บางครั้งผมก็ไม่สามารถทำให้ตัวเองทำอะไร แล้วฉันเพียงแค่นั่งอยู่ที่นี่ความรู้สึกที่ไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่มีการใช้งานของฉันเฉื่อยชาของฉัน ฉันเดาแล้วผมใช้งานจริงเพราะฉันนั่งอยู่ที่นี่และฉันรู้สึกไม่ดีเพื่อให้เป็นสองสิ่งที่ฉันทำในครั้งเดียว ปัญหาคือผมรู้สึกผิด มีความชั่วร้ายที่ฉันเชื่อมโยงกับการใช้งานของที่หากค่าใช้จ่ายบางเวลาและฉันต้องจ่ายสำหรับมันในเหงื่อหรืออย่างน้อยการเคลื่อนไหวหรือการช้อปปิ้งอย่างน้อยที่สุด
ทำไมฉันลาดเทเพียงเป็นอย่างไร การทำสมาธิไม่ได้เป็นที่? มันนับเป็นสมาธิถ้าคุณกำลังนั่งอยู่ที่นั่น แต่ไม่ได้เรียกมันว่าการทำสมาธิเพียง แต่การแบ่งเขตออกมาและไม่ได้มองไปที่ทีวีและไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งใดโดยเฉพาะ? ที่ชอบคิด แต่ผมคิดว่ามันไม่สามารถเรียกว่าถ้าคุณมีมือของคุณเปิดบนหัวเข่าของคุณหันขึ้นและอาจจะสวดมนต์
ฉันจะไม่ได้นำตัวเองให้อ่านซึ่งเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดเพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันทำดีที่สุดอ่าน ฉันสามารถอ่านและอ่านและอ่านสำหรับวันที่สิ้นสุดและหากที่เป็นสิ่งที่ผมทำผมจะมีความสุขด้วยความจริงใจ ผมชอบที่จะอ่านและกลิ่นสุนัขของฉันโบว์ลิงเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่หมายความว่าฉันใช้ชีวิตในอุดมคติใจของฉันซึ่งการดูแลอะไรมากนอกจากสิ่งที่ตาของฉันจะพาเหมือนคำและความหมายของพวกเขาและที่อยู่ในการปรากฏตัวของสัตว์ที่มี รับการเล่นและตอนนี้อากาศที่กลืนลงไปในการกระโดดสนุกสนานและเปลือกไม้อยู่ในขณะนี้ออกมาจากก้นสุนัขของพวกเขา
สุนัขของฉัน farting และนอนกรนและฉันไม่สามารถวางหนังสือเล่มขึ้นกับใบหน้าของฉันและฉันไม่สามารถทำอะไร มันเป็นเรื่องแปลก แต่ผ่อนคลายไปทำอะไร แต่หายใจซึ่งผมคิดว่าเป็นเทคนิคการนั่งสมาธิอย่างไรก็ตามเรื่องนี้เป็นที่ยุติโดยดูที่โปรไฟล์ของผู้คนที่ผมไม่ชอบอย่างแข็งขันบน facebook นั่นคือสิ่งที่ facebook เป็นหรือสิ่งที่ฉันใช้เพื่อมองดูคนที่ฉันไม่ชอบ แต่ได้รับอนุญาตให้เพื่อนฉันอยู่แล้ว ดังนั้นมันจึงไม่ได้นั่งสมาธิจริงๆเพราะผมให้หยุดมองไปที่ภาพของผู้ที่ฉันเกลียด
ฉันต้องการที่จะกินอะไร แต่ฉันยังไม่คิดว่าการรับประทานอาหารเป็นกิจกรรมที่เป็นบวกถ้าฉันไม่หิวดังนั้นที่ไม่ได้เกิดขึ้น ฉันต้องการที่จะดื่ม แต่มันยังคงเป็นเช้าและมีกฎระเบียบที่ฉันได้ตั้งอยู่ในหินเกี่ยวกับการดื่มและทุกสิ่งที่ของธรรมชาติที่ ดังนั้นฉันก็จะอยู่ที่นี่และนั่งอยู่ที่นี่และผมคิดว่านี่เป็นส่วนใหญ่ของสิ่งมีชีวิตของฉันได้รับเพียงแค่นั่งและจ้องมองและที่ว่าสวยดีผมคิดว่าการพิจารณา
Tags: ทั่วไป
เพียงแค่ไม่พยายามอย่างหนักเพื่อนั่งสมาธิและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำว่าเป็นสิ่งที่ฉันทำไปกับการไหล PS บรรดาคำรหัสด้านล่างนี้ยากที่จะอ่านบางทีมันอาจจะเป็นสายตาที่ไม่ดีของฉันฉันไม่ทราบ
มาร์กาเร็ -
http://plumvillage.org/articles/from-the-monastics/329-intimate-conversation-with-mother-earth.html
นี้จึงดีกว่าการดื่มเหล้าและหลุมของ Crackheads farting ตลอดทั้งคืนในโอโซนของพวกเขารับผิดชอบในการจัดการกับพวกรักร่วมเพศ
เพียงแค่นั่งและจ้องมองคือสิ่งที่ฉันได้รับการทำมากทั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ในสภาพซึมเศร้าของฉัน ฉันไม่ปกติ "ไม่ได้นั่งสมาธิ" ในช่วงเวลาที่มีความสุขมากที่ทำให้ผมเชื่อว่าอาจจะมีบางสิ่งบางอย่างกับมัน ผมอ่านเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับวิธีการสลายเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการพัฒนา ...
