านทางลิงค์หลังจากที่ได้เห็นรูปของบางอย่างมาร์กาเร็โช ฉันชอบเสมอมาร์กาเร็และนักแสดงตลกและทัศนคติของเธอ ... แต่ฉันประทับใจมากกับการมีสุขภาพดีของเธอและเลือกที่จะนำไปสู่​​วิถีชีวิตสุขภาพ เธอเป็นแรงบันดาลใจมากขึ้นกว่าที่เธอรู้ว่าฉันแน่ใจว่า ฉันขอโทษที่ได้ยินเกี่ยวกับความสนใจของเพศชายที่เป็นลบและก้าวร้าว แต่ผมคิดว่าถ้าคุณบอกพวกเขาว่าสิ่งที่ต้องการ "Hey, คุณต้องการให้ฉันไปสอนคาราเต้ที่ทางยาก" และแล้วพวกเขาก็จะหลบลี้หนีหน้าไปเพราะ gettin 'ตี ขึ้นโดยหญิงสาวที่เป็นที่น่าอายและพวกเขาจะไม่เคยรู้ว่ามันเป็นหลอก อย่างไรก็ตามฉัน lookin 'หวังที่จะเห็นมากขึ้นตลกมาร์กาเร็โชในอนาคตอันไม่ไกลเกินไป วิธี 'แข่งขันคุณ

  29. 101 เคล็ดลับการสูญเสียน้ำหนักรีวิว:
    หนังสือเล่มนี้มีมากกว่า 101 เคล็ดลับในการลดน้ำหนักของคุณที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน
    วันนี้เรามีแนวโน้มที่จะจะเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับเคล็ดลับ 101 การสูญเสียน้ำหนัก มันเป็นประโยชน์อย่างมากต่อคุณหรือมันเป็นเพียงการหลอกลวงอื่นได้หรือไม่
    ด้วยเหตุนี้ฉันไม่สามารถไปลงในการพิมพ์ขนาดเล็กของผลิตภัณฑ์นี้และไม่ว่าจะสามารถทำงานได้หรือไม่ได้อยู่กับการสูญเสียน้ำหนัก you.101 เคล็ดลับแมตต์มอร์แกน
    101 การสูญเสียน้ำหนักเคล็ดลับทาน

  30. ที่ดีทำงาน นี้เป็นชนิดของข้อมูลที่ควรจะใช้ร่วมกันทั่ว
    เว็บ ความอัปยศในการหาเครื่องมือสำหรับตอนนี้ไม่ได้ตำแหน่งนี้จะนำขึ้นบน!
    มามากกว่าและพูดคุยกับเว็บไซต์ของฉัน ขอบคุณ =)

  31. ผมชื่นชมที่อ่านข้อความนี้และแสดงความคิดเห็นทั้งหมด ผมรู้สึกว่าน้อยบ้าเมื่อเร็ว ๆ นี้กับทุกความสนใจ ฉันบิตโกรธเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็เป็นเพียงแค่พยายามที่จะนำขั้นตอนในเวลาและเรียนรู้วิธีการสำรวจ ฉันไม่ต้องการที่จะได้รับน้ำหนักกลับ แต่ฉันต้องการคนที่มีความสนใจในคนของฉันเป็นครั้งแรกและสำคัญที่สุด

ปล่อยให้ตอบกลับ