hey ร์กาเร็ต -
PS อาจจะ PMS - คุณต้องมีโหลดของวัสดุการ์ตูนเพียงแค่ไหลออกออกจากสิ่งที่คุณได้รับการเขียน อยู่ห่างในยุโรปตะวันตก 9 เดือนรวมทั้งการเดินทางไปยังเจนีวาสำหรับปัญหาสิทธิมนุษยชนสำหรับเก้งเกลียด - กลับผมในตีโพยตีพายวันนี้ที่วิธีการที่โง่อย่างเหลือเชื่อ RATHOLE ทั้ง ดังนั้นการทำซ้ำดังกล่าวและการให้ความช่วยเหลือชุมชนเกย์และมันเป็นเรื่องที่น่าเศร้าและเฮฮาวิธีที่โง่มากคือ ดังนั้นการทำสมาธิและการอ่าน - ความคิดที่ดี gimme โสเภณีร้าวและฉันไม่สนใจ
ดังนั้นสถานที่นี้จึงมีพรสวรรค์และมีความสุข แต่ฉันควรจะอยู่ในซีกโลกอื่น ๆ เป็นเกย์ผมจริงๆป่วยของหลายสิ่งหลายอย่างในสถานที่เนรคุณนี้ และอยู่ใน rathole จะแสดงเฉพาะอกตัญญูและพวกรักร่วมเพศโดยไม่คำนึงถึงว่าพวกเขากำลังแตกต่าง, ตุ๊ดหรือสอง สิ่งที่เย็นที่สวยงาม แต่สิ่งที่ผลิตโง่อย่างไม่น่าเชื่อ 10 ปีบนท้องถนนและการเป็นเกย์ผมหวังว่าพวกเขาต้องการจะเกิน "ก็ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เป็นเพื่อนสนิท?" - ดีคนร่วมเพศกับแม่ "ไม่ถามไม่บอก" ไม่ได้เห็น schwag wiggling ของคุณใน ห้องล็อกเกอร์ในขณะที่คุณ V-เลียกระดิกเมื่อแฟนของคุณในขณะที่ทำให้เราอยู่ในตู้เสื้อผ้า
ดังนั้นคุณจะต้องมีจำนวนมากของการผลิตเบียร์วัสดุเพราะการก่อสร้างปีนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับยานเป็นผู้ชายในชีวิตของฉันในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ข่าวทำให้ผมที่จะนอนหลับ - มันเหมือนแพลตฟอร์มดูทางเดียวที่เป็นเหมือนครูของชาร์ลีบราวน์, mwah, mwah, mwah, mwah - เดี๋ยวก่อนที่ไหน Schroder จะนำกลับ Bach บาง
เมื่อฉันไปเยี่ยม Thich NAHT Hahn ในตอนใต้ของฝรั่งเศสสำหรับการทำสมาธิ - ฉันเห็นใบหน้าที่คุ้นเคยจำนวนมากและฉันได้เรียนรู้ว่าชาวผิวขาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวอเมริกันและภาคเหนือโดยรวมมีความอึดอัดและไม่ได้ใช้ความละเอียด / คืนดี
พร - ความสงบสุขอยู่กับคุณ
ฉันยังรู้สึกผิดเมื่อฉันทำอะไรโซน แต่ออก ฉันมักจะไม่สามารถให้ขึ้นใจของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการจะทำเช่นนั้นผมก็ไม่ทำอะไรเลยหรือฉันเพียงแค่ท่องลามกซึ่งเป็นเช่นเดียวกับการทำอะไร คุณไม่สามารถปิดกั้นผู้คนจาก friending คุณ? มันเป็นที่น่าขนลุกสำหรับคนที่คุณเกลียดที่จะสามารถให้เพื่อนคุณ ผม friended คุณและตอนนี้ฉันรู้สึกขนลุก แน่นอนโปรไฟล์ของฉันไม่ได้บอกว่าหมอบไม่เพียงพอแม้มีการฟอร์มความคิดเห็นเว้นแต่มัน 'ไม่สามารถปัญญาอ่อนนี้เกิดขึ้นกับสิ่งได้จากระยะไกลที่น่าสนใจสำหรับโปรไฟล์ของเขา? และภาพถ่ายของฉัน? Ha! ฉันสามารถขึ้นมากับสิ่งที่มากยิ่งกว่าเกลียดชังใด ๆ อาจจะคิดเมื่อมันมาถึงภาพของฉัน ยังคงรบกวนจิตใจผมว่าคนที่แฝงตัวอยู่ในเงามืดของอินเทอร์เน็ตและรูปแบบการตัดสินใจ แน่นอนฉันทำมันเกินไป! แต่ฉันจะหยุดคุณรู้เหมือนเกือบจะในทันที ผมไม่ได้มีเจตนาที่แฝงตัวเพื่อการย้ิมเย้ย ไม่ได้ครับ ผมได้อย่างง่ายดายสามารถคิดคุณเป็นเพียงชนเมื่อเข้าสู่ระบบเพื่อใช้การแสดงออกแถบมิดเวสต์ตื้อ ที่เป็นหนึ่งในโพสต์ที่ดีที่สุดของคุณ I loved it!
จนฉันได้ทั้งกลุ่ม EMDR ล้างออก PTSD การบาดเจ็บของฉัน / ผมคิดว่าคนอื่นนั่งจ้องมองตลอดเวลาพยายามบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่าง แล้วหลังจากที่ผมได้ EMDR ว่าสิ่ง-นั่งมีการแบ่งเขตออกรู้สึกผิดจริงๆและในที่สุดก็ catapulting การจัดเรียงของตัวเองจูงใจในกิจกรรมที่ผมต้องทำหรือแม้กระทั่งอยากจะทำ แต่ยังคงต้องบังคับตัวเองให้ทำว่าสิ่งที่ทั้ง กลับออกไป
ผมมีความคิดจนกระทั่งหลังจาก 2 ปีของ EMDR ว่าไม่มีทางที่จะเป็นอีก ทั้งหมดเหล่านี้คนปกติโดยไม่ต้องตันของการบาดเจ็บเป็นแค่ชนิดของการทำสิ่งที่โดยไม่ต้องบังคับตัวเองเหมือนหนังสติ๊กปิดที่นอน
และคำอธิบายของคุณเรียงลำดับของ antsy, scritchy ที่กระตุ้นให้กินหรือดื่ม (หรือสูบบุหรี่!) ที่ให้คุ้นเคยกับฉันจากเวลานั้น
ตอนนี้ฉันจัดเรียงของถ้าผมต้องการที่จะนั่งอยู่ตรงนั้นและจ้องมองฉันไม่ได้มีความผิดฉันเดา แต่ก็ยังมีฉันไม่ต้องการที่จะนั่งและจ้องมองมากอีกต่อไป มันเหมือนกับชนิดจากธรรมชาติหายไป แต่ผมส่วนที่เหลือมากขึ้นและนอนหลับมากขึ้นและฉันบ้าน้อยซึ่งใช้เวลานาน
การอ่านและการใช้ชีวิตที่เงียบสงบนี้เป็นจำนวนมากดีกว่าไม่มีที่สิ้นสุดและอีเมล์บ้า blah blah
รักคุณมาร์กาเร็!